אתה בטח עושה את זה. אם הילדים שלך הם preteens או מבוגרים, הם בוודאי עושים את זה, גם: לקחת אינסופי "selfies" כדי לתעד את החיים של רגעים, לא משנה. מהומה עם מסננים כדי להציג גרסה משופרת של המציאות. ולאחר מכן לכתוב אלה יריות מאוכסן למגוון של רשתות חברתיות, לרדוף אחרי חסידיו חדשים "אוהב" לחיוב חיובי.

הילדים שלך גם כנראה טקסט ולא לדבר, המכשירים שלהם הן מכשיר, וכן מחסום, תקשורת אמיתית.

האם זו רמה הולכת וגדלה של טבור בוהה וחילופים עקיפים לקידום עלייה נרקיסיסטית ואובדן אמפתיה בתרבות שלנו, במיוחד בקרב הדור הצעיר? האם ילדים מאבדים את תחושת החמלה והקהילה שלהם?

כן, שומרת את מישל בורבה, אד, מחבר הספר אונסלפי: למה ילדים אמפתים להצליח שלנו All-About-Me העולם . מחקר זה מתאר בספרה כי עלייה מדהימה של 58% במחשבות, בשאיפות ובפעולות של סטודנטים אמריקאים ברחבי הדמוגרפיה במהלך שלושת העשורים האחרונים, עם ירידה של 40% בהתנהגות האמפתית.

"תסמונת" selfie "אינה לגמרי על צילום תמונות ורשתות חברתיות", מסביר בורבה. "זה מתייחס לשינוי בתרבות הכללית שלנו ל היפר אינדיבידואליזם, שינוי הראשון ציין סביב 2000. הפכנו תחרותיים יותר וממוקדים עצמית עם עליית הטלוויזיה המציאות; אפילו מילים מוסיקליות שפעם אמרו 'שני לבבות מכים' כמו עכשיו 'אני אומר' אני ',' ואני '. בספרים אנחנו רואים הרבה יותר' אני 'ופחות' אנחנו '. ילדים נהגו לרצות לגדול ולהיות משהו, לעשות משהו. עכשיו הם פשוט אומרים 'עשירים ומפורסמים' ".

מהי תרופת הנגד לעידן Me Me Me? מתברר אמפתיה ההוראה - היכולת לשים את עצמך בנעליים של אחרים לדמיין איך זה מרגיש אדם - לילדים בגילאי 1 או 2, וממשיכים גם מודל לחזק אמפתיה עד שהם מבוגרים מספיק כדי לעזוב את הבית, הוא המפתח.

אז איך אתם נלחמים נרקיסיזם להנחיל אמפתיה אצל הילדים שלך? בורבה מציע תשעה רעיונות:

1. לפתח אוריינות רגשית. בעידן של הודעות SMS, ילדים לא מצליחים לזהות רמזים פנים ואינטונציה קולית. כדי להבין את הרגשות שלהם ואת הרגשות של אחרים, בורבה מייעץ "קבוע, מתוזמן זמן מתוזמן. קחו את הארוחה המשפחתית. תניח את הטלפון הנייד ותדבר. עין לעין. אז אתה יכול לראות ולשמוע זה את הבעותיו ומשמעותו ".

2. צור הצהרת משימה משפחתית. "תגיד לילדים שלך:" זה מה שהמשפחה שלנו מייצג: אתה צפוי להיות חביב. אכפתיות. אחריות חברתית לאחרים ", צרו סימן להצהרה זו ותלו אותה על המקרר, כך שהם רואים ומפנים אותה בכל יום." הורים חייבים גם לתרגל את מה שהם מטיפים.

3. הישאר "אחר" ממוקד. "למד את הילדים שלך לשאול:'איך אני ארגיש כמו האדם האחר? 'תשאל את זה כשאת משמעת. שאל אותם כאשר אתה צופה בטלוויזיה. להצביע על דמות שעוברת דבר מה קשה ולשאול: "מה היא צריכה להרגיש טוב יותר? "שאל את זה מספיק ואמפתיה בועטת פנימה.

