אם אתה כבר מאובחנים עם דום נשימה בשינה חסימתית - מצב שבו הרפיה של השרירים סביב הלשון והגרון גורם לרקמות לחסום את זרימת האוויר אל הריאות בזמן השינה - יש מספר אפשרויות טיפול כדי לדון עם הרופא שלך . שניים מהשימוש הנפוץ ביותר והיעיל ביותר הם לחץ אוויר חיובי חיובי (CPAP) ומכשירים דנטליים, או שומרי הפה.

CPAP (לחץ אוויר חיובי חיובי)

הטיפול היעיל ביותר עבור דום נשימה בשינה חסימתית, CPAP נושבת אוויר עם לחץ מתמשך על הגרון בלילה כדי לשמור על דרכי הנשימה שלך פתוח בזמן שאתה ישן. הטיפול נעשה באמצעות מכונת CPAP, המורכבת משלושה חלקים עיקריים:

• מסכה שמתאימה לאף שלך - או לאף ולפה - ומוחזקת במקום עם רצועות בזמן השינה
• מוטור המכה אוויר
• צינור גדול הנקרא צינורית המחברת את המנוע למסיכה

מכונות CPAP הן קטנות, קלות, שקטות למדי. אם אתה נוסע, אתה צריך לקחת את CPAP איתך.

היתרונות של CPAP כוללים שמירה על דרכי הנשימה פתוחות בזמן השינה, הקלת נחרני, שיפור איכות השינה, הקלה על ישנוניות בשעות היום, והורדת לחץ הדם.

למרות שאתה כנראה מרגיש טוב יותר נח ו ערני לאחר הפעלת CPAP, להתרגל למכשיר יכול לקחת קצת זמן. יש אנשים מתקשים לישון בלילות הראשונים של הטיפול.

תופעות הלוואי של השימוש CPAP הם בדרך כלל קטין עשוי לכלול:

• תחושות כליאה ממסיכת הפנים
• כאב או יובש בפה
• גודש באף, נזלת, סינוסיטיס או דימום באף
• גירוי ופצעים מעל גשר האף
• הבטן נפיחות ואי נוחות
• חוסר נוחות בשרירי החזה.

אם אתם נתקלים בבעיות אלו או אחרות, התקשרו לרופא. התאמה למכשיר ה- CPAP שלך עשויה להפוך אותו לנוח יותר. כמה מכונות CPAP יש תכונות מיוחדות כגון מכשירי האדים מחוממים כדי להפחית בעיות כגון ייבוש של דרכי הנשימה. תיקונים אפשריים אחרים כוללים שימוש מסכה פנים מרופד, רצועות הסנטר, תרסיסים מלוחים האף. לרופא שלך יש הצעות נוספות.

התקני הפה

אם יש לך מתון עד בינוני חסימת דום APNEA ולא יכול לסבול או לא נעזרו על ידי CPAP, מכשירים אוראלי עשוי להיות אפשרות טיפול יעיל.

נמשך

התקנים אלה, אשר חייב להיות מצויד על ידי רופא השיניים או אורתודנט, ו שחוקים בפה בלילה כוללים:

התקן התקדמות מניבולארית (MAD). מכשיר הפה הנפוץ ביותר עבור APNEA לישון, MADs נראה הרבה כמו שומרת הפה המשמש ספורט. המכשירים מצליפים מעל קשתות השיניים העליונות והתחתונות ויש להם צירי מתכת שמאפשרים לסת התחתונה להקל קדימה. חלקם, כגון Thornton מתכוונן Positioner (TAP), מאפשרים לך לשלוט על מידת ההתקדמות.

מכשיר לשון שמירה. משמש פחות נפוץ מאשר MAD, התקן זה הוא שבב שמחזיק את הלשון במקום כדי לשמור על נתיב פתוח.

עבור אנשים עם דום נשימה בשינה קלה עד בינונית, במיוחד אלה שישנים על הגב או הבטן, מכשירי שיניים עשויים לשפר את השינה ולהפחית את התדירות ואת עוצמת הקול של נחירות. כמו כן, אנשים נוטים יותר להשתמש במכשירי השיניים שלהם באופן קבוע מאשר CPAP.

מכשירים דנטליים גם הוכיחו לשלוט על דום נשימה בשינה לטווח ארוך לעומת uvulopalatopharyaryoplasty (UPPP), הליך כירורגי רגיל עבור apnea, שבו המנתח מסיר רקמות רכות מהחלק האחורי של הגרון. עם זאת, מכשירים שיניים יש כמה חסרונות פוטנציאליים, כולל ביס שונה, תנועה של שיניים, כאב, דלקת מפרקים של המפרק הזמני הטמפורלי (TMJ), השפתיים היבשות, ואת ריר מוגזם.

אם אתה מצויד עם מכשיר שיניים אתה צריך בדיקה מוקדם על מנת לראות אם זה עובד בדיקות תקופתיות עבור התאמה או החלפה. אם אתם סובלים מכאב או משינויים בעקיצות, רופא השיניים או אורתודנט המטפל במכשיר שלכם יוכלו לבצע שינויים כדי לתקן את הבעיה.

הטיפול הטוב ביותר עבור דום נשימה בשינה חסימתית תלוי במספר גורמים, כולל חומרת הבעיה שלך, המבנה הפיזי של הנתיב העליון שלך, בעיות רפואיות אחרות ייתכן, כמו גם העדפה אישית שלך. אתה צריך לעבוד עם הרופא או מומחה לישון כדי לבחור את האפשרות הטיפול הטוב ביותר עבורך.