מאת לסלי פפר

יותר ויותר הורים עם ילדים ותינוקות הולכים ירוק - ואנחנו לא מדברים על ברוקולי. מאז שנת 2002, מכירות של מוצרים אורגניים, מ תותים כדי בגדים ושמפו, יש כמעט פי שלושה, על פי סקר 2010 שנעשו על ידי ארגון הסחר האורגני. "אני רואה הרבה משפחות ששואלות שאלות על כל דבר, החל בנוסחה לתינוקות אורגניים ועד למצב שינה", אומר ד"ר פול הורוביץ, רופא ילדים בפקולטה לילדים "דיסקברי" בוולנסיה, קליפורניה.

אבל לפני לקפוץ על מכונית התזמורת הירוקה, ההורים צריכים לשקול מגוון של מונחים וגורמים לפני בחירת מה עובד הכי טוב עבורם, התינוק שלהם, ואת הסביבה.

האם זה אורגני, טבעי או ירוק?

מה זה אורגני? כשזה מגיע למזון, הממשלה מגדירה אילו מוצרים יכולים להיות מתויגים "אורגני". מוצרים הנושאים את חותם אורגני USDA שכותרתו "100% אורגני" חייב להכיל את כל החומרים המיוצרים באופן אורגני. במילים אחרות, המיוצרים על ידי חקלאים המדגישים את השימוש במשאבים מתחדשים ועיבוד ללא רוב חומרי הדברה סינתטיים, הנדסה גנטית, אנטיביוטיקה, הקרנה או הורמונים.

מזון יכול להיות שני סוגים שונים של ייעודים אורגניים. מזון שכותרתו "אורגני" פירושו שהמוצר הוא לפחות 95% אורגני. מזון שכותרתו "עשה עם מרכיבים אורגניים" פירושו שהמוצר מכיל לפחות 70% מרכיבים אורגניים. מוצרים סיבים, כגון בגדים, מיטה, מצעי אמבטיה, מפות, מפיות, יכול גם להיות מאושר אורגני אם יש לו מינימום של 95% תוכן סיבים אורגניים. מוצרי טיפוח אישי כגון תינוק סבונים, lotions, ו shampoos יכול גם להיות מתויג אורגני אם הם מכילים מרכיבים חקלאיים אורגניים, ולעמוד בסטנדרטים של USDA של ייצור אורגני, טיפול, עיבוד, תיוג.

נמשך

בשר, עוף וביצים הנושאים את המילה טבעי לא מכילים מרכיבים מלאכותיים או צבעים והם מעובדים מינימלית, כפי מוסדר על ידי USDA.

מחוץ לתחום החקלאי, הדברים נעשים עכורים יותר. כמה מוצרים אורגניים יכולים להיות מאושרים מרצון אורגני על ידי עצמאי, תוכניות הסמכה פרטית. אבל USDA אינו מפקח על טענות אלה.

עבור הורים מודעים לסביבה, אין מילון כשזה מגיע למינוח. במקרים מסוימים, אנשים משתמשים במילה "ירוק" כדי לא לרעיל.לדוגמה, שידה המשמשת משתלה של התינוק יהיה טוב יותר עבור הסביבה מאשר לקנות חדש, אבל כאשר מישהו מדבר על מציאת "ירוק" שידה, הם כנראה מקווה למצוא אחד שמשתמש עץ גדל באופן מתמשך וצבע לא רעיל, אומר רבקה Kelley, מחבר משותף של Eco-nomical בייבי מדריך. הורים יכולים גם לתאר משהו כ"טבעי "אם הוא אינו משתמש במרכיבים מלאכותיים או בכימיקלים. המונחים "ידידותיים לסביבה" או "ידידותיים לאדמה" בדרך כלל פירושו שהמוצר פחות מזיק או פולשני על הסביבה.

