תוכן עניינים:
נבדקו על ידי דוד זלמן ב -4 באוקטובר 2018
מקורות
RheumatoidArthritis.org: "תרגיל עבור דלקת מפרקים שגרונית."
קרן דלקת פרקים: "דרך חדשה למתוח".
Mayo Clinic: "מופע שקופיות: תרגילי ידיים לאנשים עם דלקת פרקים".
UpToDate.com: "כיפוף האצבע / הארכה", "כיפוף צוואר לרוחב", "מתיחה בחזה ברך", "גדילת הברך"
"גסטרוקנמיוס נמתח, "מתיחת שורש כף היד.
© 2017, LLC. כל הזכויות שמורות.
נסה את התרגילים פשוטים כדי לשמור על כאבי מפרקים שנגרמו על ידי RA ב מפרץ.