תוכן עניינים:
בר שיתוף חברתי הצמד
מתכון מ EatingWell.com
מתכון מדגיש
- ללא גלוטן
- קלוריה נמוכה
- כולסטרול נמוך
- שומן רווי נמוך
- נתרן נמוכה
- חלבון גבוה
- ידידותי לילדים
מידע תזונתי
עושה: 4 מנות
הגשה: 1/2 כוסות
- קלוריות 256
- שומן 4 גרם
- שומן רווי 1 גרם
- מונו שומן 1 גרם
- כולסטרול 84 מ"ג
- פחמימות 34 גרם
- סיבים תזונתיים 2 גרם
- פרוטאין 19 גרם
- נתרן 489 גרם
- אשלגן 296 גרם