מאת קודי ליון

טלפונים מצלצלים את הוו, שולחן העבודה שלך נראה כמו מפגע אש מסך המחשב שלך רק להודיע ​​לך שיש לך דואר חדש. משום מקום מגיע הבוס שלך לשאול אותך על מסמך ה- Excel שהוא רצה לקמפל. לפתע אתה נלכד בפחד כאשר אתה זוכר את השאלה מאדם המשאבים האנושיים המתוקים האלה בימים שלפני הנחת העבודה החדשה הזאת: "איך מיומנויות ריבוי המשימות שלך?"

השמועה: אנשים multitask הם פרודוקטיביים יותר

העובדות הן מה שהן: בחברות רבות היום, יש צוותים קטנים יותר לשים שעות ארוכות יותר דפיקות יותר ויותר משימות. רוב העובדים צפויים ללהטט כמה פרויקטים בו זמנית, עם הזמנות חדשות - ולעתים קרובות בלתי צפויות - מתקרבים אליהם לאורך כל היום. זה נקרא ריבוי משימות, וזה ניתן למצוא כמעט בכל סביבת עבודה עכשיו. אבל האם המוח האנושי מסוגל באמת להתמקד בכמה פרויקטים בו זמנית? או שמא נהיה פרודוקטיביים יותר אם נתמקד בכל משימה בנפרד?

נמשך

פסק הדין: יש אנשים פרודוקטיביים יותר כאשר הם מתמקדים במשימה אחת בכל פעם

"אני מאמין בתוקף כי ריבוי משימות הוא מיתוס", אומר קריירה, מאמן החיים סטייסי סים קים, מייסד צ 'ינג החיים. היא מסכימה שכולנו מופצצים כל הזמן בדברים שמתחפשים על תשומת הלב שלנו - שהפרעות הן עובדת חיים, והסחות דעת ימשיכו להתקיים, כך שבגלל זה טבעי יותר ויותר להתמקד בדבר אחד בכל פעם. עם זאת, אומר קים, מחקרים מראים כי המוח שלנו לא באמת מסוגל באמת להתמקד בשני דברים בעת ובעונה אחת. במקום זאת, הם מעבירים את המיקוד שלהם כל כך מהר, כי זה מרגיש כאילו אנחנו עובדים על שני דברים בבת אחת. אבל נחשו מה? אנחנו לא. "אתה יכול לדבר עם מישהו בטלפון, ואז אתה מסתכל למטה על מסך המחשב כדי לבדוק את הדוא"ל שלך", אומר קים. "בזמן שאתה מדבר ואז מסתכל על המסך, המוח הוא למעשה לעבור הלוך ושוב במהירות מהירה."

נמשך

לדברי קים, זה עשוי להיות יעיל יותר ללבוש את הכובע שלך ניהול זמן מאשר ריבוי משימות. ההצעה שלה? דגש על פרויקט אחד בכל פעם, אבל להשתמש במכשיר קטן חכם בשם טיימר. "קבע את זה 20 דקות ושאל את עצמך, 'מה הדבר הנכון בשבילי לעשות עכשיו - לא מה אני צריך לעשות, אבל מה נכון?'" היא אומרת. אם הדבר מתכנן מצגת או שליחת כמה הודעות דוא"ל, לעשות בחירה מודעת לגבי איך אתה הולך לבלות את הדקות האלה, ולאחר מכן להגדיר את הטיימר. כאשר הוא מצלצל, שאלו את עצמכם: "האם קיבלתי את משימתי, או שהסיח את דעתי?" עם הזמן, טכניקה זו תלמד אתכם כיצד להתמקד במשימה שלפניכם, ולא רק שתעשו יותר כמות זהה של זמן, אבל המוצר הסופי יהיה באיכות גבוהה יותר.

מאמן הקריירה של ניו יורק, רועי כהן, מחבר הספר "Survival Guide" של וול סטריט, אומר כי הוא עובד עם לקוחות המתמודדים עם מועדים אגרסיביים, סדרי עדיפויות מרובים ומה שהוא מכנה "ציפיות בלתי סבירות" כל יום - וכי אלה סוגים של דרישות הם טבעו של שוק העבודה של היום. "עם פחות עובדים מסביב לעשות את העבודה", אומר כהן, "רבים מאיתנו צפויים להופיע ברמות שאולי לא ניתן לקיים לאורך זמן".

נמשך

אז מה עובד, במיוחד בכלכלה שבה האבטלה ממשיכה לדפוק על הדלתות של מיליוני עובדים אמריקאים? עבור כהן, אתה יכול לתעדף את הפרויקטים שלך - אבל הקפד לא להזניח את אלה שאתה מעדיף לא לעשות, שכן אלה הם די סביר מאוד פרויקטים שעשויים להיות חשובים לבעלי העניין המרכזיים. העצה שלו? ריבוי משימות על ידי היותו "רב-שכבתי": "לכל פרויקט יש התחלה, אמצע וסוף", הוא אומר. "אתה צריך להבין איך להתחיל פרויקטים חדשים בעת ניהול והשלמת אחרים."

כדי להשיג הישג זה, כהן מציע ליצור גיליון אלקטרוני כדי לעקוב אחר הסטטוס של כל פרוייקט. בדרך זו, הוא אומר, "אתה יכול לראות מה צריך לקרות עכשיו ומה אתה יכול להחזיק מעמד. זו מערכת מתמשכת, בזמן אמת, מהימנה ". כדי להעביר כל פרויקט יחד עד שתגיע לנקודה שבה אתה יכול להגדיר את זה בצד קצת - באיזה זמן אתה מתחיל פרוייקט חדש.

נמשך

כמה מומחים לנקוט גישה קשוחה יותר אהבה; הם אומרים כי ריבוי משימות הוא חי, טוב מאוד בר ביצוע, וזה באמת יותר עניין של איך לכוון את האנרגיה שלך. מאמן קשיות הנפש סטיב סיבולד, מחבר הספר 177 סודות קשיות הנפש של העולם, אומר, יש כמה אנשים שאומרים שהם יכולים להתמקד רק במשימה אחת בכל פעם. אבל הוא קורא לזה לא יותר מאשר "תירוץ".

"האם היית אומר לברק אובמה שהוא יכול להתמקד רק במשימה אחת בכל פעם?", שואל סיבולד. "שום דבר לא יעשה אי פעם." הסוד של ריבוי המשימות, הוא אומר, הוא לקבוע כמה אנרגיה מנטלית אתה צריך לכוון לכל משימה.

"נניח שלכולנו יש מאה יחידות של אנרגיה מנטלית כדי לכוון לעבר משימות בכל זמן נתון", הוא אומר. "קשירת הנעליים שלך עשוי רק דורשים יחידה אחת, תוך נהיגה במכונית שלך עשוי לדרוש שלושים יחידות. משחק של שחמט תחרותי או ניסיון לפתור בעיה קשה עשוי לדרוש את כל 100 יחידות. "חשוב יותר את המשימה, הוא אומר, יחידות יותר של אנרגיה נפשית צריך להיות מכוון אליו - משהו לזכור את הבא הפעם אתה מתמודד עם רבים dos בבת אחת.