עצות לאמריקאים על טיפול עצמי: גישה + ידע = כוח

ארונות הרפואה האמריקאית מכילות מבחר גדל והולך של תרופות ללא מרשם, ללא מרשם (OTC) לטיפול במגוון רחב של מחלות. תרופות OTC לעיתים קרובות לעשות יותר מאשר להקל על כאבים, כאבים גירוד. חלקם יכולים למנוע מחלות כמו עששת, מחלות ריפוי כמו רגל של אתלט, עם הדרכה של הרופא, לעזור לנהל תנאים חוזרים כמו זיהום בנרתיק, מיגרנה וכאב קל בדלקת פרקים.

מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) קובע אם תרופות מרשם או ללא מרשם. המונח מרשם (Rx) מתייחס לתרופות כי הם בטוחים ויעילים כאשר נעשה שימוש תחת טיפול של הרופא. תרופות ללא מרשם או תרופות OTC הן תרופות החלטת ה- FDA בטוחה ויעילה לשימוש ללא מרשם רופא.

ה- FDA יש גם את הסמכות להחליט מתי תרופה מרשם בטוח מספיק כדי להיות נמכר ישירות לצרכנים מעל הדלפק. זה תהליך הרגולציה המאפשרת לאמריקאים לקחת תפקיד פעיל יותר הבריאות שלהם ידוע בשם Rx ל- OTC הבורר. כתוצאה מתהליך זה, יותר מ -700 מוצרים שנמכרו מעל הדלפק כיום להשתמש מרכיבים או חוזק המינון זמין רק על ידי מרשם לפני 30 שנה.

גישה מוגברת לתרופות OTC חשובה במיוחד עבור האוכלוסייה הבשלה שלנו. שניים מתוך שלושה אמריקנים קשישים מעריכים את בריאותם כמצוינת לטובה, אך ארבעה מתוך חמישה מדווחים על מצב כרוני אחד לפחות.

עובדה היא, תרופות OTC של היום מציעים הזדמנות גדולה יותר לטפל יותר של כאבים ומחלות סביר להניח להופיע בשנים מאוחרות יותר שלנו. ככל שאנו חיים יותר, לעבוד יותר, ולקחת חלק פעיל יותר הבריאות שלנו, הצורך גדל להיות יותר הודיע ​​על טיפול עצמי.

הדרך הטובה ביותר להיות מעודכן יותר - עבור צעירים ומבוגרים כאחד - היא לקרוא ולהבין את המידע על תוויות OTC. לצד התרופה עצמה, הבנת התווית היא החלק החשוב ביותר של טיפול עצמי עם תרופות OTC.

עם הזדמנויות חדשות בתרופות עצמן מגיעות אחריות חדשה וצורך מוגבר בידע. ה- FDA ואת הצרכן מוצרי בריאות האגודה (CHPA) הכינו את המידע הבא כדי לסייע לאמריקאים לנצל את ההזדמנויות לטיפול עצמי.

נמשך

OTC ידע: זה על התווית

לא תתעלם מהוראות הרופא לגבי שימוש בתרופות מרשם; לכן אל תתעלמו מהתווית בעת נטילת תרופות OTC. הנה מה לחפש:

• שם מוצר
• "חומרים פעילים": חומרים טיפוליים ברפואה
• "מטרה": קטגוריית מוצרים (כגון antihistamine, antacid או שיעול מדכא)
• "שימושים": סימפטומים או מחלות המוצר יטפל או למנוע
• "אזהרות": כאשר לא להשתמש במוצר, מתי להפסיק לקחת אותו, מתי לראות רופא, תופעות לוואי אפשריות
• "כיוונים": כמה לקחת, איך לקחת את זה, וכמה זמן לקחת את זה
• "מידע אחר": כגון מידע אחסון
• "חומרים לא פעילים": חומרים כגון קלסרים, צבעים או טעמים

אתה יכול לעזור לעצמך לקרוא את התווית מדי. תמיד להשתמש מספיק אור. זה בדרך כלל לוקח שלוש פעמים יותר קל לקרוא את אותו קו בגיל 60 מאשר בגיל 30. אם יש צורך, להשתמש במשקפיים או עדשות מגע בעת קריאת תוויות.