נמשך

קבלת החלטות ירוקות

אז עכשיו שאתה חמוש עם ידע בסיסי, אתה יכול לחשוב, "האם כל זה באמת משנה?" כמו ברוב שאלות ההורות, אין תשובה נכונה או לא נכונה לגידול ילדים באופן ידידותי לאדמה. ה- USDA אומר כי המדע עדיין לא סיפק תשובות חותכות. עבור הורים מסוימים, הבחירה נשענת על בעיות בריאות אישיות כגון הרגישות של התינוק שלהם שאריות חומרי הדברה ספציפיים או תוספי מזון. בחירת הורים יכולה לבוא גם מתוך דאגה כללית לשימוש במוצרי התינוק והילד ושיטות שהם מרגישים תהיה השפעה פחות על הסביבה.

עם זאת, על פי מחקרים שנעשו עד כה, כמה מגמות כלליות צמחו. בממוצע, מזון אורגני מכיל רמות גבוהות יותר של מינרלים קורט, ויטמין C, ו phytonutrients נוגדי חמצון מאשר יבולים גדל באופן מסורתי. עם זאת, המחקרים מצביעים, מדידת התוכן התזונתי של מזון הוא רק מעיד חלקית על כמה בריא מזון. ראוי גם לציין כי ילדים עשויים להיות רגישים יותר לחומרי הדברה כי הם עדיין גדלים. לעומת זאת, ילדים אוכלים יותר מזון עבור המשקל שלהם מאשר מבוגרים.

נמשך

כשזה מגיע להחלטה על מוצרי מזון לקנות לתינוק, הורוביץ אומר שזה תלוי. הוא ממליץ על מוצרי חלב אורגניים. הורוביץ גם אומר שהוא מעריץ גדול של אכילת פירות וירקות עונתיים שנרכשו באופן מקומי, שהם בדרך כלל טריים יותר, שלא לדבר על איכות הסביבה כי הם לא נסעו חצי דרך ברחבי העולם כדי להגיע אליך.

לא משנה עם מי אתה מדבר, ירוק הולך לא חייב להיות כל או לא כלום. מוצרים אורגניים לעיתים קרובות לעלות יותר, ויש הרבה דרכים אתה יכול להפחית את החשיפה של התינוק לרעלים ולעשות את החלק שלך על הסביבה מבלי לשבור את הבנק.

אפשרויות מזון לתינוק

חזה או בקבוק? מלכתחילה, אתה יכול להתחיל עם הפעילות האורגנית ביותר שיש - breastfeeding. אתה לא צריך לטשטש למזבלות עם מכולות הנוסחה ולהשתמש אינספור גלונים של מים לשטוף מאות בקבוקי תינוק. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדיתעבור ששת החודשים הראשונים של התינוק.

נמשך

נוסחת תינוקות. אם תבחר לא להניק את התינוק שלך, נוסחאות תינוקות זמינים להציג את החותם האורגני USDA, אשר מאשר כי החומרים גדלים ללא שימוש בחומרי הדברה מסוימים, וכי נוסחאות חלב מבוססות על פרות שאינן ניתנות הורמונים, אנטיביוטיקה או כימיקלים אחרים. אין להשתמש במים בבקבוק כדי לערבב עם הנוסחה שלך, אתה רק להוסיף למזבלה המקומית - ברז המים בסדר. נסה להשתמש בקבוקי זכוכית התינוק או לנסות BPA ללא בקבוקי פלסטיק ללא תשלום.

מזון מוצק. ברגע שהתינוק שלך נמצא על מוצקים, אם אתה רוצה לנסות לעשות מזון לתינוקות שלך, אתה יכול לקלף ולרתיחה, לאפות או לאדות את האוכל ולשלב אותו עם עוד מים, חלב אם או נוסחה עד שהוא מגיע מרקם מתאים גילו של תינוקך - ככל שהתינוק צעיר יותר, המרקם חלק יותר. הפוך חלקים בודדים שקל להסיר על ידי לשפוך אותו לתוך מגשי הקרח קוביות סיליקון, לכסות עם שקיות מקפיא, תווית אותם, ולאחסן במקפיא, אומר קלי.

