אם osteoarthritis (OA) גורם לך כאב, אתה לא צריך לחייך לשאת את זה. סוגים שונים של תרופות וטיפולים אחרים יכולים להביא לך הקלה. הם עשויים לא להיפטר הכאב שלך לחלוטין, אבל הם יכולים לעתים קרובות להקל על זה מספיק כדי שתוכל לעשות את הדברים שאתה רוצה וצריך לעשות.

ישנם סוגים רבים של תרופות לבחירה, אבל כמו כל סמים, כל אחד יש היתרונות והחסרונות שלה. שוחח עם הרופא שלך על מנת להחליט מה הכי טוב בשבילך.

טיפולים ללא תרופה

טיפולים Nondrug הם האפשרות הראשונה להקלת כאבים OA. יש להם יתרונות רבים ומעטים, אם בכלל, סיכונים. גם אם אתה צריך תרופות, זה עדיין חשוב לבצע שינויים באורח החיים, מדי.

פעילות גופנית משחררת כאב ונוקשות משותפת. מחקר אחד של אנשים עם OA הברך הראה תרגיל עבד כמו גם משככי כאבים נוגדי דלקת. אבל אתה צריך לעשות את זה באופן קבוע. כמו רוב הטיפולים, אם אתה לא מקל עם פעילות גופנית, היתרונות להיעלם.

השגרה שלך צריכה לכלול cardio לשמור על הלב והריאות חזקה. אפשרויות טובות השפעה נמוכה כוללים הליכה, שחייה, רכיבה על אופניים, טאי צ 'י, ויוגה. כמו כן כוללים תרגילי התנגדות כדי לבנות את השרירים שלך, כך שהם יכולים לתמוך המפרקים שלך. ולהישאר גמישים עם מהלכים מתיחה. בדוק עם הרופא שלך או פיזיותרפיסט כדי לוודא שאתה עושה את סוג התרגיל הנכון בשבילך.

אם אתם סובלים מעודף משקל, להרזיה למטה תעשה הבדל גדול OA שלך. ירידה במשקל מפחיתה מאוד את הלחץ על המפרקים, במיוחד הברכיים והירכיים. זה גם משכך כאבים ומסייע המפרקים שלך לעבוד טוב יותר. איבוד לפחות 10% ממשקל גופכם (20 פאונד לאדם במשקל 200 קילו) יכול לחתוך את הכאב שלכם לחצי.

עזרי הליכה, כגון מקלות, וברך הברך גם לעזור, במיוחד אם הברך שלך הוא מחוץ יישור. ספליט יכול לעזור עם OA של האגודל. שאל את הרופא או הפיזיותרפיסט שלך על כל מכשיר אחר שעשוי לעזור.

תרופות נגד כאבים ללא מרשם (OTC)

תרופות להקלת כאבים שאתה יכול לקנות בבית המרקחת, כמו acetaminophen ו NSAIDs (כגון) או, הם בדרך כלל קל להגיע לא עולה הרבה.

נמשך

Acetaminophen יכול להקל על כאבי מפרקים מתונים ומתונים. אבל אתה צריך לקחת את זה בזהירות. סוגים רבים אחרים של תרופות יש גם acetaminophen, ולכן קל לקחת יותר מדי מבלי להבין את זה. ודא שאתה לא לוקח יותר מ -3,000 מיליגרם ליום.

NSAIDs גם להפחית נפיחות להקל על הכאב. רוב האנשים בריאים יכולים לקחת אותם בבטחה לתקופות קצרות ללא בעיות. אבל NSAIDs יכול להעלות את הסיכויים שלך להתקף לב, שבץ, לחץ דם גבוה, ומחלת כליות. ה- FDA אומר שאנשים שהיו להם התקף לב צריך להיות זהיר באמצעות NSAIDs כי זה מעלה את הסיכויים שלהם התקף לב נוסף.

כמו כן, NSAIDs לשמור על הבטן שלך מה שהופך חומרים להגן על זה מפני חומצות. לאחר זמן רב, כמה אנשים יכולים לקבל תופעות לוואי כמו גירוי בקיבה ודימום. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לקחת תרופה שמפחיתה את חומצת הקיבה כדי להגן על הבטן. הסיכויים שלך לתופעות לוואי גבוהות יותר אם אתה מעל גיל 75, לקחת מינונים גבוהים יותר של NSAIDs, לקחת אותם במשך זמן רב, או על תרופות כדי למנוע קרישי דם.

משככי כאב אחרים OTC

יחד עם תרופות, ישנם תוספי ו creams כי אתה יכול לקנות בבית המרקחת כדי להקל על כאבי מפרקים.

אנשים רבים עם OA להשתמש ספקים glucosamine ו chondroitin. עבור אלו עם כאבי ברכן OA בינוני עד חמור, השילוב של שני עשוי להקל על כאבים, למרות מחקרים רפואיים לא הראו הוכחה ברורה כי הם עוזרים באופן משמעותי. אם תבחר לנסות את זה, לקחת את זה לפחות 3 חודשים לפני שתחליט אם זה עוזר.

לא נראה שיש תופעות לוואי גדולות של תוספי גלוקוזאמין ו chondroitin, אבל בגלל שהם תוספי מזון, ה- FDA לא לווסת אותם באותה הדרך כמו סמים. זה אומר שזה קשה להיות בטוח של תוכן ואיכות של ספקים אתה רואה בחנויות.

למרות ההטבה עדיין לא ברור, מחקר אחד הראה שימוש לטווח ארוך של תוספי שמן דגים שיפור הכאב והתפקוד.

