זה עולם נבירי. כדי לשמור על בריאות התינוק שלך, זה משלם לדעת איך להתמודד עם חיידקים - וכדי לדעת מתי אתה לא צריך.

מאת מורגן גריפין

ברגע שאתה הופך להורה, העולם נראה מקום מטונף, נטול נבט. אתה לא יכול להסתכל על ידית הדלת או מגזין חדר המתנה בלי לדאוג לגבי אויבים מיקרוסקופיים מתפתלים על פני השטח.

בינתיים, התינוק שלך יש רעיונות שונים. "בשנים הראשונות של החיים, תינוקות לשים הכל לתוך הפה שלהם", אומר רוברט W. פרנק פרנק, MD, פרופסור לרפואת ילדים בבית החולים לילדים Cincinnati ילדים מרכז רפואי. "בהחלט הכל."

עבור הורה, זה לא קל. איך אתה אמור לשמור על התינוק שלך בריא כאשר השאיפה הגדולה ביותר שלה היא לחפש דברים מגעילים כדי דברים בפה? כדי לתת לך קצת הדרכה על מה אמצעי זהירות נבט אתה צריך לקחת - ואשר חושש שאתה יכול למשוך בכתפיו - פנה המומחים: רופאי ילדים ומומחים למחלות זיהומיות. הנה מה שהיה להם לומר.

שמירה על בריאות התינוק: הבנת גרמניות

כהורה, זה קל להגיע לחוץ החוצה על חיידקים. חלקם עלולים לגרום למחלות קשות המסוכנות במיוחד לילדים צעירים. אבל בפעם הבאה שאתה צריך לדוג משהו נוקב ומגעיל מתוך הפה של התינוק שלך, לקחת לב. לתינוקות יש מערכת חיסונית גמישה יותר ממה שאתם עשויים לחשוב.

"בסביבתנו, אנו נחשפים למאות ומאות אנטיגנים ביום, מאבק לאבקה לוירוסים ולחיידקים", אומר פרנק. "העובדה היא שמערכת החיסון שלנו עושה טוב מאוד בהגנה עלינו".

חשיפה גרם הוא גם רק חלק גדל. "גרמים הם בלתי נמנעים," אומרת טניה רמר Altmann, MD, רופא ילדים ומחבר אמא שיחות:ד"ר טניה תשובות להורים 101 שאלות מובילות על תינוקות ופעוטות. "הם נמצאים בכל מקום, וחלק מהיותם תינוקות ופעוטות נחשפים להרבה והרבה".

חשיפה לחיידקים בונה את המערכת החיסונית של התינוק. ברגע שהגוף נגוע בווירוס מסוים, הוא לומד כיצד ליצור נוגדנים להילחם בו. בפעם הבאה הוא נחשף, הגוף יכול להלחם אותו ללא זיהום.

עם זאת, אתה אף פעם לא רוצה בכוונה לחשוף את הילד שלך חיידקים או וירוסים.

"לעולם לא הייתי נותן לילד לתת וירוס בכוונה לבנות חסינות", אומר פרנק. הם מקבלים הרבה חשיפה חיידקים באופן טבעי. "אבל אתה גם לא רוצה לשמור על הילדים במעטפות כדי למנוע חשיפה כי זה לא הולך לעבוד."

נמשך

שמירה על בריאות התינוק: שטיפת ידיים וקבלת יריות

במקום להתעצבן על חיידקים, מה שאתה צריך לעשות זה לקחת כמה אמצעי זהירות פשוטים, הגיוניים נגדם. אלה לא יפסיקו את הילדים מלהיות חולים - לא על ידי ירייה ארוכה - אבל הם צריכים לעשות את זה קורה קצת פחות בתדירות נמוכה.

• לשטוף ידיים. הדרך הנפוצה ביותר לתפוס מחלה מדבקת היא על ידי מגע. הידיים להרים חיידקים ולאחר מכן להעביר אותם אל העיניים או הפה. אז אם אתה יכול פשוט לשמור על הידיים של הילד שלך נקי, אתה מאוד לצמצם את הסיכויים שהוא יהיה חולה. למרות סבון ומים הוא העדיף תמיד, אלכוהול מבוססי Sanitizers יד לעבוד גם כן. רק לוודא שאתה משתמש בהם כראוי. "אתה צריך לשפשף את הידיים יחד בחוזקה במשך כ -20 שניות עם sanitizers יד," פרנק אומר.
• קבלת חיסונים. אל תשכח כי הגנה על הילדים מפני מחלות מבוססות נבט הוא לא הכל על סבון ו sanitizer יד. "הדרך החשובה ביותר להורים להגן על ילדיהם ממחלות קשות מאוד היא לעקוב אחר לוח החיסונים המומלץ", אומר אלטמן.

