תוכן עניינים:
- זה תרגיל
- טוב ללב של אישה
- מאי לרפא את כאב הראש
- מורידה מתח
- אתה יכול לחיות עוד
- משחד את דעתך
- עושה אותך מאושר
- אג"ח לך שותף
- שומר לך להישען
- טוב לבריאות הנפש
- עוזר להילחם את הצטננות
- עוזר לך לישון
- אתה יכול לעשות תינוק
- עוזר העצמי שלך בעתיד
- הבא
- כותרת מצגת
זה תרגיל
זה לא בהכרח אימון מלא, אבל זה יכול להיות טוב בשבילך כמו תרגיל מתון. זה מעלה את קצב הלב שלך בערך כמו הליכה מהירה או נסיעה באופניים איטית.
טוב ללב של אישה
נשים שמקיימות יחסי מין כמה פעמים בשבוע נוטות פחות ללקות במחלות לב מאלה שיש להן פעם בחודש. בין אם זה בגלל נשים בריא יותר ליהנות ממנו לעתים קרובות יותר, או כי זה עוזר להגן על הלב של האישה אינו ברור.
מאי לרפא את כאב הראש
להיפרד מהמתנה הישנה "לא הלילה, יקירתי. יש לי כאב ראש ". מסתבר שהמין יכול לעזור בכאב, וזה כולל כמה סוגים של כאבי ראש, כמו מיגרנות. לא מרגיש נמרץ? נסו: "לא הלילה, מותק. יש לי חרק בטן מדבק מאוד." עובד בכל פעם.
מורידה מתח
אנשים שיש להם יותר סקס הם פחות חרדים כאשר הם מתמודדים עם משימות מלחיצות כמו דוברי הציבור או אריתמטי. אבל על פי המחקר, זה עובד רק כאשר יש לך שותף - אוננות לא נחשב.
אתה יכול לחיות עוד
מחקר אחד העלה כי נשים נשואות, שהגיעו לשיא בתדירות גבוהה יותר, היו בעלות נטייה קלה לחיות זמן רב יותר. החוקרים אינם בטוחים אם המין אכן מאריך את חייכם או אם קיום יחסי מין הוא סימן לאדם בריא יותר. אבל למה לקחת סיכונים?
משחד את דעתך
מין נקשר ליצירת תאי מוח חדשים, וטוב שכך. אנשים מעל גיל 50 שהיו להם יותר סקס היו מסוגלים יותר לזכור מספרים ולעשות מתמטיקה בסיסית, וההבדל היה די גדול. נראה שזה עוזר לגברים יותר מאשר נשים, אבל שניהם עשו יותר טוב מאלה שהיו להם פחות יחסי מין.
עושה אותך מאושר
אתה לא צריך להגזים - פעם בשבוע יש הרבה. יותר מזה, ואת האפקט fades. אבל מדענים רק למדו זוגות ביחסים מחויבים, אז אם אתם מנסים לפגוש את המכסה שלכם על ידי איסוף זרים בבר המקומי שלכם, כל ההימורים כבויים.
אג"ח לך שותף
הורמון האוקסיטוצין משוחרר במהלך יחסי מין, והוא מעורר ניצני אינטימיות, חיבה וקירבה עם בן הזוג. זה עוזר לבנות מערכת יחסים חזקה ויציבה, וזה טוב לכולם.
החלק כדי להתקדם 9 / 14שומר לך להישען
ככל שיש לך יותר סקס, את רזה אתה צפוי להיות. האם זה בגלל סקס יותר שומר אותך לקצץ? או בגלל שאנשים רזים יש יותר סקס? מדענים לא באמת יודעים, אבל כל מה שאתה צריך הוא שותף ומידה האמבטיה לנסות לגלות.
החלק כדי להתקדם 10 / 14טוב לבריאות הנפש
מבוגרים במערכות יחסים מחויבות שיש להם יותר סקס נוטים פחות להיות מדוכאים או לקחת תרופות לבריאות הנפש.
החלק כדי להתקדם 11 / 14עוזר להילחם את הצטננות
לעבור, ויטמין C. סטודנטים במכללה שעברו יחסי מין פעמיים בשבוע היו יותר נוגדנים קר הלחימה שלהם רוק מאשר אלה שהיו יחסי מין פחות.