קרמים בעור עשוי קפסאיצין, תמצית של פלפל חריף, עשוי לעזור להקל על כאבי מפרקים מתונים. ייתכן שתבחין בעקצוץ קל או תחושת צריבה כאשר אתה לשפשף אותו על העור שלך, אבל זה בדרך כלל דוהה לאורך זמן.

הדחוס הקרה או החם על מפרק כואב כמה פעמים בשבוע עשוי גם לשפר את הכאב, הנפיחות, ואת טווח התנועה. טיפול קר עשוי גם לעזור לך להרגיש טוב יותר לאחר התרגיל.

נמשך

תרופות מרשם: NSAIDs

אתה יכול לשאול את הרופא עבור NSAIDs מרשם - חזק יותר מאשר אלה שאתה קונה מעל הדלפק - לטיפול בדלקת מפרקים כאב ודלקת. מלבד איבופרופן ונאפרוקסן, דוגמאות אחרות של NSAIDs מרשם כוללות דיקלופנק (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac (Lodine), meloxicam (Mobic) ו- piroxicam (פלדין).

כמו תרופות נוגדות דלקת יתר על המידה, נטילת תרופות אלו במשך זמן רב עלולה לגרום לתופעות לוואי חמורות כמו התקף לב, שבץ, מחלת כליות ודימום בקיבה ודימום אצל אנשים מסוימים, במיוחד אצל אנשים מבוגרים. אם אתה לוקח אספירין יומי, אתה צריך גם לדבר עם הרופא שלך על אם זה בטוח לך לקחת NSAIDs אחרים.

NSAIDs לך לשפשף על העור שלך, כגון קרם diclofenac, גם לעבוד היטב עבור היד ואת דלקת מפרקים הברך והם נוטים פחות לגרום לתופעות לוואי מאשר גלולות כי אתה לבלוע.

סוג אחר של NSAID הוא celecoxib (Celebrex). זה משחרר כאבים כמו גם NSAIDs אחרים וגם מוריד דלקת. כמה מחקרים הראו כי התרופה נוטה פחות לגרום לדימום בקיבה. אבל כמו NSAIDs אחרים, זה יכול להעלות את הסיכויים למחלות לב, מינונים גבוהים מסוכנים יותר עבור הבריאות שלך.

מרשם אופיואידים

במקרים מיוחדים, תרופות כאב חזק כגון קודאין, הידרוקודון או oxycodone יכול לעזור לאנשים עם כאבים OA. בשל תופעות הלוואי שלהם, רופאים רושמים אותם רק עבור אלה עם כאבים חמורים שאינם יכולים לקחת NSAIDs או עבור אלה מחכים החלפת משותפת.

אם טיפולים אחרים לא עובדים, הרופא שלך עשוי לרשום תרופה הקשורה לאופיואידים הנקראים tramadol (Ultram).

הרופא שלך יחליט אם אתה צריך תרופות אלה כדי לטפל בכאב שלך. זכור כי הם יכולים לגרום כמה תופעות לוואי חמורות אם אתה משתמש בהם במשך זמן רב, כולל תלות התמכרות. עם זאת, כאשר אתה לוקח אותם בדיוק כפי שנקבע, משככי כאבים אלה יכולים להיות בטוחים ולעבוד טוב נגד כאב.

אופיואידים יכולים לגרום לך להירדם, יש בעיה לחשוב בבירור, ולגרום לעצירות. אתה לא צריך לנהוג או להפעיל ציוד מסוכן כאשר אתה הראשון לקחת תרופות אלה, ייתכן שיהיה עליך להימנע מפעילויות אלה אם אתה לוקח אותם לטווח ארוך.

נמשך

תרופות מרשם: סטרואידים וסימבלטה

אם מעל מרשם או NSAIDs מרשם לא לעזור לך, ישנם טיפולים מרשם אחרים שאתה יכול לנסות.

תרופות סטרואידים להקל על הכאב על ידי הורדת דלקת, אבל הם רק לעזור לזמן קצר. אתה בדרך כלל לקבל אותם כמו זריקה לתוך המפרק מושפע, כגון הברך שלך.

סטרואידים יריות יש תופעות לוואי, אבל הם לעתים קרובות פחות מאלו של גלולות. הם כוללים זיהומים, תגובות אלרגיות, דימום, שינוי צבע העור, ולעתים נדירות, קרע של גיד ליד המקום שבו המחט נכנס.

Duloxetine (Cymbalta) עשוי להיות מועיל אם יש לך OA במספר המפרקים טיפולים אחרים לא הקלה על הכאב שלך.

מרשם Hyaluronan הזרקות

חומר הנקרא Hyaluronan, שהוא חלק מנוזל המפרק הרגיל שלכם, מסייע לשמן ולרכך את המפרקים ולשמור על תפקודם תקין. זריקות של חומצה היאלורונית לתוך המפרקים עשוי לעזור להקל על הכאב אצל חלק מהאנשים עם OA הברך קלה עד בינונית. תופעת הלוואי השכיחה ביותר היא כאב במקום שבו המחט נכנס. דוגמאות להזרקות חומצה היאלורונית כוללות Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz ו- Synvisc.

אם OA שלך מגיע לנקודה שבה אתה לא מסוגל לעשות את הדברים שאתה רוצה וצריך לעשות, ואף אחת האפשרויות הקלה בכאב לתת לך מספיק הקלה, אז זה יכול להיות הזמן לדבר עם הרופא שלך על אפשרויות אחרות כגון ניתוח.