1 / 15

תמיד לאבד את שיעורי הבית?

ADHD גורם לבעיות עם היכולת לעקוב אחר הזמן ולהישאר מאורגן. אם לילד יש ADHD, זה לא יכול להיות אשמתו כי הוא מבלה שעות על שיעורי הבית שלו ואז מאבד את זה. כהורה, אתה יכול לעזור לו להתגבר על זה. על ידי עוזר לילד להישאר מאורגן, אתה מלמד מיומנויות כדי להחזיק מעמד לכל החיים.

החלק כדי להתקדם 2 / 15

הגדרת תחנת עבודה

ילדים עם ADHD זקוקים לשגרת חיזוי לשיעורי בית. הגדר נקודה מיוחדת שבה הילד שלך עושה שיעורי בית כל יום. ודא שזה רחוק חיות מחמד, אחים, הסחות דעת רועשות, כמו הטלוויזיה או את הדלת הקדמית. שמור את זה מצויד עם עפרונות, נייר, וכל אספקה ​​אחרת הילד שלך עשוי להזדקק.

החלק כדי להתקדם 3 / 15

שמור יומן

גדול, קשה להחמיץ תזכורות יסייע לשמור על ילדים עם ADHD על המסלול. קבל לוח קיר ענק ולשים אותו איפשהו הילד שלך יראה את זה הרבה פעמים ביום. שים אותו על קיר המטבח או ליד שולחנה. השתמש בסמנים מקודדים או הערות להצגת מטלות עתידיות וחופשות בית ספר.

החלק כדי להתקדם 4 / 15

עבודה עם מורים

פגוש עם המורה של הילד שלך ואת המנהל לעשות תוכנית עבור הילד שלך. זה אידיאלי לעשות את זה לפני שנת הלימודים מתחיל, אבל אתה יכול לעשות את זה בכל עת. בקש לוח זמנים של משימות עתידיות, על הנייר או באינטרנט, ועל הילד שלך להשתמש תקופות חינם עבור שיעורי הבית. שמור על קשר בדוא"ל. בידיעה שיש לך את התמיכה של המורה יעזור הרבה.

החלק כדי להתקדם 5 / 15

הישאר על לוח זמנים

לאחר לוח זמנים יומי הוא המפתח לילדים עם ADHD. הם צריכים זמנים קבועים להכנת שיעורים, לאכול ארוחת ערב, וללכת לישון. אם אתה מקבל את לוח הזמנים, להתחיל שוב מחר. היצמדות ללוח זמנים תעזור לילדך - ותקטין את התחנונים, הציקוקים והעימותים.

החלק כדי להתקדם 6 / 15

השתמש בפרסים

אם שיעורי הבית הם מאבק, להציע פרסים עבור מסיימת את זה. הם לא צריכים להיות גדולים, אבל הם צריכים להיות מיידי. ברגע שהילד שלך מכניס את שיעורי הבית שלו לתיק שלו, מציעים לקרוא סיפור. תן לו מדבקה. אפשר זמן טלוויזיה או מחשב. לבנות את rewards לתוך לוח הזמנים שלך אחרי הלימודים ולשמור אותו עקבי.

החלק כדי להתקדם 7 / 15

לשבור משימות גדולות

כאשר הילד שלך מתחיל לקבל משימות גדולות יותר - dioramas, דוחות הספר, או ניירות טווח - זה יכול להיות התאמה גדולה. לשבור אותו לתוך סדרה של משימות קטנות יותר, כל אחד עם תאריך יעד. אפילו בני נוער עם ADHD אולי צריך קצת עזרה עם תזמון משימות גדולות ופרויקטים.

החלק כדי להתקדם 8 / 15

השתמש טיימרים

ילדים עם ADHD לעיתים קרובות לאבד את הזמן. השתמש בשעון טיימר או שעון מעורר על שעונים או טלפונים כדי לסמן את השעה. יש להגדיר את הילד שלך כמות מסוימת של זמן עבור חתיכת שיעורי הבית. האזעקה גם תעזור לה לחזור למסלול אם היא תוסח.

החלק כדי להתקדם 9 / 15

תתארגן

אם הילד שלך שוכח מטלות בבית הספר או יש תרמיל על גדותיו עם ניירות מקומטים, לעזור לה להתארגן. הפוך את זה חזותי. לדוגמה, לקבל תיקיות בצבע בהיר עבור כל נושא. יש תוכנית גיבוי כאשר הקצאות לא לעשות את זה הביתה. שמור על רשימה של ילדים אחרים בכיתה כדי להתקשר. או יודע איך ליצור קשר עם המורה ישירות.

החלק כדי להתקדם 10 / 15

השבח מאמץ

ADHD או לא, ילדים לשגשג על שבחים. זה מעודד ומניע אותם. אז לשים לב ההצלחות שלהם, אפילו הקטנים. השבח את הילד על מאמץ ושיפור. זה מרגיש טוב לשניכם. ניצחונות קטנים עשויים להוביל גדולים יותר.

