הקשיים של מחלת פרקינסון אינם צריכים להפריע לנסיעה, אשר צריכה להיות חוויה מהנה ולא מוגבלת או נמנעת בגלל המחלה. אבל תכנון מראש הוא המפתח כדי למנוע קשיים אלה. ההנחיות הבאות יסייעו להפוך את הטיול הבא ללא חרדה.

טיפים לטיול עם מחלת פרקינסון

• תמיד לנסות לנסוע עם בן לוויה.
• מניחים את השמות של הרופא שלך, חברת הביטוח, קשר חירום, תרופות בארנק או בארנק שלך.
• קח זיהוי המציין כי יש לך מחלת פרקינסון.
• השתמש "פאני" לארוז או תרמיל כך שיש לך שתי ידיים חופשיות כדי לאזן תוך כדי הליכה, במיוחד אם הליכה כל מרחק.
• לארוז חטיפים ולשאוב בקבוק מים כדי לקחת תרופות.
• תלבש בגדים נוחים, רופפים, ונעלי הליכה טובות.
• בעת ביצוע הזמנת בתי מלון, תוכלו לבקש חדר בקומת הקרקע או ליד מעלית. שאל אם יש להם חדרים נגישים נגיש; אלה כוללים בדרך כלל ברים לתפוס במקלחת אמבטיה יש רווחים רחבים יותר בין ריהוט עבור גישה לכסא גלגלים.

נסיעה עם תרופות פרקינסון

• תמיד יש לפחות מינון של יום של תרופות בכיס או בארנק.
• נסה לשאת את כל התרופות שלך איתך, במקרה המטען שלך מקבל במקומה.
• לארוז מספיק תרופות כדי להמשיך את כל הנסיעה.
• אין להסתמך על מחוץ לעיר, או במיוחד מחוץ למדינה, בתי מרקחת למילוי.
• בדוק עם הרופא שלך על כל תרופות ללא מרשם, כגון אלה עבור מחלה או שלשול מחלה, לפני שאתה עוזב.
• ברר אם התרופות שלך "רגישות לשמש" ומתכננות בהתאם.
• קח איתך רשימה ותזמון של תרופות.
• אם אפשר, להשתמש בשעון עם אזעקה או פילבוקס אזעקה. אם אתה נוסע עם שינויים בזמן זה עלול להיות קשה לך לזכור בעצמך.

נסיעה ברכב

• תרופות רבות של פרקינסון יכולות לגרום לנמנום, במיוחד לאחר אכילה. אם אתה נוהג, לקחת תנומה לפני שאתה הולך להימנע מאכילה של שעתיים עד שלוש שעות לפני היציאה.
• לא להגזים בהערכת היכולות שלך. בזמן שאתה עשוי להיות מסוגל נסיעה מרחקים קצרים אל וממנו, טיול כביש ארוך יותר עשוי לדרוש הרבה יותר כושר גופני. או לשבור את הנסיעה עד למרחקים קצרים יותר עם עצירות תכופות, או לשתף את הנהיגה עם מישהו אחר.

נמשך

נסיעות על ידי האוויר

• בקש טיסה ללא הפסקה ומושב מעבר.
• בדוק כמו שקיות רבות ככל האפשר, אבל זכור לשמור את התרופות שלך לשאת על.
• השתמש הסעות לשדה התעופה, או לבקש כיסא גלגלים אם השער שלך הוא רחוק.
• בקש ישיבה מוקדמת במשך כמה דקות נוספות כדי לעלות וליהנות.
• השתמש בשירותים לפני שאתה עולה על המטוס. חדרי האמבטיה של המטוס הם לרוב קטנים ולא נגישים לנכים.
• אם אתם בדיאטה מוגבלת, בקשו ארוחה מיוחדת מראש.

נסיעה באוטובוס או ברכבת

• מעליות כיסא גלגלים זמינים בדרך כלל עבור כניסות ויציאות.
• מושבים ניתן להסיר בדרך כלל כדי להתאים כיסאות גלגלים.
• נסו להגיע למושב המעבר ליד היציאה לעשות מקבל על לסירוגין קל.

המאמר הבא

פרקינסון ונהיגה ברכב

מחלת פרקינסון

1. סקירה כללית
2. תסמינים & שלבים
3. אבחון ובדיקות
4. טיפול & סימפטום ניהול
5. חיים וניהול
6. תמיכה ומשאבים