אי ספיקת שתן מתרחשת כאשר פעילות, כגון שיעול או עיטוש, גורמת כמות קטנה של שתן לדלוף מן השופכה, אשר השתן צינור עובר. לחץ על בריון (SI) הוא הסוג השכיח ביותר של בריחת נשים, בעיקר נשים מבוגרות. בנוסף, נשים שילדו נוטות יותר לסבול מלחץ.

מה גורם לחוסר יציבות?

עם בריחת שתן, תנועות ופעילויות כגון שיעול, התעטשות, והרמת לשים לחץ בטן גדול על שלפוחית ​​השתן. זה גורם לדליפת שתן.

מספר דברים יכולים לתרום מתח incontinence. לדוגמה, זה יכול לנבוע שרירים חלשים רצפת האגן או שריר חלש חלש בצוואר של שלפוחית ​​השתן. בעיה עם האופן שבו שריר הסוגר נפתח וסוגר יכול גם לגרום ללחץ בריחת שתן.שיעול כרוני, עישון, והשמנת יתר עלול להוביל גם SI.

מתח בריחת שתן, במיוחד אצל נשים, נגרמת לעיתים קרובות על ידי שינויים פיזיים בגוף. דברים שיכולים לגרום לשינויים אלה כוללים:

• הריון ולידה
• הווסת
• גיל המעבר
• ניתוח אגני
• בעיות בשרירים בשלפוחית ​​השתן - האיבר המחזיק שתן - והשופכה
• שרירים חלשים סביב שלפוחית ​​השתן

במקרים של אי ספיקת לב, השרירים באגן יכולים להחליש. זה יכול לגרום שלפוחית ​​השתן לרדת למטה למצב זה מונע את השופכה מסגירה לחלוטין. התוצאה היא דליפת שתן.

מה הם הסימפטומים של מתח בלימה?

הסימפטום העיקרי של בריחת שתן הוא דליפה של שתן בזמנים של תנועה פיזית או פעילות. דוגמאות לסוגי הפעילויות הקשורות לדליפת שתן כוללות צחוק, שיעול, הרמה או תרגיל. הזליגה עשויה להיות קטנה כמו טיפה או שתיים, או עשוי להיות "להשפריץ", או אפילו זרם של שתן.

כיצד מטפלים בלחץ?

טכניקות לעזרה עצמית ועזרי יכול לשמש לטיפול בריכוז מתון. בנוסף, ישנם מספר טיפולים זמינים עבור בריחת שתן:

תרגילי קיגל: תרגילי קגל, הנקראים גם תרגילי רצפת האגן, עוזרים לחזק את השרירים התומכים בשלפוחית ​​השתן, ברחם ובמעיים. על ידי חיזוק השרירים האלה, ניתן להפחית או למנוע בעיות דליפה.

נמשך

כדי לעשות תרגילי קגל, להעמיד פנים שאתה מנסה לעצור את זרימת השתן או מנסה לא להעביר גז. כאשר אתה עושה את זה, אתה מכווץ את השרירים של רצפת האגן. בעת ביצוע התרגילים האלה, נסה לא להזיז את הרגל, הישבן או שרירי הבטן. למעשה, אף אחד לא צריך להיות מסוגל להגיד שאתה עושה תרגילי קגל.

תרגילי קגל צריכים להיעשות כל יום, חמישה סטים ביום. בכל פעם שאתה חוזה את השרירים של רצפת האגן, להחזיק לספור לאט של חמש ולאחר מכן להירגע. חזור על זה 10 פעמים עבור קבוצה אחת של Kegels.

ירידה במשקל: אי שליטה בשחיקה נקשרה להשמנה.

תזמון מתוזמן: הקלט את הזמנים שאתה משתין וכאשר אתה דליפת שתן. זה ייתן לך מושג על דליפה שלך "דפוסי", כך שתוכל למנוע דליפה בעתיד על ידי הולך לשירותים בזמנים אלה.

אימון שלפוחית ​​השתן : ב הכשרה שלפוחית ​​השתן, אתה "למתוח" את המרווחים שבהם אתה הולך לשירותים על ידי המתנה קצת יותר לפני שאתה הולך. לדוגמה, כדי להתחיל, אתה יכול לתכנן ללכת לשירותים פעם בשעה. אתה עוקב אחר דפוס זה לתקופה של זמן. אז אתה משנה את לוח הזמנים ללכת לשירותים כל 90 דקות. בסופו של דבר אתה משנה את זה כל שעתיים ולהמשיך להאריך את הזמן עד שאתה עד שלוש או ארבע שעות בין הביקורים באמבטיה.

שיטה נוספת היא לנסות לדחות ביקור לשירותים במשך 15 דקות עם הדחף הראשון. לעשות את זה במשך שבועיים ולאחר מכן להגדיל את כמות הזמן עד 30 דקות וכן הלאה.

התקן: הרופא יכול להכניס מכשיר הנקרא פרחי לתוך הנרתיק כדי לעצור את הלחץ על בריחת שתן. הפאריס הוא טבעת, כאשר מוכנס, מפעיל לחץ על השופכה כדי לשמור אותו במיקום הרגיל שלו. פעולה זו יכולה להפחית דליפת שתן. תופעות לוואי אפשריות משימוש בפאריס כוללות פריקה בנרתיק וזיהומים.

הזרקות: סוכני bulking הם חומרים מוזרקים לתוך בטנה של השופכה. הם מגדילים את גודל בטן השופכה. הגדלת גודל יוצר התנגדות נגד זרימת השתן. קולגן הוא סוכן בולקינג אחד הנפוץ. אם מוצלח, זריקות תקופתיות ייתכן שיהיה צורך.

נמשך

כירורגיה: כאשר שיטות אחרות לטיפול בריחת שתן לא עובד, ניתוח עשוי להיות אופציה. הניתוח הוא כעת פולשנית מינימלית מבוצעת על בסיס אשפוז ברוב המקרים. ישנם שלושה סוגים של ניתוח שנועדו לסייע בשמירה על שלפוחית ​​השתן במקום ולטיפול בבריחת שתן:

• ההשעיה רטרופובית: בהליך זה, המנתח עושה חתך בבטן. לאחר מכן מנתח המנתח את צוואר השלפוחית ​​אל עצם הערווה בתפרים.
• הליך קלע: בהליך זה, המנתח משתמש קלע עשוי או רקמה טבעית (אנושית) או חומר סינתטי. הקלע מסתובב סביב השופכה או צוואר שלפוחית ​​השתן ומצורף לעצם הערווה.
• ספינקרים מלאכותיים: הנפוצים ביותר עבור גברים, אלא גם עשוי להיות מתאים לנשים. שרוול נוזל מלא מושתל סביב השופכה, כי ניתן לפתוח וסגר על ידי המטופל וזה משמש שסתום כדי להכיל את תוכן שלפוחית ​​השתן שעלולה אחרת לדלוף.

ניתוחים אלה יכולים לטפל ביעילות ברוב המכריע של מקרים של בריחת שתן. תופעות לוואי של ניתוח כוללות המשך או מחמיר בריחת שתן או חוסר יכולת להשתין.