תוכן עניינים:
בר שיתוף חברתי הצמד
מתכון מ EatingWell.com
מתכון מדגיש
- כולסטרול נמוך
- שומן רווי נמוך
- סיבים גבוהים
- קלוריה נמוכה
- ידידותי לילדים
מידע תזונתי
עושה: 6 מנות, על 1/1 כוסות כל אחד
גודל הגשה: N / A
- קלוריות 293
- שומן 6 גרם
- שומן רווי 3 גרם
- מונו שומן 2 גרם
- כולסטרול 49 מ"ג
- פחמימות 38 גרם
- סיבים תזונתיים 5 גרם
- פרוטאין 24 גרם
- נתרן 568 מ"ג
- אשלגן 421 מ"ג