תוכן עניינים:
בר שיתוף חברתי הצמד
מתכון מ EatingWell.com
מתכון מדגיש
- כולסטרול נמוך
- שומן רווי נמוך
- סיבים גבוהים
- קלוריה נמוכה
- ללא גלוטן
- ידידותי לילדים
מידע תזונתי
עושה: 6 מנות, בערך 1/2 כוסות כל אחד
גודל הגשה: N / A
- קלוריות 231
- שומן 3 גרם
- שומן רווי 0 גרם
- מונו שומן 1 גרם
- כולסטרול 30 מ"ג
- פחמימות 31 גרם
- סיבים תזונתיים 6 גרם
- פרוטאין 24 גרם
- נתרן 550 מ"ג
- אשלגן 692 מ"ג