הורות
"בריאות" מזונות זה רע בשבילך
אל תלך שולל על ידי הילה הבריאותית כי תולה מעל טוב לכאורה עבור מזונות. רבים מהם אינם אלא.
גידול ילדים התאמה: מתכונים ידידותית לילדים
הנאה חך וטעם יכול להיות עבודה מסובכת. מצא מתכונים בריאים וטעימים לארוחת בוקר, צהריים, זמן חטיף וארוחת ערב, כל אחד מהם עם טעם ותזונה. פינוקים אלה הם בטוח בבקשה גם את pickers את pickiest!
כיצד לתרגל אכילה מודע: טיפים למשפחות
עם כמה שינויים קלים, אתה יכול לקבל את הילדים שלך להאט, לאכול כשהם רעבים, וליהנות המזון שלהם.
חיבור FIT להורים: מזון
מדוע אכילה עבור אורח חיים בריא ושליטה על המשקל? הבחירות שאתה עושה על מה שאתם אוכלים להשפיע על פעילות גופנית, רגשות, אנרגיה, מדי.
משפחה קניות קניות טיפים: ביצוע רשימת קניות בריא על התקציב
מציעה טיפים חכמים להשגת תזונה משפחתית ביותר מתוך דולר מכולת שלך.
תפריט משפחתי Makeovers: בריא גירסאות של מזונות
חמישה תיקונים מהירים כדי להפוך מזון הילד האהוב לתוך גרסאות בריא. בנוסף שני מתכונים לשים טוויסט מזין על המועדפים המשפחה.
קניות מכולת בריאה עם ילדים
מציע טיפים לעשות קניות עם הילדים קל יותר לקבל בגיל הרך, ילדים בגילאי בית הספר, tweens, ובני נוער המעוניינים מזון בריא.
האם ניקוי או דיאטה Detox בטוח לילדים?
אם הילד שלך רוצה לנסות דיאטה גמילה, אתה צריך להגיד כן? הנה מה שכל הורה צריך לדעת על ניקוי.
האם זה בריא לילדים לאכול צמחוני?
תזונה טבעונית יש הרבה יתרונות בריאותיים למבוגרים. האם הילדים לקצור את אותו rewards?
האם תזונה צמחונית בריאה לילדים?
הרבה מבוגרים חותכים בשר מתוך הדיאטה שלהם. אבל האם צמח מבוסס תזונה בריאה לילדים?
האם דיאטות פליאו בטוח עבור ילדים ובני נוער?
המון מבוגרים אוכלים כמו מערות בימים אלה. אבל זו תוכנית ארוחה כבדה בשר בטוח לילדים?
כללים פשוטים לבחור חטיפים בריאים לילדים
רק מה עושה חטיף בריא - ואיך אתה יכול להגיד מה לבחור אם אתה בסופרמרקט, חנות נוחות, או פשוט להסתכל במזווה שלך? הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להרכיב חטיף בריא, מאוזן היטב לילדים בכל הגילאים.
האם דיאטות ללא גלוטן בטוח לילדים ובני נוער?
האם בריאותו של ילדכם תשתפר אם תקצצו גלוטן מהדיאטה שלהם? התשובה תלויה הסיבה שלך לעשות זאת.
הגדרת מטרות כדי לעזור לילדים לנהל את מצבי הרוח שלהם
נאבקים עם תנודות מצב הרוח של ילדך? למד כיצד להגדיר יעדים לשיפור הגישה שלהם.
כיצד לעזור לילדים תרגיל יותר ולאכול יותר: לדעת את האוכל של הילד ואת פעילות גופנית אישיות
עזרה לילדים לממש יותר ולסייע לילדים לאכול טוב יותר. השתמש במזג של הילד שלך כדי ליצור הרגלי בריאה קלה על שניכם ..
5 דרכים להתמודד עם אנג 'סט
העשרה של הצעירים היא גם להורים. למד איך אתה יכול לעבור את זה - ולעזור הילד שלך, יותר מדי.
ילדים עודף משקל: איך הורים יכולים לדבר עם ילדים על משקל
רוב הילדים חושבים על המשקל שלהם, וזה יכול להיות דבר מסובך להורים לדבר. השתמש בשישה אסטרטגיות אלה כדי להדריך את השיחה שלך.
מצב רוח רע: הורים עזרה לילדים להרגיש טוב יותר
מה אתה עושה כאשר הילד שלך הוא עצוב, מטורף, או משועמם? הנה טיפים שיעזרו להם להגיע מאושרים.
התשובות למצבי לחץ
כל יום יכול להציג מצבים מלחיצים. הנה איך אתה יכול לעשות בחירה בריאה להתעלות מעליהם.
איך הלחץ שלך משפיעים על הילדים שלך?
הורים לא יכולים להבין כי העבודה שלהם, דאגות פיננסיים, ואת היחסים יכולים להשפיע גם על הילדים שלהם. מומחים מסבירים כיצד הלחץ של ההורים משפיע על הילדים ועל דרכים להירגע יחד.
איך ללמד את הילדים על שיחה עצמית חיובית
הפוך את המנטרה המשפחה שלך כדי להיות חיובי. הנה איך ללמד את הילדים שלך על עצמי דיבור עצמי.
מצבי רוח לילדים: טיפים להורים כדי להקל על הלחץ
האם הילד שלך עצוב או מטורף? הנה דרכים בריאות אתה יכול לעזור להקל על הלחץ.