מתח הוא חלק נורמלי של החיים, אבל הלחץ unmanaged יכול להגביר את הסיכון למחלות לב. חשוב לקבוע את המתח שלך מפעילה או להימנע מהם או ללמוד להתמודד עם אותם באופן שמפחית את הלחץ שלך. הגורמים הנפוצים ללחץ אינטנסיבי הם מוות של אדם אהוב, בעיות ביחסים, אובדן עבודה, בעיות משפטיות, פרפקציוניזם ועוד.בצע את הקישורים הבאים כדי למצוא כיסוי מקיף של איך הלחץ משפיע על הלב שלך, סימנים של בעיות לב עקב לחץ, ועוד.

הפניה רפואית

• אי ספיקת לב ומתח

  אם יש לך אי ספיקת לב, ניהול מתח הוא נושא חשוב. גלה מה זה יכול להיות מסוגל לעשות בשבילך, וחשוב יותר, איך לעשות את זה.

• מה הקשר בין מתח למחלות לב?

  בוחן את הקשר בין מתח למחלות לב, כולל דרכים להוריד את רמות הלחץ.

• ההשפעות של מתח על הגוף שלך

  למד על הדרכים הלחץ יכול להשפיע על הבריאות שלך.

• כיצד ניתן למנוע מחלות לב?

  גלה כמה טיפים יומיומיים קל לשמור על הלב שלך בריא.

צפה בהכל

מאפיינים

• להפחית את הלחץ כדי לעזור הלב שלך

  למד כיצד להשתמש תרגיל, מדיטציה, ו בסטרס מתח אחרים כדי להפחית את הסיכון לבעיות לב.

• איך כעס יכול לפגוע בלב שלך

  יילרים, זעם, ו slamers הדלת להיזהר - תכופים רמות גבוהות של כעס יש עכשיו קשור למחלות לב.

• 10 בעיות בריאות הקשורות מתח שאתה יכול לתקן

  מתח נראה להחמיר או להגדיל את הסיכון של תנאים כמו השמנה, מחלות לב, אסטמה. מציע טיפים לשחרור מתח שיסייעו לך לנהל את המתח בצורה טובה יותר - ולהוריד את הסיכונים הבריאותיים שלך.

• הימנע בלב שבור

  המאהב שלך בוגד בך. העבודה שלך יש רק הועבר לטייוואן. אחיך רוצה ללוות עוד גרנד. וכדי להוריד את זה, החתול שלך כבר מגרד את הספה העתיקה שלך. זה לא עוזר בשלב זה עבור הרופא שלך להגיד לך כי עוינות היא רע ללב שלך.

צפה בהכל

וידאו

• יכול להדגיש Boost מחלות לב?

  ג'ונתן סקנר ברנשטיין, MD, מסביר את הקשר בין מתח למחלות לב.

• כיצד ההבדלים בין המינים משפיעים על מערכות יחסים

  מאת איך אנחנו טוענים עד כמה אנחנו זוכרים, המין שלנו משפיע על היחסים שלנו, אומר מומחה מגדר מריאן לגו, MD.

• מתח רגשי אצל נשים שיכול להרוג

  מומחית לרפואה מגדרית מריאן לגטו, MD, דנה כיצד מתח נפשי יכול להיות מסוכן מאוד לנשים.

• אפשרויות להפחתת מתח

  מחקרים מראים כי יש אפשרויות רבות זמין כדי להפחית את הלחץ. מצא את האפשרות הטובה ביותר להפחתת מתח עבור אורח החיים שלך.

צפה בהכל

מצגות ודימויים

• מצגת: מדריך חזותי למחלות לב

  מספק סקירה חזותית של מחלת לב, כולל תסמינים כדי לצפות, בדיקות אבחון, טיפולים, אסטרטגיות מניעה.

בלוגים

• האם זה בסדר יש 'בריחה'?

חידונים

• חידון: מבחן הידע שלך של מתח וחרדה

  בדוק את הידע שלך על ההשפעות וניהול של מתח וחרדה עם חידון זה.

ארכיון חדשות

צפה בהכל