4. קרא ספרים טובים. הציגו ספרות ספרותית, כגון האתר של שרלוט , מציע בורבה, עם דילמות מוסריות עשירות ללמד אמפתיה. "הרומן הבוגר הצעיר פלא היא דוגמה מצוינת ", היא אומרת.

5. רק תנשום. ילדים צריכים ללמוד איך לנהל את הרגשות שלהם באמצעות ויסות עצמי. "כאשר הלחץ מתבסס, לפעמים אנחנו נכנסים למצב הישרדות ומבטלים אמפתיה", אומר בורבה. "נשימה עמוקה היא דרך להגיע למצב מודע יותר. אני אומר לילדים לקחת נשימות איטיות ועמוקות מהבטן. אתה יכול ללמד גם את הילדים הצעירים ביותר טכניקה זו. זה נהדר עבור בני נוער. זה עוזר להם להירגע ".

6. להתאמן חסד. אם אתה מתנהג בחביבות, חסד הופך להרגל. "אני מכיר משפחה שמדריכה את הילדים שלהם כשהם עוזבים את היום לעשות שני דברים אקראיים ומדווחים בארוחת הערב. דברים פשוטים, כמו לחייך לילד אחר, או לפתוח את הדלת למורה. אני מבטיח, הם אוהבים את החיזוק החיובי שהם מקבלים. זה מפתחת אכפתיות אכפתיות, ולא רק במהלך החגים. תיהני עם זה: יצירת סל של כרטיסי אינדקס חסד ולתת לילדים לבוא עם רעיונות. כל יום, תגידי להם לבחור שניים ".

7. למדו פתרון סכסוכים. "שחקני צוות הם משתפי פעולה ופתרי בעיות כאשר מתעוררים קונפליקטים", אומר בורבה. ובכל זאת, החברה יכולה להיות תחרותית כל כך. "אני מעודד ילדים צעירים יותר לעבד סכסוכים עם משחקים של רוק נייר מספריים, אשר מלמד אמפתיה דרך משחק. אולדדי אבל טובה." היא מורה לילדים מבוגרים יותר "לעצור, להקשיב לרגשותיהם, לתהות לספר את הבעיה ללא הפרעה או להפיל, לצמצם את האפשרויות לפתרון, להחליט על כך, ללחוץ ידיים - ולתת לה ללכת."

8. מקל את הצוואר החוצה. ילדים הלומדים אומץ מוסרי הופכים למנהיגים לעתיד, על-פי בורבה, שחקר את היצירות ואת הביוגרפיות של 30 זוכי פרס נובל. "הם הילדים שלא יכולים לעמוד על סף הצרות או לראות ילד אחר כועס", אומר בורבה. ובכל זאת, זה יכול להיות מרתיע לנקוט עמדה. "החותמות של חיל הים לומדות ארבע שיטות לעבור מבחני הכשרה קפדניים למצבים מאתגרים", היא מוסיפה. "למד אותם לילדים שלך. הראשון הוא דיבור עצמי חיובי: 'אני רגוע ושולט', השני הוא 'נתח': 'אני יכול לעבור את 5 הדקות הבאות', וכשהן עשויות 5 דקות לעשות זאת, צעדים לקראת כיבוש בעיה. השלישי הוא נשימה עמוקה, מה שמניע את הפחד. והרביעי עושה חזרות נפשית כדי להמחיש הצלחה ".

9. לגדל את ההבדל- Maker! "ההורים צריכים לתת לילדים שלהם הזדמנויות לשרת ולהחזיר … וחשוב באותה מידה, הם צריכים לעקוב אחר התשוקות שלהם ולעודד ילדים לרדוף אחרי שלהם", אומר בורבה. "כמו כן, להשתמש בעיתונים, ולא עבור אבדון וקדרות; כל שלילי יכול להיות numbing. מצא סיפורים מרוממים וקרא אותם לילדים לפני השינה כדי למלא אותם בפלא העולם ".