אם אי פעם סיפרת ידיד בעל כוונות טובות, כי אתה צריך להימנע מזון פחיות, זה כנראה נובע מפחדים על כימיקל שנקרא ביספנול A, או BPA בקיצור. הדאגה העיקרית היא שהדברים עלולים להיכנס לגוף שלך ולעשות לך קצת נזק. היו הרבה דיונים על הבטיחות שלה, אבל ה- FDA עשה את דעתו ברורה: אין סיכון לבריאות שלך כמויות אתה מקבל בתזונה.

ובכל זאת, הרבה אנשים עדיין יש ספקות נדנוד. חלק מהדאגה חוזרת למחקר שנערך ב- CDC ב- 2008, אשר הראה כי 92% מהבוגרים בארה"ב סבלו מסימפטומים של BPA בשתן. פעמוני אזעקה הסתובבו ברחבי הארץ. איך זה נכנס לגוף שלנו, ומה אם יש לעשות משהו?

למד מה יש למדע לומר על זה כימי, ומה אתה יכול לעשות כדי להגביל את הקשר שלך אם יש לך חששות כלשהם.

מהו ביספנול A ואיפה הוא נמצא?

זה כימיקל שלפעמים בתוך פלסטיק קשה, שקוף של מיכלי מזון ובקבוקי מים. BPA משמש גם חומר שנקרא שרף אפוקסי, אשר שורות בפנים של כמה מזון מתכת פחיות לשתות. אתה יכול גם למצוא את זה בכמה מכשירים רפואיים, איטום שיניים, דיסקים קומפקטיים.

במשך זמן מה, BPA היה בשימוש הרבה מוצרים. אבל בשנת 2010, כאשר חששות בטיחות החלו כותרות, ה- FDA ביקשו מקבלי בקבוקי תינוקות, כוסות sippy, ופחיות התינוק לתינוקות להפסיק להשתמש בכימיקל. אז זה לא סביר שיש לך כל פריטים התינוק עם BPA יותר.

יצרנים של בקבוקי מים רבים אחרים מיכלים יש מרצון הפסיק להשתמש BPA גם כן. אז בזמן שאתה יכול היו מוצרים רבים המכילים את הכימיקל בבית שלך לפני כמה עשורים, זה הרבה פחות סביר עכשיו.

למה יש אנשים מודאגים לגבי BPA?

כאשר הכימיקל נמצא בבקבוק פלסטיק או פלסטיק, הוא יכול להיכנס לאוכל או לשתות במיכל ולעבור לגוף שלך כאשר אתה בולע אותו.

אנשים הפכו מודאגים בטיחות BPA בגלל מחקרים בבעלי חיים כי הראה קשר בין רמות גבוהות של כימי פוריות, סוכרת, השמנה, מחלות לב, ולחץ דם גבוה.

נמשך

החשיבה האחרונה של ה- FDA

בשנת 2014, ה- FDA עטוף סקירה של 4 שנים של BPA והניח כמה דאגות לנוח. הסוכנות אומרת שזה בטוח ברמות כי עכשיו להיכנס למזון שלך.

ה- FDA אומר כי ישנם מספר מחקרים שנעשו לאחרונה אשר להקטין את הסיכונים של BPA לבני אדם. לדוגמה, הרבה מחקרים קודמים נעשו על ההשפעות של הכימיקל על עכברים. אבל מחקר חדש יותר מסכם כי אנשים לשבור BPA בגופם מהר יותר מאשר עכברים, ולכן התוצאות ממחקר בבעלי חיים לא יכול להיות רלוונטי לנו.

כמו כן, החוקרים גילו כי הגוף ממיר BPA לצורה לא פעילה אם אתה מקבל את זה לתוך הגוף שלך עם מזון, בניגוד כאשר הוא מוזרק ישירות, אשר נעשה בחיות מחקר.

איך אני יכול להגביל את הקשר עם BPA?

עדיין רוצה לשחק את זה בטוח? יש כמה צעדים פשוטים שיעזרו לך להימנע מ- BPA:

אין מיכלי פלסטיק מפלסטיק. חום יכול לגרום להם להישבר לאורך זמן ולשחרר BPA.

חפש קודי המיחזור בתחתית מיכלי המזון. אלה עם 3 או 7 לעתים קרובות (אבל לא תמיד) יש BPA בהם.

להפחית את השימוש שלך של מזון משומר. רוב יש BPA בטנה.

השתמש במכלי זכוכית, פורצלן או נירוסטה, במיוחד עבור מזון חם או נוזלים. מחקרים שנעשו לאחרונה העלו שאלות לגבי האם פלסטיק ללא BPA, אשר נוטים להשתמש בכימיקלים דומים הנקראים BPS ו- BPF, הם באמת כל בטוח יותר.