שמירה על בריאות התינוק: ניקוי הבית וחיטוי

איך את החיידקים את משטחי הבית שלך יכול להיות דרך חשובה למניעת מחלות. ניקוי הבית וחיטוי הן אופציות.
ניקוי הבית עם סבון ומים מבטל את החיידקים מפני משטחים ושוטף אותם. חיטוי - עם חומרים כמו אקונומיקה - למעשה הורג את החיידקים. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, גישה זו היא בסדר עבור ניקוי ביתי רגיל. עם זאת, אם אתה מודאג במיוחד - או אם מישהו אחר בבית הוא חולה - ייתכן שתרצה ללכת עם חיטוי, אשר יכול להיות יסודי יותר.
אז איפה אתה צריך להתחיל ניקוי הבית שלך חיטוי? שני שטחים חיוניים - מטבחים וחדרי אמבטיה.

• המטבח. מחלות שמקורן במזון הן תמיד סיכון, לכן קח טיפול מיוחד שמשטחים במטבח שלך נקיים.
  לורה א Jana, MD, רופא ילדים באומהה, Neb, ו coauthor של כותרת הבית עם התינוק שלך, ממליץ לנגב את משטחי המטבח ואת הכיורים מדי יום עם חומר חיטוי. "אתה רוצה שהדיירים שלך יהיו נקיים מספיק כדי שתוכל לשים עליהם אוכל", היא אומרת. ברור, אתה צריך לנקות או לחטא מיד לאחר הכנת בשר נא, עוף או דגים. ניקוי הרצפה באופן קבוע הוא רעיון טוב מדי. אתה אף פעם לא יודע מה היה מטפטף על זה כשהכנת ארוחת ערב. ודא כי מה אתה משתמש לניקוי נקי עצמו. אם אתה שוטף עם ספוג מלוכלך או סמרטוט, אתה יכול פשוט להפיץ חיידקים סביב המטבח.
• חדר האמבטיה. חדר האמבטיה הוא ללא ספק אחד המקומות הממולאים ביותר בבית. אז הקפד לנקות או לחטא את הדלפק, הכיור, השירותים, הרצפה. היזהר במיוחד בניקוי הבית שלך אם בן משפחה חולה עם הקאות או שלשולים. כמה וירוסים בבטן הם יותר קשה להרוג מאשר וירוסים שפעת הצטננות.

נמשך

לוחמת הגרעין: כמה רחוק אתה צריך ללכת?

מעבר אלה יסודות, מה עוד אתה צריך לעשות כדי לשמור על התינוק שלך בריא?

עבור תינוקות, מעקרים בקבוקים פטמות לאחר קונים אותם - רק על ידי הטלת אותם במים רותחים במשך חמש דקות - זה רעיון טוב. לאחר מכן, אתה יכול בדרך כלל פשוט לשטוף אותם ביד או במדיח כלים.

מה עם חיטוי דברים כמו צעצועים, הדלתות, טלפונים ומקלדות מחשב? האם כל זה נחוץ כדי לשמור על בריאות התינוק שלך?

"אני באמת חושב לנגב את הדלתות ודברים כאלה היא תרגיל של חוסר תועלת", אומר פרנק. כאשר ילד הוא מפיץ חיידקים, הם מקבלים בכל מקום. מנסה לנגב כל משטח בבית רק יגרום לך משוגע, הוא אומר.

באשר לנגב צעצועים, פרנק אומר כי עושה את זה במעונות יום הגיוני, כי יש כל כך הרבה ילדים שונים משתמשים בהם. אבל בבית שלך, עם הילדים שלך, זה לא חשוב. ג'אנה, אם לשלושה, מעמידה אותה במקום אחר. "אני לא מנקה את הצעצועים של הילדים שלי", היא אומרת. "אני מנקה את הידיים".

במובן מסוים, זה תלוי ברמת הנוחות שלך. אם הולך קילומטר נוסף בחיטוי שלך גורם לך להרגיש בטוח יותר, קדימה. אתה יכול היה למנוע את הילד שלך מלהיות חולה. אבל אתה בהחלט לא צריך להרגיש כמו הורה רשלני אם אתה לא מנקה את המקלדת עם ספוגי צמר גפן אקונומיקה מדי לילה.

"אל תתנו להתמקד שלך חיידקים לפגוע ביכולת שלך ליהנות," אומרת יאנה. "אתה לא רוצה להיות אחד מאותם אנשים שמפחדים מכל נבט קטן".

זה גם שווה לזכור כי ייתכן שיהיו כמה חסרונות כדי לשמור על הבית של זה מדי נקי. מחקרים אחדים קשרו את התפתחותם של אלרגיות ואסטמה אצל ילדים שגדלו בבתים שהיו מחטאים מדי. ללא חשיפה כלשהי לאנטיגנים כתינוקות, הגוף עלול להיות רגיש אליהם מאוחר יותר - וכתוצאה מכך אלרגיות ואסטמה.

עזרה! התינוק שלי אכל משהו מגעיל!

תינוקות יכניסו משהו לפיהם - עפר מאובק, מאובק מתחת לספה, צעצועי כלבה דקיקים ופירורי גבינה מאובנים ממושב המכונית. "הייתי צריך לשלוף פעם זבוב מפיה של הילד הצעיר", אומר אלטמן. "זה היה די גס."

