תוכן עניינים:
בר שיתוף חברתי הצמד
מתכון מ EatingWell.com
מתכון מדגיש
- סיבים גבוהים
- שומן רווי נמוך
- נתרן נמוכה
- ללא גלוטן
- ידידותי לילדים
מידע תזונתי
עושה: 4 מנות, על 1 1/2 כוסות כל אחד
גודל הגשה: N / A
- קלוריות 400
- שומן 13 גרם
- שומן רווי 3 גרם
- מונו שומן 6 גרם
- כולסטרול 93 מ"ג
- פחמימות 60 גרם
- סיבים תזונתיים 7 גרם
- פרוטאין 11 גרם
- נתרן 471 מ"ג
- אשלגן 541 מ"ג