עדכון הנקה

אם להיניק או להאכיל נוסחה היא אחת ההחלטות המוקדמות ביותר של האם החדשה והחשובה ביותר. הבחירה הסופית היא תמיד אחד אישי ולא בהכרח קל לעשות.

מה צריך לעזור להפוך את ההחלטה קלה יותר, עם זאת, היא לדעת כי הראיות ממשיכה לעלות הרמז כי חלב אם כמקור בלעדי של תזונה עבור ששת החודשים הראשונים של החיים (עם המשך הנקה דרך השנה הראשונה של החיים לאחר הכנסת מזונות מוצקים ) מספק יתרונות משמעותיים הן לתינוק והן לאם. למעשה, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) שינתה את הצהרת המדיניות שלה בנוגע להנקה בשנת 1997, והמליצה על חלב אם כ"עדכון המועדף לכל התינוקות, כולל תינוקות שנולדו בטרם עת ובחולים ". אם אתה עדיין מתלבט, הנה כמה "מזון למחשבה":

הנקה משפר את הקשר הרגשי

הנקה מיד לאחר הלידה יוצרת קשר רגשי חזק בין האם והתינוק. ככל שהקשר הרגשי חזק יותר בין התינוק לאם, כך סביר יותר שהאם תהיה רגישה ותגובה להתנהגות התינוק. מאות מחקרים מראים כי קשר כזה מסייע לתינוקות לפתח יחסי אמון עם האם ולהתאים לחיים מחוץ לרחם.

נמשך

הנקה מאי סיוע המוח פיתוח

חלב אם נחשב לספק את מקור השומן האופטימלי להתפתחות תאי עצב במוח. למרות שההבדלים קטנים והסיבות לא הוכחו בבירור, מספר מחקרים הראו באופן עקבי שתינוקות יונקים כקבוצה מבצעים ביצועים טובים יותר במבחנים סטנדרטיים בהשוואה לתינוקות שלא ינקו.

תינוקות יונקים בריאים יותר

חלב אם מסייע לבנות מערכת החיסונית של התינוק. תינוקות הנקה הם הרבה פחות סביר שיש דלקות אוזניים ודלקות בדרכי הנשימה אחרות. כמו כן, סביר להניח שיהיו להם מספר תנאים חמורים אחרים לאורך החיים, כולל:

• זיהומים בדם
• דלקת קרום המוח (זיהום שעלול להיות מסכן חיים)
• דלקות בדרכי השתן
• הפרעות מעיים כגון שלשולים
• מחלות כרוניות, כולל סוכרת
• אלרגיות כגון אקזמה, אסטמה וכמה אלרגיות למזון

תינוקות מוקדמים, שמערכת החיסון שלהם אינה מפותחת יחסית, עשויים ליהנות במיוחד מהנקה.

אמהות תועלת, גם

מחקרים הראו כי אמהות המטפלות בתינוקות שלהן כפי שהומלצו על ידי AAP נוטות פחות לפתח סרטן שד לפני גיל המעבר וסרטן השחלות וכן אוסטאופורוזיס, בהשוואה לנשים שלא מניקות. הנקה מסייעת לירידה במשקל לאחר ההריון, כאשר אמהות מניקות באופן בלעדי במשך שישה חודשים או יותר. אמהות שמניקות יותר משישה חודשים מדווחות על אושר רב יותר וביטחון רגשי. בגלל התינוקות שלהם הם בריאים, אמהות עובדות נעדרים לעתים רחוקות יותר מהעבודה, הם פרודוקטיביים יותר, יש להפחית את הוצאות הטיפול הרפואי לדווח כי הם חווים פחות מתח.

