תוכן עניינים:
Overactive bladder היא בעיה פיזית, אבל יש לה השפעה על שאר החיים שלך גם כן. כמה אנשים רוצים לשבת ולפטפט על הצורך שלהם למהר לחדר האמבטיה, אם כי.
"אישה שמתבגרת רואה גברים בטלוויזיה מדברים על תפקוד לקוי של זיקפה, אבל לא נשים חולקות את הסיפורים שלהם על ההמשך", אומרת לינדה ברובקר, MD. היא מנהלת של רפואת האגן הנשי וניתוח שחזור במערכת הבריאות של אוניברסיטת לויולה.
בגלל הדממה היחסית בנושא, זה אולי נראה שאתה לבד - אבל אתה לא. ויש תמיכה בשבילך.
אתגרים חברתיים וקשרי
"במיוחד כאשר שלפוחית השתן יתר על המידה ושאר בעיות ההתייצבות הופכות להיות חמורות יותר, הן יכולות להיות מדכאות מאוד, מביכות ולבסוף מבודדות", אומר רוס ראמס, MD. הוא פרופסור חבר לאורולוגיה באוניברסיטה הרפואית של דרום קרוליינה.
אנשים עם OAB לעתים קרובות לא רוצה להיות בחוץ כי הם חוששים שהם יצטרכו להמשיך לרוץ לחדר האמבטיה. כאשר אתה נשאר בבית, אם כי, אתה מתגעגע דברים שאתה נהנה לעשות, ולהיות עם חברים ובני משפחה. במקום להקל על הלחץ שלך, אתה בונה יותר דאגה ותסכול.
נמשך
הגבלת הפעילות שלך יכולה להשפיע על הבריאות הגופנית שלך, יותר מדי. "נשים יכולות להפסיק ללכת לטיולים כי הן מפחדות להיות רחוק מהחדר האמבטיה", אומר ברובקר. "או שהם עלולים להפסיק לשחק ספורט - אפילו 'סבתא' כדורגל עם הילדים - כי הם מפחדים תאונות דליפה, כך חייהם הופכים יותר לא פעיל. וזה יכול להוביל לבעיות בריאותיות אחרות.
OAB יכול גם לעשות את זה קשה לעשות את העבודה שלך. "תאר לעצמך אם אתה מורה ואתה צריך לעמוד מול כיתה של תלמידי כיתה ד 'במשך שעה או יותר ללא הפסקה", אומר ראמס. מה אם אתה מנהל שצריך לעשות מצגת ארוכה, או מנתח שלא יכול פשוט לרוץ לחדר האמבטיה באמצע הניתוח? בגלל זה כל כך חשוב לעבוד עם הרופא שלך כדי לשלוט דחפים פתאומיים, חזקים ללכת.
שלפוחית שלפוחית יתר עלולה להפריע למערכת היחסים האינטימית, אומר רמס. אתה עלול לדלוף במהלך אורגזמה, אשר יכול לעשות גם סקס אוננות הרבה פחות כיף. אם דאגות על בעיות שלפוחית השתן להפריע את חיי המין שלך, לא להתעלם מהם.דבר עם בן הזוג והרופא שלך.
נמשך
בעיות שינה ודיכאון
שינה מופרעת מן לקום ללכת יכול לעזוב אותך מרגיש מטושטש, מותש, המום. עם הזמן, חוסר שינה זה יכול להוביל לדיכאון. בסדרה של ראיונות מקוונים, נשים שעשו שתי נסיעות לילה או יותר לטיולים לאמבטיה נטו יותר לומר שהן מדוכאות יותר מנשים שאמרו שיש להן OAB ללא נוקטוריה, או הצורך להשתין כמה פעמים בלילה.
"גם אם אתה לא יש בעיה של שלפוחית השתן, זה נורמלי לקום לפחות פעם אחת בלילה לרוקן שלפוחית השתן מלאה. אם הכל הולך טוב, אתה מתעורר, הולך לשירותים, חוזר למיטה, ונרדם לישון. אבל ככל שאתה צריך להתעורר, כך יותר דפוסי השינה שלך מופרעים ", אומר ברובקר," ומספר אנשים מדווחים שהם מתחילים לדלוף בדרך לחדר האמבטיה בלילה, וזה אפילו יותר מלחיץ ויכול לשים אתה בסיכון לירידות ".
לילה טוב של שינה יכול לעשות הבדל גדול ביום הבא. קבלת שליטה על שלפוחית השתן שלך יכול לשפר את מצב הרוח שלך וכיצד אתה מרגיש באופן כללי.
נמשך
ניהול OAB
ייתכן שיהיה עליך לנסות כמה דברים עד שתמצא טיפול המסייע סימפטומים OAB שלך. נסה לא לקבל מתוסכל, ולהמשיך לעבוד עם הרופא שלך. גם אם OAB שלך לא ניתן לרפא, זה מצב שאתה יכול לנהל, כמו לחץ דם גבוה, סוכרת, או אסטמה.
"יש המון אפשרויות", אומר ברובקר. "אתה לא צריך להיות תכנון החיים שלך סביב שלפוחית השתן שלך, שלפוחית השתן שלך צריך לשמור על קשר איתך."