מאת ברנדה קונוויי

לאחר שבץ, אתה כנראה יש הרבה שאלות וחששות לגבי איך - וגם אם - תוכל להתאושש. מתי תוכל להזיז את הידיים? האם החיים העצמאיים שלך נעלמו לעד?

קשה לנבא לאיזו מידה אדם יתאושש לאחר שבץ, אומר רנדי מ. בלאק-שאפר, MD. Schaffer הוא מנהל רפואי של תוכנית שבץ בבית החולים שיקום ספאולינג בבוסטון. "כמה מהר החולה מתאושש בשבועות הראשונים", היא אומרת, "יכול לתת לנו אינדיקציה כמה נזק אירע, ואנחנו יכולים לעשות כמה ניחושים משכילים על בסיס זה."

על פי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ מוחי, מידת ההחלמה שלך תלויה בסוג השבץ שהיה לך, באיזו מידה נגרם נזק מוחי מהשבץ, הגיל שלך ומהו מהירות השיקום.

Black-Schaffer מייעץ ללמוד כל מה שאתה יכול על מה גרם שבץ שלך ומה אתה יכול לעשות כדי למנוע בעיות בריאותיות נוספות. השתמש בשאלות הבאות כמדריך כאשר אתה מדבר עם הרופא שלך על מה לצפות בחודשים ובשנים הבאות.

נמשך

1. מה גרם לשבץ שלי?

שמונים אחוזים מכלל שבץ להתרחש כאשר זרימת הדם למוח הוא נחתך פתאום - בדרך כלל על ידי קריש דם או חסימה אחרת. זה נקרא שבץ איסכמי. שבץ hemorrhagic מתרחשת כאשר כלי דם קרע במוח.

לדעת את סוג שבץ לך יכול לעזור לרופא לקבוע את הסיבה הבסיסית. לדוגמה, שבץ איסכמי עלול להיגרם על ידי עורק חסום עקב הצטברות של פלאק - תערובת של כולסטרול ושומנים אחרים, או שומנים בדם. אנשים עם טרשת עורקים, או התקשות של העורקים מן הצטברות פלאק, הם בסיכון גבוה יותר עבור סוג זה של שבץ. לחץ דם גבוה הוא עברין נפוץ שבץ hemorrhagic. שני התנאים הללו מגבירים את הסיכון לשבץ, וניהולם מסייע במניעת שבץ שני.

2. האם אני בסיכון לשבץ שני?

הסיכון הכולל לשבץ שני הוא הנכון ביותר לאחר שבץ. שלושה אחוזים מהניצולים סובלים משבץ שני ב -30 הימים הראשונים, ולשליש יהיו עוד שניים בתוך שנתיים.

נמשך

"עם זאת, גורמי הסיכון האישיים משתנים מאוד", אומר Black-Schaffer. "לכן זה חיוני כדי לדבר עם הרופא שלך כדי להבין את גורמי הסיכון הספציפיים שלך ולפתח תוכנית כדי למזער אותם."

לחץ דם גבוה הוא הגורם מספר אחת לשבץ ואת גורם הסיכון הגדול ביותר עבור שבץ. מחלת לב, כולסטרול בדם גבוה או סוכרת גם מעמיד אותך בסיכון. גורמי סגנון חיים המעמידים אותך בסיכון כוללים עישון סיגריות, השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית, צריכת אלכוהול כבדה ושימוש בסמים לא חוקיים.

3. מהו תהליך שחזור שבץ?

למרות תוכנית שיקום שבץ שלך יהיה מותאם לצרכים הספציפיים שלך, רוב האנשים בצע נתיב דומה. אתה תתחיל לעשות תרגילים בסיוע בבית החולים לאחר מצבך הרפואי התייצב.

משם, אתה יכול ללכת למתקן גמילה בתוך המטופל שבו תקבל טיפול אינטנסיבי כדי לעזור לך להיות עצמאית יותר. ברגע שאתה יכול לחזור הביתה, אתה עשוי לקבל טיפול חוץ או טיפול בבית כדי לעזור לך להתאושש כמה שיותר.

