1 / 13

מלאי מקפיא מזווה

הרבה אמהות להתחיל "קינון" כמו הגעתו של התינוק שלהם מתקרב. הם מקבלים את הבית מוכן על ידי בישול וניקוי. לך בעקבות האינסטינקטים שלך! הקפאיות להקפיא, מרקים, וארוחות קלות אחרות, כי אתה יכול פשוט לחמם ולאכול. ממלאים את המקפיא ואת המזווה עם סיכות כמו ירקות קפואים, פסטה, אורז, דגנים בריאים, שימורים.

החלק כדי להתקדם 2 / 13

התינוק הוכחה הבית שלך

התחל התינוק הגהה לפני התינוק שלך מספיק ישן כדי לחקור:

• מכסים את כל שקעי החשמל עם תקעים.
• הניחו את בריחי הבטיחות על דלתות הארון.
• התקן שערים בחלק התחתון ואת החלק העליון של השלבים.
• שים ריפוד על כל פינות חדות.
• קושרים חבלים מחוץ להישג ידם. להזיז רהיטים הרחק מהם.
• הגדר את דוד המים ל 120 מעלות או נמוך יותר.
• שים את כל התרופות, הכימיקלים או החומרים המסוכנים מחוץ להישג יד או לאתר.

החלק כדי להתקדם 3 / 13

קנה והתקן מושב רכב

לפני מועד הפירעון שלך, התקן מושב בטיחות פונה לאחור במושב האחורי של המכונית. בצע את הוראות היצרן ואת בפועל להתאמת רצועות ואבזמים. לעתים קרובות אתה יכול למצוא מוסמך בטיחות הילד מומחה בטיחות בבית החולים, תחנת המשטרה, או מכבי האש. שאל את המומחה אם התקנת את זה נכון.

החלק כדי להתקדם 4 / 13

קבל ילדים מבוגרים יותר חיות מחמד מוכן

שוחח עם ילדים גדולים יותר על החיים עם תינוק חדש. אם האחים ישנים מספיק, הסבירו איך התינוק יזדקק לעזרה ולעיסוק של כל המשפחה. לערב אותם בהיבטים רבים ככל האפשר. אולי אפשר להם לבחור את התלבושת הקרובה של התינוק. להשקיע פחות זמן עם חיות מחמד עכשיו כדי לקבל אותם לקבל פחות תשומת הלב שלך. יש חברים עם תינוקות לבקר כל כך חיות מחמד יכולים להתרגל לקולות. התקנת שער לחדר הילדים ולהפוך אותו מחוץ לתחום עכשיו.

החלק כדי להתקדם 5 / 13

בחר רופא ילדים

שאל ההורים אתה בוטח עבור שמות של הרופאים התינוק שלהם. או לבדוק עם הרופא שלך. נפגשים באופן אישי עם לפחות שני רופאים. שאל על שעות העבודה, אם רופאים או אחיות זמינים בטלפון או בדוא"ל, חירום לאחר שעות. מצא עכשיו מתי להתקשר או לבוא לתינוק חולה - כמה חום גבוה, כמה לירוק למעלה, הצטננות במשך כמה ימים - אז אתה יודע למה לצפות.

החלק כדי להתקדם 6 / 13

בדוק את מעון יום

אם בסופו של דבר אתה צריך טיפול בילדים, להתחיל לחפש עכשיו. זה נותן לך זמן לבקר במעונות יום או ראיונות sitters - ולקבל על רשימות המתנה. שאל על שגרות ניקוי, אישורי המורה, מדיניות מחלה, תוכניות בטיחות, ותקשורת הורים. שוחח עם הורים אחרים ורופא הילדים שלך על הפניות.

החלק כדי להתקדם 7 / 13

להכין תוכניות ארוחת ערב

כאשר אנשים שואלים אם הם יכולים לעזור, לומר כן. הם יכולים להביא ארוחות אחרי שהתינוק נולד. אתה תהיה עסוק להאכיל ולשנות את התינוק ומנסה לישון. אבל עדיין תצטרך לאכול. לבקש ארוחות טריות או מקפיא, כי לא צריך בישול משוכלל. תן להם לדעת אם יש לך בעיות דיאטה ומזון לילדים האהובים עליך.

החלק כדי להתקדם 8 / 13

תוכנית לישון

תינוקות חדשים אינם תמיד הישנים הגדולים ביותר. כדי לעזור לך ולשותף שלך לקבל קצת מנוחה, בתורו לקום עם התינוק אם אתה יכול. השתמש בחדר אורחים או ספה ישנה - הרחק מן הילדים - כמקום ללכת לישון. אם אתם מאכילים בקבוק, כל לילה אחר, אחד מכם יכול לישון טוב בלילה.

החלק כדי להתקדם 9 / 13

היכונו להנקה

מתכננת להניק את התינוק שלך? התחל להתכונן בזמן ההריון. תן לבן זוגך ולרופא שלך לדעת שאתה רוצה להניק. שקול לקחת בכיתה breastfeeding, ולבקש מהרופא שלך להמליץ ​​יועצת הנקה. תסתכל לתוך מקבל משאבת השד, ואם אתה עובד מחוץ לבית, לדבר עם המעסיק שלך על איפה אתה יכול לשאוב חלב אם אתה חוזר לעבודה.

