אם התינוק שלך אוהב פירה גזר יום אחד אבל דוחף אותו הלאה, או אם אתה מוצא את עצמך מתחננת הקטנה שלך לאכול, אתה לא לבד. בין 20% ל 50% מהילדים מתוארים על ידי הוריהם כמו אוכלי בררן.

מדוע תינוקות הופכים לאוכזים בררן? מהם הסימנים? ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה?

אוכלי בררן: הבנת הסימנים

הסימפטומים של אוכל בררן יכול להיראות די ברור: התינוק שלך יכול לדחוף את הכף או להפנות את ראשו ממנו. היא עלולה לסגור את הפה שלה כאשר אתה מנסה להאכיל אותה, לירוק אוכל, או להיות עצבני או עייף בזמן הארוחה.

עם זאת, אלה סימנים לא בהכרח אומר התינוק שלך בררן. הם יכולים גם להיות סימנים שלך אחד קטן הוא פשוט מלא, מוסחת, או לא מרגיש טוב.

תינוק יכול להיראות בררן במשך עשרות סיבות - או שום סיבה בכלל. ייתכן שיש לו מערכת עיכול לא בוגר, אשר לרפא את עצמו עם הזמן. היא עשויה להיות בקיעת שיניים, יש זיהום, אלרגיה למזון, או פשוט לא יכול להיות מוכן מזונות מוצקים עדיין.

כל עוד הגידול במשקל הוא נורמלי והתינוק משיג את אבני הדרך שלו, אין בדרך כלל סיבה לדאוג לתינוק מחפיר שמעדיף דיאטה מוגבלת. אבל אם אתה מוצא את עצמך מודאג לגבי בעיות האכלה התינוק, לדבר עם רופא הילדים שלך לפני שתנסה את העצות הבאות.

נמשך

טיפים כדי לעזור מאולף Picky אוכל

לעולם אל תאכזב. אם הקטנה שלך מפנה את ראשה מהכפית, היא אומרת לך בבירור שהיתה לה מספיק - גם אם נראה היה לה מעט מאוד. תאמינו שילדכם יאכל מה שהיא צריכה. אם מכריחים את התינוק לאכול למרות הסימנים האלה, הקטן שלך יכול להתחיל לקשר אכילה עם מתח ואי נוחות - ולהיות אפילו יותר מסובך.

נסה מרקמים שונים. אפילו לתינוקות יש העדפות מזון. חלקם נהנים ממזונות רטובים, בעוד שאחרים עשויים להעדיף מזון אצבע. יש אולי רוצה לרעות דרך חצי תריסר מיני ארוחות, בעוד אחרים עשויים להעדיף נוזלים על מוצקים במשך זמן מה. ודא שאתה לא להאכיל את הילד שלך "זבל" כדי לגרום לו לאכול. להציע אפשרויות בריא הוא יהיה לפתח טעם עבורם.

לשנות את הקצב. תינוקות מסוימים רוצים לאכול מהר, אחרים איטיים. אתה יכול להיות מתסכל את הקטנה שלך עם קצב האכלה לא נכון? יש רק דרך אחת לגלות: נסה להאט את ההאכלה הבאה, או להרים את הקצב.

נמשך

מזער הסחות דעת. הפוך את האוכל למוקד הארוחה. כבה את הטלוויזיה, הסר צעצועים וספרים, ולעזור להתמקד אחד שלך על דבר אחד: אכילה.

שמור על ארוחה סבירה. זה מפתה לתת לאוכל בררן לקחת כל עוד היא רוצה לאכול. למרות שאתה לא צריך למהר ארוחה, לא נותנים לזה להמשיך הרבה יותר מ 20-30 דקות.

תן לתינוק לגעת באוכל שלו. קרוב לוודאי שלא הייתם אוכלים אוכל שלא ראיתם מעולם מבלי להסתכל עליו קודם. התינוק שלך הוא אותו הדבר, אז תן אחד שלך לגעת מזון חדש לפני שאתה מציע את זה.

עקוב אחר ציר הזמן של התינוק שלך. רוב התינוקות מתחילים לאכול מזון מוצק בין 4 ל -6 חודשים, אבל חלקם עשויים להתחיל קצת מוקדם יותר, אחרים מאוחר יותר. כמו בזחילה, הליכה, אימון בסירים, וכמעט כל אבן תינוקות אחרת, אין זמן מושלם - יש את הזמן של התינוק שלך.

תנו לתינוקכם להשתתף. בערך 9 חודשים, תינוקות רבים מעוניינים לנסות להאכיל את עצמם. למרות שאוכל בררן שלך עשוי לעשות בלגן מנופף סביב כף הארוחה, לתת לו להשתלט חשוב לצמיחה של הילד ופיתוח.

נמשך

זה טבעי עבור תינוקות להאט את ההזנה שלהם. כאשר הם מגיעים לסוף השנה הראשונה שלהם, הצמיחה של תינוקות נוטה להאט. כך גם הצרכים שלהם קלוריות. להיות סבלני; צמיחה spurts בדרך.

תמשיכי לנסות, בעדינות. חלק מהתינוקות יצטרכו לנסות מזון שמונה, 10, אפילו 15 פעמים לפני שהם נהנים ממנו, כדי להיות סבלניים ולהמשיך לבקר מזון שנדחה לאורך זמן, זמן כל עוד אין חששות אלרגיה.

אל תיתן לך שאתה מתוסכל או כועס. תגובה רגשית לאוכל בררן ואפילו בן 1 יבין את כוחה עליך. הבינו שאתם רוצים שהתינוקת שלכם תאכל למען הרווחה שלה, לא כדי לרצות אתכם - ודחיית המזון של התינוק אינה דחייה מצדכם.

להבין מי אחראי על מה. זה התפקיד שלך להאכיל את התינוק שלך, אבל זה האחריות של התינוק שלך להחליט מה וכמה לאכול. ילדים תמיד יאכלו כשהם רעבים. כל עוד ילד גדל והולך במשקל - ואתם מאכילים אותו במזונות בריאים - אין צורך לדאוג לתינוק שהוא אוכל בררן.