נמשך

השיקום הפורמאלי מתרחש כשלושה עד שישה חודשים. אבל מחקרים הראו כי חולי שבץ הממשיכים לתרגל את הכישורים שהם למדו בשיקום להמשיך לראות התקדמות זמן רב לאחר שבץ מוחי.

4. כמה זמן את ההתאוששות שלי מהשבץ לקחת?

שבץ מוחי שונה עבור כל מטופל. למרות כמה אנשים עם שבץ קל להתאושש במהירות, עבור רוב ניצולי שבץ, ההתאוששות היא תהליך לכל החיים.

"בעוד שהרווחים הגדולים ביותר יתבצעו בשלושת החודשים הראשונים לאחר שבץ מוחי, החולים יוכלו להמשיך להתאושש … אפילו שנים מאוחר יותר", אומר שחור-שפר. "המפתח הוא להיכנס דפוס יומי של התרגיל."

5. האם אני בסיכון לדיכאון לאחר שבץ?

להיות מדוכא לאחר שבץ הוא נפוץ מאוד. אז לשאול את הרופא על הסימפטומים של דיכאון, כך שאתה והמטפלים שלך יודע מה לחפש. דיכאון לאחר שבץ הוא חשב שנגרם בחלקו על ידי שינויים ביוכימיים במוח. זה גם תגובה נורמלית לחלוטין על ההפסדים שנגרמו על ידי שבץ. תהא אשר תהיה הסיבה, הטיפול הוא חיוני. למרבה המזל, דיכאון יכול להיות מטופל בצורה יעילה עם תרופות ו / או ייעוץ.

נמשך

6. אילו תרופות אני אקח ולעשות יש להם תופעות לוואי?

Strokes נגרמות לרוב על ידי קרישי דם, כך הרופא שלך יהיה כנראה לרשום תרופות נוגדות קרישה או נוגדן טסיות, הידוע בכינויו מדללי דם, כדי לסייע במניעת שבץ בעתיד. ייתכן שיהיה עליך לקחת תרופות כדי לעזור להוריד לחץ דם גבוה או כולסטרול גבוה, לטפל במצב לב או לנהל סוכרת.

הקפד לדבר עם הרופא שלך על התרופות שלך, כך שאתה מבין למה אתה לוקח אותם. שאל על תופעות לוואי אפשריות ועל אינטראקציות בין מזון ותרופות אפשריות. כדי לעזור לך לעקוב אחר, אתה או המטפל שלך צריך לרשום את השם ואת המנה של כל התרופות שלך, כולל מתי ואיך לקחת אותם.

7. מתי עלי להתקשר לרופא?

שוחח עם הרופא שלך על הסימפטומים או הסיטואציות שעשויות להצביע על שיחה. עם זאת, אם אתה מבחין באחד הסימנים הבאים של שבץ, התקשר 911 מיד. אין לעכב - דקות לספור כשמדובר במניעת נזק משבץ.

• קהות פתאומית, שיתוק או חולשה, במיוחד בצד אחד בלבד של גופך
• סחרחורת פתאומית, בעיות בהליכה או אובדן איזון או תיאום
• שינויים פתאומיים בחזון
• ריר או דיבור עמום
• בלבול פתאומי או קושי בדיבור או בהבנת דיבור
• כאב ראש פתאומי, חמור, כי הוא שונה מכאבי ראש בעבר או אין סיבה ידועה

נמשך

8. איפה אני יכול לקבל תמיכה כמו ניצול שבץ?

קבלת תמיכה של ניצולי שבץ אחרים יכולה לעזור עם ההתאוששות שלך. ניתן ליצור קשר עם American Stroke Association בכתובת 800-242-8721 לקבלת עזרה במציאת תוכנית תמיכה באזור שלך או כדי לגלות על קבוצות תמיכה מקוונות. משאב נוסף למציאת קבוצות תמיכה הוא National Stroke Association. מספר הטלפון שלהם הוא 800-787-6537.