תוכן עניינים:
בר שיתוף חברתי הצמד
מתכון מ EatingWell.com
מתכון מדגיש
- נתרן נמוכה
- כולסטרול נמוך
- שומן רווי נמוך
- סיבים גבוהים
- קלוריה נמוכה
- ידידותי לילדים
מידע תזונתי
עושה: 8 מנות, 1 כוס כל אחד
גודל הגשה: N / A
- קלוריות 188
- שומן 3 גרם
- שומן רווי 0 גרם
- מונו שומן 1 גרם
- כולסטרול 0 מ"ג
- פחמימות 34 גרם
- סיבים תזונתיים 9 גרם
- חלבון 6 גרם
- נתרן 80 מ"ג
- אשלגן 197 מ"ג