הפרעה דו קוטבית היא לא מצב שאתה יכול להתמודד עם שלך. אתה צריך את העזרה והתמיכה של הרבה אנשים - המשפחה שלך, החברים שלך, ובמיוחד הרופאים שלך.

טיפול רפואי עבור הפרעה דו קוטבית

רופאים כמעט תמיד רושמים תרופות לאנשים עם הפרעה דו קוטבית. אז הצעד הראשון שלך הוא לחפש מקצועי שיש לו ניסיון בטיפול במצב. ברוב המקרים, זה יהיה פסיכיאטר.

מצא מישהו שאתה אוהב ובטוח. מכיוון שתראו הרבה זה את זה - לפחות בהתחלה - חשוב שתהיה לכם שותפות טובה. אם אתה לא מרגיש בנוח סביב הרופא שלך, אתה לא יכול להיות פתוח לגבי סימפטומים או תופעות לוואי של התרופה.

ההתאוששות שלך תהיה חזקה יותר אם אתה לוקח חלק פעיל הטיפול שלך. לפני פגישה, קרא על הפרעה דו קוטבית ועל הטיפול שלה. לך עם שאלות.

יש אנשים מהססים ללכת לרופא כי הם חוששים שהם ייאלצו לקחת תרופות. אלא אם כן אתה מסכן את עצמך, זה לא יקרה. הרופא שלך ימליץ לך, ויחד אתה תסתכל על טיפולים.

לא משנה מה תחליט, זה לא רעיון טוב לדחות לקבל עזרה. הפרעה דו קוטבית לא מטופלת עלולה להחמיר.

טיפול תרפיה להפרעה דו קוטבית

כשלעצמה, דיבור עם מטפל אינו מספיק כדי לשלוט בהפרעה דו קוטבית, במיוחד במהלך פרקים של מאניה או דיכאון. אבל יחד עם תרופות, זה יכול לשחק תפקיד מפתח ההתאוששות והטיפול שלך.

הפרעה דו קוטבית היא יותר מאשר הסימפטומים יש לך במהלך מצב רוח. זה משפיע על חלקים רבים של החיים שלך. מטפל יכול לעזור לך:

• עבוד על יחסיך עם בני משפחה, חברים ועמיתים לעבודה
• מצא דרכים טובות לנהל מתח
• פתור בעיות בבית הספר או בעבודה
• היצמד לטיפול הדו קוטבי שלך ולחיות חיים בריאים
• קבל נקודת מבט חדשה על המצב שלך
• למד דרכים לדבר עם אנשים אחרים על ההפרעה הדו קוטבית שלך
• הימנעו ממצבים העלולים לעורר מאניה או אפיזודה דיכאונית, כגון שינה קטנה מדי או שימוש בסמים ואלכוהול
• הפוך תוכנית מה לעשות אם אתה הופך להיות מדוכא או מאני

בנוסף לטיפול חד-פעמי בהפרעה דו-קוטבית, מומלץ לנסות טיפול זוגי או טיפול משפחתי, בהתאם למצבך.

אתה צריך למצוא מטפל מוסמך, רצוי אחד שיודע הרבה על הפרעות במצב הרוח ויש לו ניסיון לטפל בהם. שאל את הרופא עבור המלצות. או ליצור קשר עם ארגון כמו הברית הלאומית על מחלות נפש (NAMI) או דיכאון ו דו קוטבית הברית תמיכה (DBSA).

נמשך

קבוצות תמיכה להפרעה דו קוטבית

הפרעה דו קוטבית יכולה לגרום לך להרגיש מבודדת. למרות חברים ובני משפחה אכפת לך, הם לא יכולים להבין מה אתה עובר. חלקם עשויים להיות קריטיים יותר מאשר תומכים.

זו סיבה אחת לחשוב על הצטרפות לקבוצת תמיכה לאנשים הסובלים מהפרעה. זה מרגיש טוב יותר לפגוש אנשים שנמצאים במצב שלך - לחיות עם אותם סימפטומים, frustrations, ודאגות. הם עשויים גם לקבל הצעות טובות לחיות עם הפרעה דו קוטבית, כגון דרכים לנהל תופעות לוואי או לדבר עם אחרים על המצב.

אם אתה מעוניין להצטרף לקבוצת תמיכה, שאל את הרופא לגבי ארגונים באזור שלך, או פנה אל NAMI או אל DBSA.

טיפולים אלטרנטיביים להפרעה דו קוטבית

אין הוכחה כי טיפולים אלטרנטיביים לעזור עם הפרעה דו קוטבית. אם אתה מעוניין לנסות אחד, לדבר עם הרופא שלך. אין נזק בניסיון דברים כמו עיסוי או מדיטציה, שאין להם שום סיכונים.

אבל להיזהר עם תרופות אחרות, כגון עשבי תיבול או ספקים. חלק יכול לשמור על תרופות אתה לוקח מ עובד טוב. לעולם אל תתחיל לקחת דבר מבלי לשאול את הרופא על זה קודם.