מחיטה מלאה מחיטה מלאה

תוכן עניינים:

Anonim
בר שיתוף חברתי הצמד

מתכון מ EatingWell.com

  • זמן התכוננות

    30M

  • זמן כולל

    24ח

מתכון מדגיש

  • נתרן נמוכה
  • כולסטרול נמוך
  • שומן רווי נמוך
  • סיבים גבוהים
  • קלוריה נמוכה
  • ידידותי לילדים

מידע תזונתי

עושה: 1 כיכר גדולה, 14 פרוסות

גודל הגשה: N / A

  • קלוריות 188
  • שומן 4 גרם
  • שומן רווי 0 גרם
  • מונו שומן 1 גרם
  • כולסטרול 0 מ"ג
  • פחמימות 35 גרם
  • סיבים תזונתיים 4 גרם
  • פרוטאין 5 גרם
  • נתרן 294 מ"ג
  • אשלגן 120 מ"ג