מאת סוניה קולינס

אתה לא צריך לקחת גלולה כל יום. ישנן שיטות בקרת הלידה כי בשבועות האחרונים, חודשים, או אפילו שנים עם מעט מאמץ מצידך - ולא ניתוח. הם בטוחים ויעילים עבור רוב הנשים בריא.

איזה מהם הכי טוב בשבילך?

"השיטה הטובה ביותר למניעת הריון עבור כל אישה היא השיטה בה היא עומדת להשתמש בצורה נכונה ועקבית", אומרת אליזבת מיקס, MD, MPH, ממלאת מקום עוזר למרפאת נשים וגניקולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת וושינגטון.

גלה מה זמין, מה מעורב, וכמה טוב כל אחד עובד.

ה- IUD

זהו מכשיר קטן, בצורת T, כי הרופא שלך מקומות בתוך הרחם שלך, או הרחם, לאחר שנתן לך בדיקה. זה יכול להישאר שם 3 עד 10 שנים, בהתאם לסוג שלה.

לאחר IUD הוא במקום, אתה לא צריך לעשות שום דבר אחר כדי למנוע הריון. הם 20 פעמים יעיל יותר גלולות, טלאים, או טבעות. פחות מ -1 מתוך 100 נשים נכנסות להריון במהלך השנה הראשונה שלהן ב- IUD.

הרופא שלך יכול בקלות להסיר אותו אם תחליט שאתה רוצה להיכנס להריון או שאתה כבר לא רוצה להשתמש בו.

הורמונים IUDs הם פלסטיק ולשחרר את ההורמון פרוגסטין. זה מעבה את ריר צוואר הרחם שלך (החלק התחתון של הרחם), אשר שומר על הזרע מלהיכנס. זה גם מדלל את הקירות של הרחם. זה שומר על ביצה מופרית מ לצרף אליו, שהוא חלק של ההריון.

ארבעה סוגים של הורמונים הורמונים זמינים: Kyleena, Liletta, Mirena, ו Skyla. כולם מסתמכים על אותה תרופה, הנקראת levonorgestrel. Liletta ו Skyla האחרון במשך 3 שנים. Mirena, אשר יש מנה גבוהה יותר, נמשך 5 שנים. Kyleena משחרר את המנה הנמוכה ביותר של הורמונים למשך הזמן הארוך ביותר, גם נמשך חמש שנים. Mirena יכול גם להפחית כבד mensterulbleed עד 90% לאחר 6 החודשים הראשונים.

"זה יעיל כל כך בטיפול בנשים עם דימום כבד, תקופות כואבות, אפילו נשים עם אנדומטריוזיס (הפרעת הרחם), פיברואידים גידולים לא סרטניים ועוד בעיות", אומר מיקס.

נמשך

החיסרון עבור כמה נשים הוא מקבל את אותם 6 החודשים הראשונים. "הורמונים לימודיים הורמונאליים יכולים לגרום להרבה דימום לא סדיר בהתחלה, אשר עבור הרבה נשים הוא באמת לא מקובל", אומר מיקס. "נשים לא אוהבות לראות (דימום קל בין תקופות)".

נחושת IUDs הם ללא הורמונים. נחושת פועלת כמו קוטל זרע ומונעת זרע מהפריית ביצה. אם ביצית הופכת להיות מופרית, זה יכול למנוע השתלת עובר.

נשים שרוצות צורה של הורמון ללא אמצעי מניעה (כלומר פחות תופעות לוואי) לעיתים קרובות בוחרים בהתקנים אלה. ללא שליטה הורמונלי לידה, אם כי, אין את אותה השפעה על המחזור החודשי שלך.

"זה לא נכון עבור כל הנשים, אבל באופן כללי, תקופות עשוי להיות קצת כבד יותר צפוף עם IUD של נחושת," אומר מיקס. "זו לא שיטה שאנחנו בוחרים באשה שכבר יש לה תקופות כבדות".

השתלת השתל

הרופא שלך מכניס את מוט הפלסטיק הקטן, הדק והגמיש לזרוע. כמו הורמון הורמונלי, השתל משחרר פרוגסטין לגוף. זה עובד עד 3 שנים, הרופא שלך יכול להסיר את זה בכל עת לפני כן.

כמו כן, IADs, שתלים הם גם 20 פעמים יעיל יותר גלולות, טלאים, או טבעות.

אצל חלק מהנשים יש דימום לא סדיר במהלך 6 עד 12 החודשים הראשונים. עבור רוב, תקופות לקבל קל יותר לקרות פחות.

"מה שמגיע עם השתל זה שזה מאוד בלתי צפוי", אומר מיקס. "חלק יפסיק להיות תקופות, אבל כמה יהיה קצת יותר דימום."

