אפרסק-חיטה גרגר מאפינס מתכון

תוכן עניינים:

Anonim
בר שיתוף חברתי הצמד

מתכון מ EatingWell.com

  • זמן התכוננות

    30M

  • זמן כולל

    1ח

מתכון מדגיש

  • נתרן נמוכה
  • כולסטרול נמוך
  • שומן רווי נמוך
  • סיבים גבוהים
  • קלוריה נמוכה
  • ידידותי לילדים

מידע תזונתי

עושה: 1 תריסר מאפינס

גודל הגשה: N / A

  • קלוריות 220
  • שומן 7 גרם
  • שומן רווי 1 גרם
  • שומן מונו 4 גרם
  • כולסטרול 36 מ"ג
  • פחמימות 34 גרם
  • סיבים תזונתיים 3 גרם
  • חלבון 7 גרם
  • נתרן 185 מ"ג
  • אשלגן 284 מ"ג