תוכן עניינים:
בר שיתוף חברתי הצמד
מתכון מ EatingWell.com
מתכון מדגיש
- סיבים גבוהים
- כולסטרול נמוך
- ידידותי לילדים
מידע תזונתי
עושה: 5 מנות, על 1 1/4 כוסות כל אחד
גודל הגשה: N / A
- קלוריות 424
- שומן 15 גרם
- שומן רווי 8 גרם
- שומן מונו 4 גרם
- כולסטרול 68 מ"ג
- פחמימות 55 גרם
- סיבים תזונתיים 5 גרם
- חלבון 14 גרם
- נתרן 566 מ"ג
- אשלגן 321 מ"ג