נמשך

התמודדות עם מכשולים

ציפייה לבעיות אפשריות יסייע לך להביא את התינוק שלך כדי להתחיל טוב יותר. בתור התחלה, לדעת את מדיניות בית החולים לגבי הנקה ואת הזמינות של משאבים להנקה. הנה כמה שאלות חשובות לשאול:

• האם חדר התינוק שלך איתך או שהיא צריכה להישאר בחדר הילדים? מחקרים הראו כי תינוקות בחדר עם האמהות שלהם יש פחות שכיחות של צהבת להניק לעתים קרובות יותר למשך זמן רב יותר.
• האם בית החולים מניח כי מותר להציע נוסחה לכל התינוקות ללא קשר לרצונה של האם? ודא בית החולים שלך יודע אם אתה רוצה להיניק באופן בלעדי.
• מה המשאבים שלך יכול המשרד של המשרד שלך או רופא הילדים של רופא? האם יועץ הנקה יהיה על היד? האם מישהו יהיה זמין לענות על שאלות בטלפון?

הנקה טיפים

AAP ומומחים אחרים ממליצים לעשות את הפעולות הבאות כדי לעזור לך ואת התינוק שלך להקל על מערכת יחסים מוצלחת breastfeeding:

• להתחיל להניק את התינוק שלך בהקדם האפשרי לאחר הלידה, רצוי בתוך השעה הראשונה, כאשר התינוק הוא ערני ביותר להוט לינוק. הנקה בשעות הראשונות לא רק מאפשרת לך להתחיל מליטה עם התינוק שלך מיד, אלא גם עוזר לשחרר את ההורמון אוקסיטוצין בגוף שלך, אשר מסייע הרחם לשחרר את השליה.
• בקשו מהנהלים כאלה, כגון שאיבה נמרצת של הפה של התינוק - מה שיגרום לתינוק לחוות בליעה כואבת, ולכן יפריעו להנקה. כמו כן, לשאול כי נהלים מסוימים, כגון יריות מקבל דם נמשך, לא סותרת עם התזונה של התינוק שלך. חוויה טראומטית לפני ההנקה עלולה להשפיע לרעה על חווית ההנקה של התינוק.
• הנקה לפי דרישה, כאשר התינוק שלך מראה סימנים של רעב, רצוי לפני שהיא מתחילה לבכות. יוצא דופן זה במהלך השבוע הראשון של התינוק, כאשר להאכיל אותה אתה צריך לעתים קרובות להעיר אותה; תינוקות צריכים להאכיל לפחות שמונה עד 12 פעמים ב 24 שעות. אחרת, במהלך החודשים הראשונים של החיים לא להגביל האכלה או לשים את התינוק על לוח זמנים מוגדר.
• עקוב אחר חיתול התינוק שלך כדי לדעת אם אתה מזין אותו מספיק פעמים. תינוקות צריכים לקבל עד 6 חיתולים רטובים ביום ביום 3 של החיים, על פי ד"ר ונדי סלוסר, מנהלת תוכנית הנקה משאבים באוניברסיטת קליפורניה בבית הספר ללוס אנג'לס לבריאות הציבור. שים חתיכת נייר מגבת בחיתול כדי להיות בטוח החיתול רטוב - קשה לקבוע את זה עם חיתולים סופג hyperbent עשה בימים אלה. התינוק שלך צריך תנועה מעיים אחת ביום 1 של החיים; שניים ביום 2; ושלוש או יותר מעיים תנועות ביום 3 של החיים. תנועות מעיים צריך להיות מקבל צהוב ומזוהם ביום 3.
• Slusser גם ממליץ לך ללמוד מהצוות בית החולים מה בליעה במהלך ההנקה נשמע, כך שאתה יכול gage אם התינוק שלך הוא למעשה האכלה או סתם מוצץ.
• אם אתה משוחרר מבית החולים לפני 48 שעות לאחר הלידה, ראה רופא או אחות המתרגל תוך יומיים עד ארבעה ימים, כך שהוא או היא יכולים לטפל בכל הבעיות שאתה עלול להיות.
• השתמש לנולין מגן השד אם לפתח פטמות כואבות. מחקר שנערך לאחרונה מארכיון רפואת הילדים והמתבגרים דיווח כי אמהות מניקות עם פטמות כואבות ריפאו מהר יותר כאשר השתמשו בלנולין ובמגני שד לעומת תחבושות סופגות.

לבסוף, אל תהסס לבקש עזרה ממשפחה וחברים במהלך זמן זה מרגש אבל מתיש בחיים שלך.