החלק כדי להתקדם 12 / 14עוזר לך לישון
אורגזמה מפעילה גל של אנדורפינים ואוקסיטוצין אצל גברים ונשים כאחד, וזה משכך כאב ומרגיע אותך. שני אלה יכולים לעזור לך לישון ביתר קלות, אם כי על פי מדענים - ונשים רבות - ההשפעה בולטת יותר אצל גברים.
החלק כדי להתקדם 13 / 14אתה יכול לעשות תינוק
אם אתה מנסה ללדת תינוק, כך יש לך יותר סקס, כך גדל הסיכוי שתפגע בזמן הנכון בחודש. אבל יותר סקס יכול גם ראש הממשלה להריון ולשפר את איכות הזרע אצל גברים, אשר יכול להאיץ את הדברים יחד.
החלק כדי להתקדם 14 / 14עוזר העצמי שלך בעתיד
לאנשים שיש להם יותר סקס יש איכות חיים טובה יותר - ולא רק עכשיו, אלא גם בעתיד. אם יש לך חיי מין פעילים בגיל העמידה, אתה צפוי לשמור את זה ככל שאתה מתבגר, אשר מקושר לבריאות טובה יותר ואושר.
החלק כדי להתקדםהבא
כותרת מצגת
לדלג על מודעה 1/14 דלג על המודעהמקורות | נבדק מבחינה רפואית על 09/05/2018 נבדקו על ידי סברינה פלסון, MD ב -05 בספטמבר 2018
תמונות המסופקות על ידי:
1) AntonioGuillem / Thinkstock
2) Wavebreakmedia בע"מ / ThinkStock
3) Kenishirotie / Thinkstock
4) בננהסטוק / ThinkStock
5) לורנס atienza / Thinkstock
6) Kmonroe2 / ThinkStock
7) monkeybusinessimages / Thinkstock
8) Hero Images / Getty Images
9) ג 'ורג' דויל / ThinkStock
10) kaspiic / Thinkstock
11) Stockbyte / ThinkStock
12) דאג Menuez / Thinkstock
13) אקו / Getty תמונות
14) Antonio_Diaz /
15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock
מקורות:
יומן של רפואה מינית : "היתרונות הבריאותיים היחסיים של פעילויות מיניות שונות".
הורות מתוכננת: "היתרונות הבריאותיים של הביטוי המיני".
חברה לאישיות ופסיכולוגיה חברתית: "זוגות שיש להם סקס שבועי הם הכי הרבה".
אוקספורד גיל והזדקנות: "סקס על המוח! אסוציאציות בין פעילות מינית לתפקוד קוגניטיבי בגיל מבוגר ".
אישיות והבדלים אישיים : "פעילות מינית כמנבא לסיכון תמותה לאורך החיים".
LiveScience: "6 (אחר) דברים נהדרים סקס יכול לעשות בשבילך", "סקס עשוי להקל על מיגרנות."
צפלגיה : "השפעת הפעילות המינית על כאבי ראש אידיופתיים: מחקר תצפיתי".
קליבלנד קליניק: "למה סקס טוב לבריאות שלך, במיוחד הלב שלך."
הרווארד בריאות פרסומים: "האם פעילות גופנית? וזה קשה על הלב? "" מדידת פעילות גופנית ".
כתב עת לבריאות והתנהגות חברתית : "האם סקס טוב לבריאות שלך? מחקר ארצי על מיניות משותפת וסיכון קרדיווסקולרי בקרב גברים ונשים מבוגרים יותר ".
נבדקו על ידי סברינה פלסון, MD ב -05 בספטמבר 2018
כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. ראה מידע נוסף.
כלי זה אינו מספק ייעוץ רפואי. הוא מיועד למטרות מידע כלליות בלבד ואינו מתייחס לנסיבות אישיות. זה לא תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול ולא צריך להסתמך על לקבל החלטות לגבי הבריאות שלך. לעולם אל תתעלם ייעוץ רפואי מקצועי המבקשים טיפול בגלל משהו שקראת באתר. אם אתה חושב שאתה יכול להיות חירום רפואי, מיד להתקשר לרופא או לחייג 911.