החלק כדי להתקדם 11 / 15

אסטרטגיות עבור מטלות קשות

האם ילדך משב רוח בשיעורי בית במקצועות מסוימים, אך מתערבל באחרים? תני לו לעבור ביניהם. התחל עם המשימה קלה. עבור מעל הקצאה קשה במשך כמה דקות, ואז לחזור אחורה. החלופה עשויה לעזור לילדך להרגיש פחות מוצף.

החלק כדי להתקדם 12 / 15

להציב מטרות

Rewards הם נהדר, אבל אם הם גדולים מדי, כמו להציע מכונית חדשה העשרה שלך אם היא מקבלת ישר כמו, זה יכול backfire. מטרות לטווח ארוך יכול להיות מסובך עבור ילדים עם ADHD להיפגש. תוכנית טובה יותר היא להגדיר הרבה מטרות קטנות להיפגש בתוך יום או שבוע עבור פרסים קטנים יותר, מיידי.

החלק כדי להתקדם 13 / 15

כתוב הוראות נסיעה

האם הילד שלך זקוק לעזרה כדי להבין איך לעשות את שיעורי הבית שלו? ראשית, הסבר את ההוראות. בקש מהילד שלך להסביר לך אותם. לאחר מכן, לכתוב את ההוראות צעד אחר צעד ולפרסם אותם על הקיר. עבור ילדים רבים, זה עוזר לקבל תזכורת חזותית.

החלק כדי להתקדם 14 / 15

להזכיר את ברור

כאשר עוזרים לילדך לעשות את שיעורי הבית שלה, כולל צעדים שעשויים להיראות ברור לך. לדוגמה, שני השלבים האחרונים תמיד צריך להיות "לשים את שיעורי הבית שלך בתיקיה שלך" ו "לשים את התיקיה בתרמיל שלך." ככל שאתה ספציפי יותר בעת מתן הוראות, כן ייטב.

החלק כדי להתקדם 15 / 15

עזרה במהלך מעברים

בתקופות של שינוי או מעבר - החל בכיתה חדשה, מעבר לבית ספר חדש - לילד שלך יש יותר בעיות עם הלימודים. תוכנית להציע עזרה נוספת במהלך הזמן הזה. היכנס לעתים קרובות יותר. מעבר על משימות יחד.

החלק כדי להתקדם

הבא

כותרת מצגת

לדלג על מודעה 1/15 דלג על מודעה

מקורות | נבדקו מבחינה רפואית על 6/18/2018 נבדקו על ידי דן ברנן, MD ב -18 ביוני 2018

תמונות המסופקות על ידי:
1) אלטרנדו תמונות / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) קן וולשית / Photodisc
5) גייב פאלמר / מלאי חוברת עבודה
6) ויאלן פולארד /
7) ג'יימי גריל
8) קריסטין דובאל / סטון
9) beyhan yazar / E +
10) מקור תמונה
11) JGI / ג 'יימי גריל / בלנד תמונות
12) קלי סילסטה / אוסף פליקר / גטי
13) אלכסנדר טרמבלוט דה לה קרואה / אוסף פליקר / גטי
14) אריק פון ובר / בנק תמונה
15) יהושע Hodge צילום / אוסף הסוכנות

מקורות:
הוסף משאבים: סיוע בגיל ההתבגרות שלך עם ADHD קבל את שיעורי הבית שלהם.
עזרה: ADD / ADHD עצות להורות.
מדריך עזרה: ADD / ADHD ובית הספר: סיוע לילדים עם ADHD להצליח בבית הספר.
בית הספר הכללי של בית הספר פסיכיאטריה בבית הספר תוכנית מאדי משאבים מרכז: הפרעת קשב / Hyperactivity הפרעת (ADHD.)
מסצ 'וסטס כללי בית הספר הספר פסיכיאטריה תוכנית מאדי משאבים מרכז: התערבויות על חוסר תשומת לב.
מונאסטרה, וי. הורות ילדים עם ADHD. APA Lifetools: 2009.
היוזמה הלאומית לאיכות הבריאות של הילדים: שיעורי הבית טיפים להורים.
רטי NA. הנפש הלא מאורגנת. סנט מרטין, 2008.

נבדקו על ידי דן ברנן, MD ב -18 ביוני 2018

כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. ראה מידע נוסף.

כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. הוא מיועד למטרות מידע כלליות בלבד ואינו מתייחס לנסיבות אישיות. זה לא תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול ולא צריך להסתמך על לקבל החלטות לגבי הבריאות שלך. לעולם אל תתעלם ייעוץ רפואי מקצועי המבקשים טיפול בגלל משהו שקראת באתר. אם אתה חושב שאתה יכול להיות חירום רפואי, מיד להתקשר לרופא או לחייג 911.