מאת דיאנה פוטר

מדברת אל המראה: "איך אני יכולה להיות כל כך שמנה, זה לא הגוף שלי! זה לא אני." אבל זה היה אותי, מרגיש אומלל על הגוף השמן, המעוות שלי דרך יותר מחמישה עשורים של חוסר אונים נגד הכוח של התשוקה האוכל שלי ואכילה רגשית.

אכלתי את דרכי לגודל של 24 או יותר, ואז איבדתי 50 קילוגרם או יותר, לפחות שש פעמים במשך שנים רבות. בכל פעם, אחרי ירח-דבש קצר (מאוד) עם עצמי הדק והמושך, שוב הביאו אותי תשוקות האוכל המדהימות שלי. קבלתי את המשקל בחזרה, ועוד יותר מזה. למה? לא ידעתי, וניסיתי ככל יכולתי, לא הצלחתי להבין את זה. הייתי אשה אינטליגנטית ומסוגלת, אבל תשוקה לאוכל ושמירה - שלא לדבר על לאבד את המשקל ולהחזיק מעמד - נראתה תמיד מעבר להבנתי.

הייתי אפילו אומללה הרבה פעמים בתקופות שבהן אני "רזה" - אם כי לא בהכרח היית יודע את זה. שמנה או רזה, לבשתי מסכה עליזה שפשטה את כולם כמעט חוץ ממני. אבל לא יכולתי לרמות את עצמי: אפילו רזה, ידעתי שהתשוקות עדיין שם, חזקות כתמיד. ואני הייתי האסיר שלהם. זה היה כאילו "גורל השמן" שלי נחתם, ושום דבר שעשיתי לא יכול לשנות אותו לאורך זמן.

לאחר מכן, לאחר עשרות שנים של דיאטה יו יו עם תוצאה מתמשכת על הגוף שלי או החיים שלי, קרה משהו עשה לשנות את גורלי. והשומן שלי. החלטתי לעבוד, לא על הגוף שלי שוב - לפחות לא מיד - אבל על הלב שלי. על הרגשות שלי ("הרגש" ב "אכילה רגשית"). ואני איבדתי 60 פאונד ללא הייסורים של תשוקה למזון ורפרוף.

ביקש ממני לספר לך את סיפורי כיצד, בעזרת עזרה מקצועית, הצלחתי סוף סוף להימלט ממלכודת האכילה הרגשית וגוף שמנוני. אני נרגש לספר את זה, וגם קצת עצבני. אבל מכיוון שמה שעשיתי עשוי לשאת מסר של תקווה לאחרים, הנה זה בא!

נמשך

כשאני מביט לאחור על חיי, אני מבין עכשיו שאני שמן רק כל עוד אני צריך להיות. נכון, זה היה תקופה של שנים רבות. אבל כשסוף סוף לא הייתי זקוק לשומן שלי, הוא הלך, יחד עם התשוקה שלי.

כמובן, תהליך הרפיית השומן שלי וכל מה שהוא התכוון בחיי לא היה פשוט כמו שהמשפטים המעטים האלה משמיעים אותו. זה היה לפעמים מפחיד, לפעמים מרגיע. לפעמים מפליא, לפעמים חושף. לפעמים זה אפילו מצחיק! אבל זה מעולם לא היה פוגע. ולעתים קרובות, לקראת סוף, זה היה לעתים קרובות עליז, כפי שהבנתי כי העצמי הישן שלי, תיעוב עצמי באה לאהוב ולכבד את עצמי שומן או רזה, עכשיו ו לאחר מכן. שאני כבר לא גדול, אבל שלם.

איך כל זה קרה הוא מה אני אגיד לך, ולדבר איתך על, בשבועות הקרובים. כמובן, אני רק אדם אחד, והסיפור שלי לא יתאים לכל מי שנאבק עם מזון ושומן. אני אשמח מאוד אם, לכמה מכם שקראו את זה, להיות שמנים לעת עתה כבר לא מתכוון להיות שמן לנצח.

דיאנה