התיאטרון מסייע לקשישים.

17 בנובמבר 2000, כאשר נונה בינגהאם מפורטלנד, אורה, פרשה מעבודתה כפקידה בסופרמרקט בגיל 65, היא נרשמה לציורי שמן ולשיעורי קרמיקה כדי להעסיק. "אבל זה לא עשה את זה בשבילי", אומר בינגהאם, מכור לעבודה עצמית.

אז היא הצטרפה לקבוצת משחק לקשישים במרכז קהילתי מקומי והשתלטה על חזרות ושיעורי ריקוד. ההפקה הראשונה של הקבוצה, תערוכה מגוונת, משכה קהל של ארבעה אנשים. עכשיו, 20 שנה מאוחר יותר, לה נורת 'מערב הבכיר תיאטרון תיאטרון נוסע ארצית ו שואבת קהל של 5,000 אנשים.

"יש לי עוד חיים מחוץ לזה", אומר בינגהאם, אשר עכשיו נוגע בריקודים ומבצע קומדיה. בגיל 85, היא לא בדיוק הבכור בלהקה שלה - הגילאים של המבצעים נע בין 59 ל 89.

הטרנד

קבוצות תיאטרון בכירות פורחות, עם יותר מ -200 פועלים ברחבי ארצות הברית, ואחרים מתחילים, אומר בוני וורנברג, מומחה בגרונטולוגיה ותיאטרון בפורטלנד, שכתב ספר, חיבורי תיאטרון בכירים: הספרייה הראשונה של תיאטרון בכיר, קבוצות, מקצוענים ומשאבים. שמותיהם של כמה קבוצות רומזים על חיוניותם הבסיסית ועל חוש ההומור שלהם: Gritol Frolics, The Seasoned Performers, Extended Run שחקנים.

כמו אנשים חיים יותר, הם לעתים קרובות מחפשים דרכים להוסיף איכות חייהם, אומר Vorenberg, שהתחיל את קבוצת התיאטרון הצפון מערב. "היצירתיות והאמנות הן מאיכות החיים", היא אומרת.

ההפקות

Vorenberg עבד עם מגוון רחב של זקנים, החל בבית חולים סיעודיים, מבולבל בבית חולים סיעודי לקשישים פעילים כמו בינגהאם. אף על פי שהיא אומרת שאף מחקר לא העריך באופן רשמי את היתרונות של תיאטרון בכיר, הסקרים הבלתי רשמיים שלה מגלים שהמשתתפים מרוויחים נפשית, פיזית וחברתית. מעורבות תיאטרון "טובה יותר מטיול לרופא", אומר וורנברג. "אתה לא יכול להרגיש טוב לפני הופעה, אבל אתה תהיה גבוה אחר כך."

פורמטים הפקה להפעיל את סולם, מן ההיסטוריה בעל פה כדי מופעים שונים, ממחזות מונחה בעיה כדי הפקות intergenerational. המשתתפים הם ככל הנראה לממש את המוח שלהם כמו הרגליים, קבלת חברים חדשים באותו זמן. התחממות, שירה, ריקוד, ולפעול כל השרירים עבודה שונים בזמן שהם לשפר את יכולת הריאות. "אני מתעמל יותר על הבמה מאשר אם אני הולך לחדר הכושר", אומר בינגהאם. עבור המצלמה, ביישן, יש מספיק מאחורי הקלעים הזדמנויות: תאורה, תחפושת, תחפושת, או קידום מכירות עבודה הדורשים את אותה אינטראקציה של פעילות גופנית, מהירות מנטלית, אינטראקציה חברתית.

נמשך

בריאות perks

מחקרים רבים מחזקים את היתרונות הבריאותיים של אינטראקציה זו. לדוגמה, רשת חברתית גרועה או מוגבלת מגבירה את הסיכון לדמנציה ב -60%, על פי מחקר שפורסם ב -13 באפריל 2000 לנסט. בנוסף, קשישים פעילות גופנית סובלים פחות נפילות, פחות דיכאון, וכאב מופחת, על פי דו"ח בגיליון מרץ 2000 של כתב העת של האגודה הגריאטרית האמריקנית. ואת ינואר 5, 1995 בעיה של כתב העת פיזיולוגיה והתנהגות דיווחים כי פעילות גופנית מפחיתה את המתח ומגבירה את ההערכה העצמית. ממצאים כאלה "ניתנים להערכה למה שאני רואה בתיאטרון", אומר וורנברג.

יש גם את היתרון של "פרספקטיבה". לקשישים רבים יש סוג של מצב בריאותי הדורש תרופות או ביקורי רופא. "להיות בתערוכה מאלץ אותם להסתכל מעבר לבעיות שלהם", אומר וורנברג. פתאום, הלמידה שורות הופך להיות חשוב יותר - ו מוקד שכיח יותר של השיחה - מאשר תלונות דלקת פרקים.

אפילו אנשים חלשים מאוד בבתי אבות מרגישים טוב יותר אחרי שירה ונעה. קשישים מדווחים לעתים קרובות על מעורבותם התיאטרלית בסיוע לתרופות נוגדות דיכאון או תרופות ללחץ דם, על פי ד"ר אן מק'דונו, דוקטורנטית בגרונטולוגיה באוניברסיטת נבאדה-לאס וגאס, שכתבה את האנתולוגיה שלב הזהב: פעילויות דרמטיות למבוגרים. לפני שתשקול מהלך כזה, עם זאת, יש להתייעץ עם הרופא שלך, אומר מקדונלד.

מגע האדם

קשישים אומרים כי היתרונות הגדולים ביותר של פעילויות מבוססות תיאטרון הם קשרים בינאישיים משופרים, במיוחד מאז רבים לחיות לבד. "עשיתי המון חברים, "אומר בינגהאם. "כולנו מרגישים אותו דבר - זה מוסיף איכות לחיינו".

קשרים חברתיים מתפתחים בקרב אנשים העובדים יחד כקבוצה. להיות בלהקת תיאטרון גורם לך להרגיש צורך. "זה כמו האדם הרביעי בגשר - אנשים תלויים בך", אומר וורנברג. ושומעים הקהל מריעים, כמובן, הוא ריגוש גדול ומוראל המאיץ.

לשבור מחסומים

לפעמים תיאטרון בכיר יכול אפילו לשבור סטריאוטיפים ולהוביל להבנה בין-דורית וידידות. באוניברסיטת נוואדה, מבוגרים להופיע עם סטודנטים. השחקנים המבוגרים אומרים שזה מעודד אותם לעבוד עם הצעירים, אומר מקדונאו, שראה את תוכנית התיאטרון הבכיר גדלה מ -18 אנשים לפני 10 שנים ל -87. המשתתפים הצעירים אומרים שזה שם קץ להטיות שלהם לגבי ההזדקנות; למשל, הם למדים כי מבוגרים רבים יכולים, למעשה, לזכור היטב.

וכאשר סטודנטים צעירים רואים מישהו כמו נונה בינגהאם מתופף בריקוד וצוחקים את דרכה בהפקה, הם עשויים פשוט להשליך עוד כמה מושגים על איך זה להזדקן באמריקה.

קרול פוטרה הוא עיתונאי מגרייט פולס, מונט, שכותב, צורה מגזין ופרסומים אחרים.