אוכמניות מאפל מאפינס מתכון

תוכן עניינים:

Anonim
בר שיתוף חברתי הצמד

מתכון מ EatingWell.com

  • זמן התכוננות

    30M

  • זמן כולל

    1ח

מתכון מדגיש

  • נתרן נמוכה
  • כולסטרול נמוך
  • שומן רווי נמוך
  • סיבים גבוהים
  • קלוריה נמוכה
  • ידידותי לילדים

מידע תזונתי

עושה: 12 מאפינס

גודל הגשה: N / A

  • קלוריות 209
  • שומן 8 גרם
  • שומן רווי 1 גרם
  • שומן מונו 4 גרם
  • כולסטרול 36 מ"ג
  • פחמימות 30 גרם
  • סיבים תזונתיים 3 גרם
  • חלבון 6 גרם
  • נתרן 187 מ"ג
  • אשלגן 180 מ"ג