תוכן עניינים:
בר שיתוף חברתי הצמד
מתכון מ EatingWell.com
מתכון מדגיש
- קלוריה נמוכה
- סיבים גבוהים
- שומן רווי נמוך
- כולסטרול נמוך
- נתרן נמוכה
- ידידותי לילדים
מידע תזונתי
עושה: 8 מנות, בערך 1 כוס כל אחד
גודל הגשה: N / A
- קלוריות 213
- שומן 6 גרם
- שומן רווי 1 גרם
- שומן מונו 4 גרם
- כולסטרול 4 מ"ג
- פחמימות 33 גרם
- סיבים תזונתיים 3 גרם
- חלבון 6 גרם
- נתרן 307 מ"ג
- אשלגן 513 מ"ג