מאת שחרין עבדין

אם יש לך קוליטיס כיבית (UC) ואתה הורה חדש, יש דרכים אתה יכול להפוך את החיים קצת יותר קל כאשר אתה מטפל אחד קטן שלך. זה לקח כי אמא בת 28 ג 'ניפר Guarnaccia נודע כאשר הילד הראשון שלה נולד לפני 2 שנים.

UC היה חלק החיים של Guarnaccia מאז שהיתה בת 13. במשך 4 השנים האחרונות, יש לה on-and-off הבהקות של סימפטומים כמו התכווצויות בבטן, עייפות, פצעים בפה, ושלשולים. תינוק חדש הביא אתגרים חדשים לחייה.

"כאשר הדברים הם קדחתניים כפי שהם עם תינוק חדש, קל יותר לשכוח תרופות, לדחות פגישות של הרופא, ואת פינות לחתוך על ידי להקריב את עצמנו על הטיפול של הילדים שלנו", אומר גסטרואנטרולוג ריימונד קרוס, MD, מנהל מחלת מעיים דלקתית תוכנית במרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד.

אבל התמיכה הנכונה וכמה תכנון מראש יכול לעשות הבדל עצום לעזור לך לנהל את UC ולטפל בתינוק שלך, יותר מדי.

תמיד להיות מוכן

כהורה, זה המפתח לתכנן סביב הסימפטומים שלך.

ודא שיש לך מקום בטוח עבור התינוק שלך. גארנאצ'יה החלה לקחת את בתה לשירותים איתה. בבית, היא השתמשה בסווינג, בסדר, או בעריסה. במקומות אחרים בטוח לשים תינוק נמצאים בעריסה, במושב המכונית, המוביל, או המושב התינוק.

מוהיט גויאל, אב בן שתיים בן שנתיים, למד שיש לו תואר שני בשנת 2000. היתה לו התלקחות כאשר בתו היתה תינוקת.

"כשהיתה לי התלקחות, מערכת העיכול שלי הכתיבה את לוח הזמנים שלי, לא הייתי מוציאה את הבת שלי אם אני יכולה להתחמק ממנה", אומר גויאל. ו "הייתי מרחיב את חדר האמבטיה הקרוב ביותר בכל מקום שאליו אני הולך, במקרה חירום."

דברים אחרים לחשוב עליהם:

• בחר חנויות ומסעדות עם חדרי אמבטיה ידידותיים למשפחה.
• השתמש בטיולון שמתאים בדוכני אמבטיה צמודים.
• תחליף בגדים בעצמך בשקית החיתולים.
• במהלך התלקחות, יש לך טיולים קצרים יותר כאשר אתה יכול.

נמשך

קבל גיבוי

תמיכה - ממשפחה, משפחה, חברים או עזרה בתשלום - היא קריטית להורים עם UC.

נצל את היד לעזרה כדי לתפוס תנומה או להתרחק מהבית זמן מה. בקש ממישהו לקחת את התינוק שלך לטיול בזמן שאתה נשאר בבית.

"זה הקלה עבור בעלי או אמא לקחת את הבת שלנו לפארק או ללכת לחנות בשבילי ביום רע", אומר גוארנצ'יה.

להישאר על תרופות שלך

אם אתה לוקח את התרופות, יהיה לך סיכוי גבוה יותר לשמור על התפרצויות תחת שליטה ויש להם פחות מהם לאורך זמן. אל תפסיק לקחת תרופות אלא אם כן לבדוק עם הרופא הראשון שלך, לא לפספס שום מנות.

"אף פעם אין זמן להתלקחות, אבל אחרי הלידה עם תינוק שזה עתה נולד הוא רע במיוחד", אומר קרוס.

שאל את הרופא שלך על אילו תרופות UC בטוחים כאשר breastfeeding. רובם בסדר, אבל כמה מהם לא.

כמו כן, לשאול על תרופות שאינן מטפלות זיקוקי אבל עלול לגרום לך להרגיש טוב יותר. לדוגמה, תרופות מסוימות יכולות להקל על שלשול ו cramping.

תנוח

זה אולי נשמע בלתי אפשרי, אבל הורים חדשים עם UC חייב לקבל מספיק מנוחה. שינה ומתיחות ירודים מגיעים לעיתים קרובות לפני התפרצויות, כך עולה ממחקר חדש. אין צורך להרגיש אשמה על לשים את עצמך קודם.

"אם אינכם יכולים לטפל בעצמכם, אז אינכם יכולים לטפל בתינוקתכם", אומרת גסטרואנתרולוגית אנני פייגנס, מנהלת מחלקת המעי הגס בדלקת נגיפים של צפון טקסס.

לישון מתי ו עד כמה שאתה יכול. שאל משפחה או חברים כדי למלא כדי שתוכל לקבל קצת ZZZs, היא אומרת.

למצוא צד בהיר

לפעמים, היחס הוא הכל. להיות יצירתי, ולנסות כמיטב יכולתך להיות אופטימי לגבי המצב שלך.

בשל בעיות ניתוח, Guarnaccia רק היה סיכוי של 3% להיכנס להריון. אבל לא היו לה בעיות להרהר ועכשיו היא מצפה התינוק השני שלה.

"אני רק מנסה להסתכל על הצד החיובי של הדברים, כי אני יודעת שאני בר מזל מספיק כדי להיכנס להריון בקלות", היא אומרת.

Guarnaccia עושה את רוב הפסקות האמבטיה שלה על ידי תזמון אותם עם ביקורים אימונים בסיר עבור בתה. כשהתינוק החדש יבוא, היא תהיה מוכנה בתוכנית שלה לשירותים, היא אומרת.

"גם אם אני שם 12 פעמים ביום, אנחנו עושים את זה לעבוד, אנחנו פשוט לוקחים את זה יום אחד בכל פעם."

דיכאון לאחר לידה יכול לפגוע בכל אחד, אבל הסיכון שלך עשוי להיות גבוה יותר אם יש לך מחלה מתמשכת. אם אתה מרגיש מדוכא או חרדה, לדבר עם הרופא שלך על עבודה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש שיש לו ניסיון בטיפול אנשים עם בעיות בריאותיות לטווח ארוך.