נמשך

אז כאשר התינוק שלך לשים כמה אוכל עתיק לתוך הפה שלה, כמה אתה צריך להיות מודאג? למרבה המזל, אתה כנראה לא צריך להשתגע.

"אם ילד אוכל קצת מזון מקולקל, הגרוע ביותר שהם בטח יקבלו הוא מחלה גסטרואינטסטינלית", אומר פרנק.

כמובן, זה יכול לקבל הרבה יותר נורא מאשר מזון ישן. עם מזל, אתה לעולם לא תהיה חוויה טראומטית של מציאת התינוק שלך יושב במיטה המלטה לאכול משהו unpeakable. אבל יש הורים.

גם אז, הדברים יהיו כנראה בסדר.

"היו לי שיחות רבות מהורים שמודאגים כי התינוקות שלהם אכלו חרא של חיית מחמד", אומר אלטמן. "עם זאת, אני לא חושב שראיתי אי פעם מישהו מהם חולה".

זה לא אומר שהם לא יכול לחלות. חיות מחמד יכולות להעביר מחלות שעלולות לסבול ילד. אבל כל עוד החתול או הכלב שלך מקבל את היריות שלו, הסיכויים הם די נמוכים. כמה חיות מחמד מסוכנים יותר, כמו נחשים וצבים, אשר יכול לשאת חיידקים כמו סלמונלה. אם יש לך חיית מחמד אקזוטית, שאל את רופא הילדים של הילד שלך לעצה.

באופן טבעי, אם אתה מודאג אי פעם על משהו שהילד שלך אכל או היה בפה שלה, להתקשר לרופא. רק תזכור שכשמדובר בתינוקות שמכניסים דברים לפה, הסיכונים הגדולים ביותר לא באים מן הדברים הגסים, אלא מחנק ומרעלים, כמו תרופות וחומרי ניקוי.

שמירה על בריאות התינוק: מחוץ לבית

לקיחת התינוק שלך מציב את הסיכונים הספציפיים של נבט. הנה כמה דברים לשקול.

• בקרת איש קשר. כאשר הילד שלך הוא קטן מאוד - אומרים תחת שלושה חודשים - מומחים אומרים כי עדיף לשמור אותם הרחק מהקהל. אבל ההורים לפעמים לא מבינים, לחשוב שהם אמורים לשמור על תינוקות שלהם בבית 24/7. זה לא המקרה.
  "לצאת לטיול לא יפגע בתינוק, וזה בטח יעזור להורים", אומר פרנק. רק לנסות להתרחק המוני אנשים. כשאנשים באים לגעת בתינוקך, להניא אותם.
• אוכל בחוץ. כאשר אתם אוכלים, להביא יחד כמה מגבונים חיטוי. ניגוב כיסא גבוה השולחן הם רעיונות טובים, אומר Altmann. "אני אישית לא אוהבת לראות ילדים אוכלים את האוכל שלהם מיד ליד השולחן במסעדה", אומרת יאנה. אפשרות אחת היא להביא יחד את השטיח מקום משלך, או חד פעמי או לשימוש חוזר.
• אמצעי זהירות אחרים. כאשר אתה בחוץ - בקניון, או בסופרמרקט - אין שום ספק כי הילדים שלך יהיה לאסוף כמה חיידקים על הידיים. אבל כמה אמצעי זהירות שיסייעו לשמור על התינוק בריא הם די קל. ניגוב המושב עגלת מכולת עם מחטאים לנגב הוא פשוט יכול לעזור, למשל.
  אבל העולם גדול מכדי לעקר. אתה לא יכול לנגב את המעקה של דרגנוע, או מבנה משחק, או רצפת הקניון, או כל חלקיק חול בארגז חול. אז אתה פשוט לחזור על יסודות: לשטוף ידיים או לשפשף אותם עם sanitizer יד. אין הרבה דברים אחרים שאתה יכול לעשות.

נמשך

שמירה על בריאות התינוק: שבירת איזון

המפתח לשמירה על בריאות התינוק שלך הוא לקחת כמה אמצעי זהירות בסיסיים - כמו שטיפה ביד וחלק ניקוי או חיטוי - ולאחר מכן ללכת עם האינסטינקטים שלך. אם אתה רוצה להיות זהיר יותר לגבי חיידקים, זה בסדר. אבל אתה לא צריך.

אין ספק, לא להכות את עצמך כאשר אתה מפנה את הגב לרגע ואז למצוא את התינוק עם פה מלא לכלוך, או סוכריה על מקל של ילד אחר, או משהו ברור, כי אתה פשוט לא יכול לזהות. זה קורה.

"את יכולה לשים את הילדים שלך בבועה מפלסטיק, והם אף פעם לא יחלו, "אומרת ג'אנה. "אבל אם אתה רוצה לחיות בעולם האמיתי, וליהנות ממנו, אתה צריך להשלים עם חיידקים ומחלה מדי פעם."