זכרו תמיד לחפש את ההצהרה המתארת ​​את המאפיינים הטמאים-לכאורה לפני שאתם קונים את המוצר וכאשר אתם משתמשים בו.

כאשר מדובר בתרופות, יותר לא בהכרח אומר טוב יותר. אתה לא צריך להשתמש לרעה תרופות OTC על ידי לקיחת אותם ארוכים או במינונים גבוהים יותר מאשר התווית ממליצה. הסימפטומים המתמידים הם איתות ברור שהגיע הזמן לראות רופא.

הקפד לקרוא את התווית בכל פעם שאתה רוכש מוצר. רק בגלל שני מוצרים או יותר הם מאותה משפחה המותג לא אומר שהם נועדו לטפל באותם תנאים או מכילים את אותם מרכיבים.

זכור, אם אתה קורא את התווית ועדיין יש לך שאלות, לדבר עם רופא, אחות, או רוקח.

אינטראקציות בין תרופתיות: מילה לחכמה

למרות יחסי גומלין קלים ואינם שכיחים יחסית, אינטראקציות הקשורות לתרופות OTC יכולות לייצר תוצאות לא רצויות או להפוך תרופות פחות יעילות. חשוב במיוחד לדעת על אינטראקציות בין תרופות אם אתה לוקח תרופות Rx ו- OTC באותו זמן.

תרופות מסוימות יכולות גם לקיים אינטראקציה עם מזון ומשקאות, כמו גם עם מצבים בריאותיים כגון סוכרת, מחלת כליות, ולחץ דם גבוה.

הנה כמה אינטראקציות סמים מזהיר עבור כמה מרכיבים OTC נפוצים:

• הימנעו מאלכוהול אם אתם לוקחים אנטיהיסטמינים, מוצרים עם שיעול קר עם המרכיב dextromethorphan, או תרופות לטיפול חוסר שינה.
• אין להשתמש בסמים לטיפול בחוסר שינה אם אתם נוטלים תרופות הרגעה או תרופות הרגעה.
• בדוק עם הרופא שלך לפני נטילת מוצרים המכילים אספירין אם אתה לוקח מדלל דם מדלל או אם יש לך סוכרת או צנית.
• אין להשתמש משלשלים כאשר יש לך כאבי בטן, בחילה או הקאות.
• אלא אם כן מכוונת על ידי רופא, אל תשתמשו באף נפיחות באף אם אתם נוטלים תרופות מרשם ללחץ דם גבוה או דיכאון, או אם אתם סובלים מבעיות לב או בלוטת התריס, סוכרת או בעיות בבלוטת הערמונית.

זה לא רשימה מלאה. קרא את התווית! תוויות הסמים משתנות כאשר מידע חדש הופך לזמין. לכן חשוב לקרוא את התווית בכל פעם שאתה לוקח תרופות.

נמשך

הגיע הזמן בדיקת ארון הרפואה?

• הקפד לבדוק את אספקת התרופות שלך לפחות פעם בשנה.
• תמיד לאחסן תרופות במקום קריר, יבש או כאמור על התווית.
• לזרוק כל התרופות כי הם עברו את תאריך התפוגה.
• כדי לוודא שאף אחד לא לוקח את התרופה הלא נכונה, לשמור את כל התרופות במיכלים המקורי שלהם.

הריון והנקה

תרופות יכולות לעבור מאישה הרה לתינוק שטרם נולד. כמות בטוחה של תרופות עבור האם עשויה להיות יותר מדי עבור התינוק שטרם נולד. אם אתה בהריון, תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת כל סמים, Rx או OTC.

