כאשר ילדך, בן זוגך או חברך הטוב נמצאים בטיפול בהפרעת אכילה מוגזמת, אתה רוצה לעשות כל שביכולתך כדי לתמוך בהם. הנה 9 עצות שיעזרו לך להפוך את המטפל הטוב ביותר שאתה יכול להיות.

אל תאשים את עצמך

לא גרמת להפרעת האכילה. זה יכול היה לקרות לכל אחד - בכל משפחה. אל תאשים את עצמך. כמו כן אל תאשים את אהובך. היא לא ביקשה לקבל הפרעת אכילה. רק להראות שאתה מבין מה היא עוברת, ולתת לה לדעת שאתה תהיה שם כדי לעזור לה להבריא.

יש לי ראש פתוח

זה יכול להיות קשה להבין מדוע אדם אהוב שלך binges. אתה עלול להרגיש כעס על התנהגות, או תסכול שאתה לא יכול לעצור את זה. דעו שהאדם כבר מרגיש הרבה אשמה או בושה. אל תוסיפו לרגשות השליליים האלה. נסו להישאר רגועים. תקשיב עם ראש פתוח. שאל מה תוכל לעשות כדי לעזור. להיות רחום, ולעשות את המיטב כדי להבין איך הוא או היא מרגישה.

להיות חלק פעיל של טיפול

אם ילדך נמצא בהחלמה, סביר להניח שתלך לביקור אצל הרופא. אתה יכול גם להציע ללכת אם האדם הוא השותף שלך או חבר. בין פגישות, לשמור על קשר עם רופאים, דיאטנים, וחברים אחרים של הצוות כדי לוודא טיפול הולך כמתוכנן. עודדו את האדם ללכת לכל פגישה טיפולית, לקחת את כל התרופות בהתאם להוראות, ולעקוב אחר עצת הרופא. עבור לפגישות של קבוצות תמיכה וטיפול משפחתי. כאשר אתה מעורב בטיפול, אתה מגדיל את הסיכוי שהאדם יצליח.

לקחת אחריות על אכילה

שמור רק מזונות בריאים בבית. מגישים ארוחות סדירות באותן פעמים בכל יום. היזהרו מקומות ומקומות שבהם bingeing עשוי לקרות, כמו מסיבות או טיולים לקניון.

לשמש דוגמא טובה

להיות מודל לחיקוי טוב עבור הילד שלך או שותף. לאכול שלוש ארוחות מזינות ומאוזנות היטב ביום. נסו לא לאכול יתר או דיאטה, שניהם יכולים לשלוח את המסר הלא נכון לאדם עם הפרעת אכילה מוגזמת. לעולם אל תעיר הערות לגבי המשקל או צורת הגוף.

נמשך

להישאר ביחד

ודא שכולם בבית - כולל ההורים והאחים - הוא על הלוח עם הטיפול מוכן לעזור לראות את זה דרך. נסו לא להתווכח על הפרעת האכילה - במיוחד מול האדם שיש לו את זה.

אל תוותרי

הפרעת אכילה מוגזמת לא נרפא ביום. זה יכול לקחת זמן לאנשים עם מצב זה כדי להבין שיש להם בעיה מסכימים לקבל טיפול. להיות סבלני, אבל המשרד. הצע את התמיכה שלך שוב ושוב, גם אם היא נדחתה. אל תיקח תשובה.

לטפל בעצמך

טיפול עבור מישהו עם הפרעת אכילה מוגזמת יכול להיות מלחיץ ומדהים. מחקר אחד מצא כי יותר ממחצית מאלה שטיפלו באדם עם הפרעת אכילה היו חרדים. כמעט לשליש היה דיכאון. כדי למנוע שחיקה המטפל, להפוך את הזמן לעשות דברים שאתה אוהב. קח לטיולים, לקבל עיסוי, או ללכת לקולנוע לתת לעצמך הפסקה. תוכלו לחזור לתפקיד הטיפול שלך עם אנרגיה מחודשת ואופטימיות.

קבל תמיכה

הצטרף לקבוצת תמיכה עבור ההורים של ילדים עם הפרעות אכילה, שבו אתה יכול ללמוד מאנשים אחרים שעוברים את אותה חוויה. אתה יכול למצוא סדנאות המטפל וקבוצות תמיכה באמצעות אלה הפרעות אכילה ארגונים:

• Binge אכילה הפרעת האגודה: bedaonline.com/get-help/find-help/
• משפחות מעצימות ותומכות בטיפול בהפרעות אכילה: feast-ed.org/ForParentsandCaregivers.aspx
• האגודה הלאומית להפרעות אכילה: www.nationaleatingdisorders.org/find-help-support