עם המטופלים שלה, אומר מיקס, "אם הם לא רואים את עצמם רוצים להיכנס להריון בתוך שנה, אז אני ממליץ להם לעשות IUD או שתל", היא אומרת. "הם יכולים להוציא את זה בכל עת, אפילו יום לאחר מכן, חודש לאחר מכן, בכל פעם."

הזריקה (דפו פרוורה)

שיטה זו מגינה מפני הריון במשך 3 חודשים בכל פעם. היא משתמשת בפרוגסטין כדי לעשות זאת.

רק 1 מתוך 100 נשים שקיבלו את הזריקה כל 12 שבועות יכנסו להריון. למי שלא מקבל את הזריקה שלהם על לוח הזמנים, 6 מתוך 100 יכנסו להריון.

נמשך

בדומה לשיטות פרוגסטין אחרות, הזריקה יכולה לגרום לדימום לא סדיר במהלך השנה הראשונה. כמחצית מהנשים יהיו פחות ופחות תקופות לאחר מכן. אחרים עשויים להיות כתמים או כבד, תקופות ארוכות יותר.

הזריקה יכולה לגרום לדלדול העצם, אשר מפסיק לאחר הזריקה לובשת. מסיבה זו, נשים בסיכון לאוסטיאופורוזיס צריכות להשתמש בצורה שונה של אמצעי מניעה.

אם אתה רוצה להשתמש את הזריקה במשך יותר מ 2 שנים, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על הסיכונים ואת היתרונות של המשך זה. נשים עם סרטן השד ואלה שלוקחים חלק מהתרופות לתסמונת קושינג (מחלה שנחשפת לרמות גבוהות של הורמון הקורטיזול) גם לא אמורות לקבל אותה.

כמה נשים אולי לא רוצה את הזריקה כי זה דורש ללכת למשרד הרופא כל 3 חודשים. בחלקים מסוימים של ארה"ב, נשים יכולות לקבל מרשם עבור זריקה שהם נותנים לעצמם. אם נותן לעצמך זריקה גורם לך להתפתל, לברר אם יש מקומות נוחים לקבל את זה - כגון מרכז בריאות מקומי - לפני שאתה מחליט.

אם אתה רוצה להיכנס להריון בשנה הבאה, אתה יכול לשקול שיטות אחרות של אמצעי מניעה. זה יכול לקחת 10 חודשים או יותר להיות פוריים שוב לאחר לעצור את הזריקה.

שילוב לידה

כמו רוב גלולות למניעת הריון, התיקון ואת הטבעת למנוע הריון עם ההורמונים progestin ו אסטרוגן. אתה משתמש התיקון ואת הטבעת במשך 3 שבועות, ואז לעצור אחד. במהלך "השבוע כבוי", אתה מקבל את התקופה שלך. יש נשים, שרוצות להפסיק את תקופותיהן לחלוטין, לא לוקחות שבוע חופש.

נשים אשר לוקחות את השבוע הרביעי הנחה לעתים קרובות לקבל תקופות מצית עם פחות תסמינים.

עליך לשנות את התיקון או את הטבעת בזמן. תשע מתוך 100 נשים שאינן משתמשות בהן כמובילות להריון.

כמו הגלולה, הן התיקון והן הטבעת יכולים להעלות את הסיכון לקרישי דם. הם אינם מומלצים לנשים עם גורמי סיכון לשבץ, קרישי דם או מחלות לב, כמו נשים מעל גיל 35.

נמשך

הטלאי הוא מדבקה דקה, בז ', פלסטיק שאתה לובש על העור שלך בכל עת במשך שבוע. אתה מקל את זה על החלק החיצוני של הזרוע שלך, את הגב, את אחוריך, או את הבטן. אתה מחליף את התיקון כל שבוע במשך 3 שבועות, ואז בדרך כלל לקחת שבוע חופש.

חלק מהנשים מתלוננות כי התיקון נופל או מגרה את העור במקום שבו הוא מוחל.

הטבעתהיא אופציה אחרת. נמכר תחת השם Annovera או NuvaRing, זה טבעת קטנה שאתה מכניס הנרתיק שלך, דומה טמפון. אתה משאיר את זה במשך 3 שבועות. לאחר מכן, אתה לוקח שבוע כדי לאפשר לך לחוות תקופה, עם Annovera, אז אתה reinsert את הטבעת. עם NuvaRing, אתה מכניס טבעת חדשה.

זה אפשרי עבור הטבעת ליפול לפני שהגיע הזמן לשנות את זה. אם זה קורה, פשוט לשטוף אותו ולשים אותו בחזרה. אם זה שבור, אתה צריך להוסיף אחד חדש.

התיקון והצלצול אינם יעילים כמו מכשירי IUD, שתלים או יריות. אבל כמה נשים עדיין בוחרות בהן, אומר מיקס, משום שהן מרגישות יותר בשליטה על שיטה שבה הן יכולות לעצור בכל עת בלי ביקור אצל רופא.