אף על פי שרוב התרופות עוברות לחלב אם בריכוז נמוך מכדי שיהיה להן השפעות לא רצויות על התינוק, אמהות מניקות צריכות להיות זהירות. תמיד לשאול את הרופא או הרוקח לפני נטילת כל תרופה בזמן הנקה. רופא או רוקח יכול לספר לך כיצד להתאים את העיתוי ואת מינון של רוב התרופות כך התינוק חשוף את הסכום הנמוך ביותר האפשרי, או אם יש להימנע סמים לחלוטין.

ילדים הם לא רק מבוגרים קטנים

תרופות OTC לעיתים נדירות מגיעים בגודל אחד מתאים. הנה כמה טיפים על מתן תרופות OTC לילדים:

• ילדים הם לא רק מבוגרים קטנים, ולכן לא מעריכים את המינון על פי גודלם.
• קרא את התווית. עקוב אחר כל הכיוונים.
• בצע את כל מגבלות הגיל על התווית.
• כמה מוצרים OTC באים עוצמות שונות. להיות מודעים!
• דע את ההבדל בין TBSP. (כף) ו TSP. (כפית). הם מנות שונות מאוד.
• היזהר לגבי המרת הוראות מינון. אם התווית אומרת שתי כפיות, עדיף להשתמש כף מדידה או כוס מינון מסומן בכפיות, לא כף המטבח המשותף.
• אל תשחק רופא. אין להכפיל את המינון רק משום שילדך נראה חולה יותר מאשר בפעם הקודמת.
• לפני שאתם נותנים לילדכם שתי תרופות בו זמנית, שוחחו עם הרופא או הרוקח.
• לעולם אל תיתן לילדים לקחת תרופות בעצמם.
• לעולם אל תתקשר לסוכריות הרפואה כדי לקבל את הילדים שלך לקחת את זה. אם הם נתקלים בתרופה בעצמם, הם עשויים לזכור כי קראת לה ממתק.

נמשך

אריזות עמידות לילדים

סגרים חסיני ילדים מיועדים לשימוש חוזר על מנת להקשות על ילדים להיפתח. זכור, אם אתה לא לנעול מחדש את הסגר לאחר כל שימוש, המכשיר עמיד לילדים לא יכול לעשות את העבודה שלה לשמור ילדים החוצה!

מומלץ לאחסן את כל התרופות ותוספי התזונה שבהם ילדים לא יכולים לראות ולא להגיע אליהם. מיכלי גלולות לא צריכים להישאר על דלפק המטבח כתזכורת. ארנקים ותיקים הם בין המקומות הגרועים ביותר להסתיר תרופות מילדים סקרנים. ומכיוון שילדים הם חיקויים טבעיים, זה רעיון טוב לא לקחת תרופות לפניהם. הם עשויים להתפתות "לשחק בית" עם התרופה שלך מאוחר יותר.

אם אתה מוצא כמה חבילות קשה מדי לפתוח - ואין להם ילדים צעירים החיים איתך או ביקור - אתה צריך לדעת החוק מאפשר גודל חבילה אחת עבור כל תרופה OTC להימכר ללא תכונות עמידות לילדים. אם אתה לא רואה את זה על המדף בחנות, לשאול.

להגן על עצמך מפני מתנגש

יצרנים של תרופות OTC חותמות את רוב המוצרים באריזות בולטות (TEP) כדי לסייע בהגנה מפני חבלה פלילית. TEP עובד על ידי מתן ראיות גלוי אם החבילה הופרעה. אבל OTC אריזה לא יכול להיות 100% לחבל הוכחה. כך תוכל להגן על עצמך:

• שים לב לתכונות המופיעות על החבילה לפני שתפתח אותה. תכונות אלה מתוארות על התווית.
• בדוק את האריזה החיצונית לפני שאתה קונה את זה. כאשר אתה מגיע הביתה, לבדוק את התרופה בפנים.
• אל תקנו מוצר OTC אם האריזה פגומה.
• אין להשתמש בכל תרופה שנראית שונה או שונה בכל דרך שהיא.
• אם משהו נראה חשוד, להיות חשוד. צור קשר עם החנות שבה קנית את המוצר. קח את זה בחזרה!
• לעולם אל תיקח תרופות בחושך.