החלק כדי להתקדם 10 / 13

קבל חיתולים ופורמולה

אתה לא רוצה להגיע לחיתול נקי ב 3 בבוקר ולמצוא את כולכם. הימנע לילה מאוחרת פועל החנויות על ידי גרב. קבל כמה מותגים שונים בגדלים מוקדם עד שתמצא את הגודל ואת המותג שאתה אוהב. כדי לוודא משתלה שלך הוא לא חשוף, להירשם החיתול החודשי משלוחי הנוסחה. חפש באינטרנט עבור חיתול וחברות הנוסחה המספקים.

החלק כדי להתקדם 11 / 13

קבל חכם על תינוקות

מה משמעות הבכי? האם אתה צריך להשתמש מוצץ? כמה שעות צריך תינוק לישון? שאל את הרופא עבור מועדף הורות ספרים או אתרי אינטרנט. למד כמה שאתה יכול על תינוקות לפני שאתה מביא הביתה שלך. אבל אמון הבטן שלך ואת רופא הילדים שלך. אם יש לך שאלות, אתה לא מרגיש רע על קורא לרופא לשאול.

החלק כדי להתקדם 12 / 13

Pack עבור בית החולים

כחודש לפני שאתה מגיע, לארוז שקית ולשים אותו במקום קל לתפוס. כלול בגדים נוחים, חזיות הנקה (גם אם אתה לא מתכוון לטפל), נעלי בית או גרביים שאינם מחליקים, סרטי ראש או מחזיקי זנב סוס, מוצרי טואלטיקה, תוכנית לידה וכרטיס ביטוח, מצלמה, שינוי במכונת הממכר ובגדים / מוצרי טואלטיקה עבור השותף שלך. הוסף תלבושת, חיתולים ושמיכות לתינוק החדש שלך.

החלק כדי להתקדם 13 / 13

לטפל אמא

התינוק שלך יהיה מדהים ואתה תאהב אותו כל כך הרבה. אבל לא משנה כמה הוא חמוד, אתה רוצה וזקוק זמן לעצמך. מתכננים עכשיו לילדות לבנות בעוד כמה שבועות. קנה כמה ספרים חדשים או תקליטורי DVD של סדרת טלוויזיה אתה רוצה לצפות. קבל פדיקור או לטייל. אל תרגישו אשמים לגבי שכירת שמרטף לתת לעצמכם הפסקה של התינוק מדי פעם.

החלק כדי להתקדם

הבא

כותרת מצגת

לדלג על מודעה 1/13 דלג על המודעה

מקורות | נבדקו מבחינה רפואית על 08/27/2017 נבדקו על ידי דן ברנן, MD ב -27 באוגוסט 2017

תמונות המסופקות על ידי:

1. בחירה של צלם, iStockphoto, דורלינג Kindersley
2. אוסף מלינדה פודור / פליקר / גטי
3. Bananastock
4. קווין רדפורד / פוטוליברי
5. בחירה של צלם RF
6. אמיליו אראזה / גיל
7. אנדרו ברט וואליס / צלם של בחירה RF
8. ballyscanlon / צלם של בחירה RF
תמונות קוף עסקים
10. PhotoAlto / מישל קונסטנטיני, iStockphoto
11. onebluelight / E +
12. מקור תמונה
13. החזון הדיגיטלי

מקורות:

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים: "היכונו להנקה הנקה - ודא כי אתה והמקצוע הרפואי שלך יש את כל העובדות!"
המועצה האמריקנית לתרגיל: "בזמן שאתה מחכה לתינוקות: קינון ומלאי המטבח לארוחות קלות ומזינות".
הילד טיפול משאבים הפניה, ג 'ון א לוגן קולג': "בחירת טיפול בילדים."
HealthyChildren.org: "קניית חיתולים", "מושבים לרכב: מידע למשפחות לשנת 2013", "מציאת רופא ילדים", "הולך הביתה".
החברה האנושית: "היכרות עם חיית המחמד שלך ואת התינוק החדש."
SafeKids.org: "מי אנחנו".
מערכת הבריאות של אוניברסיטת מישיגן: "אחות חדשה לתינוק".
מרכז הנשים של וירג'יניה: "אריזת תיק בית החולים שלך למשלוח".
סטפני וולש, MD, רופאת ילדים; מנהל רפואי של הילד בריאות, ילדים של בריאות אטלנטה.
WomensHealth.gov: "Breastfeeding", "עושה את הבית שלך בטוח לתינוק", "הריון: הרגע האחרון ל- dos."

נבדקו על ידי דן ברנן, MD ב -27 באוגוסט 2017

כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. ראה מידע נוסף.

כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. הוא מיועד למטרות מידע כלליות בלבד ואינו מתייחס לנסיבות אישיות. זה לא תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול ולא צריך להסתמך על לקבל החלטות לגבי הבריאות שלך. לעולם אל תתעלם ייעוץ רפואי מקצועי המבקשים טיפול בגלל משהו שקראת באתר. אם אתה חושב שאתה יכול להיות חירום רפואי, מיד להתקשר לרופא או לחייג 911.