נמשך

פירות וירקות טריים. אם אתה לא יכול לראות את העלות הנוספת לקנות את כל פירות וירקות אורגניים, אתה יכול להוריד את צריכת הדברה של הילד על ידי כמעט 80% על ידי הימנעות 12 פירות וירקות מזוהמים ביותר לאכול את התוצר המזוהם לפחות, על פי קבוצת עבודה סביבתית . EWG ממליץ על גרסאות אורגניות של הפריטים הבאים לייצר:

• סלרי
• אפרסקים
• תותים
• תפוחים
• אוכמניות
• נקטרינות
• פלפלים
• תפוחי אדמה

פריטים שאינם אורגניים מייצרים פריטים הנמוכים ביותר בחומרי הדברה כוללים:

• תירס מתוק
• אננס
• מנגו
• אפונה מתוקה
• קיווי
• מלון
• אבטיח
• בטטה
• מותק

אתה יכול גם ללכת אורגני רק על מזון הילד שלך אוכל ביותר, כמו חלב ומיץ תפוחים.

חיתול דיוטי

כאשר מדובר חיתולים לתינוק שלך, הוא בד ירוק תמיד? מאז חיתולים בד צריך להישטף, הדרך שבה אתה לנקות אותם חשוב, אומר קלי. הטיפים שלה לטיפול בחיתולים וחיתולים ידידותיים לאדמה:

• תמיד לשטוף עומסים מלאים עבור יעילות מקסימלית.
• לשטוף חיתולים במים קרים.
• השתמש במכונה יעילות גבוהה.
• לא להשרות חיתולים, להשתמש דלי יבש במקום.
• לתלות חיתולים במקום להשתמש במייבש.
• לא מברזל חיתולים.
• שמור חיתולים לתינוק הבא שלך.
• אם אתה משתמש בשירות חיתולים, לשאול אותם על שיטות הכביסה שלהם. האם הם משתמשים כלור אקונומיקה? חומרי ניקוי ידידותיים לסביבה? כמה מים הם משתמשים?

אם אתה לא רוצה להשתמש בד, לבדוק את disposables ידידותי כדור הארץ, אשר אינם רעילים, hypoallergenic, ו כלור חינם.

נמשך

דרכים אחרות ללכת ירוק

לבוש התינוק שלך. חפש 100% כותנה אורגנית מוסמך על התווית, ולהימנע סיבים סינתטיים. או לקנות בגדים משומשים ובגדי ילדים במכירת מוסך, חנויות יד שנייה וחנויות של משלוחים, שבהם סביר להניח שהבגדים נשטפו מספיק כדי להפחית את שאריות הכימיקלים

לדלג על "דברים". זה מיתוס שילדים צריכים המון ציוד. לדוגמה, במקום להביא את התינוק החדש שלך כדי basinet יקר, לשים את התינוק בעריסה מיד. אל תטרח עם הרבה ציוד עיקור - המדיח שלך יעשה בסדר גמור. במקום לקנות עשרות צעצועים לתינוק, לשמור על הילד שלך עסוק עם מדידת כוסות, מיכלים אחסון פלסטיק, סירים ומחבתות, אפילו סל כביסה.

הילוך משומש. רכישת יד שנייה על כרטיס גדול התינוק ואת הילד פריטים יכול לחסוך לך oodles של מזומנים, שלא לדבר על זה טוב יותר עבור הסביבה. סחר או ללוות פריטים המשמשים התינוק מחברים ובני משפחה, ללכת למוסך מכירות, חנות בחנויות המשלוח. הקפד לבדוק את מצב המוצר נזכר לזכור כי המושבים ברכב יש תאריכי תפוגה.

נמשך

לך לספרייה. במקום לקנות המון ספרי ילדים ודיסקי DVD, בקר בספריה המקומית שלך.

דלג על האמבט היומי. לחסוך במים על ידי רחצה אותם כל כמה ימים במקום אמבטיות יומיות.

אין לעקוב אחר שאריות כימיות, אבקה ואבק לתוך הבית. הסר את הנעליים שלך על הדלת.