אסטרטגיות מוכחות ואמיתיות אתה יכול לשאול מן הנישואין של ההורים שלך כדי לשפר את שלך.

מאת סוזן רייט

האם אתה לוקח את היחסים היחסים שלך סבא או את אמא שלך כדי להפוך את הנישואים שלך מאושר יותר?

זוגות מודרניים נשואים יכולים רק לחקות כמה מן האסטרטגיות המוצלחות של הוריהם וסבתותיהם הנשואים באושר - החל משינה במיטות נפרדות ועד שמירה על חברים מאותו מין.

שני ספרים חדשים שפורסמו לראשונה בשנת 1913, אל תעשה לבעלים ו דון לנשות, מכילים מאות עצות ניסו- and-true עבור נישואים מאושרים. עצות לנשים כוללות מעשים כגון "אל תיתן לו לחפש את הבית בשבילך אחרי יום העבודה שלו, תקשיב מפתח המפתח שלו לפגוש אותו על הסף", ו "אל תטריד את בעלך עם פטפוט אם הוא עייף." ובשביל בעלים, "אל תהסס להזכיר את העובדה כאשר אתה חושב שאשתך נראית נחמדה במיוחד", ו"אל תזעיף פנים או תיראה חמורה, תטפח ביטוי נעים".

"בייבי בומרס נמכרו על ידי פסיכולוגיה על הרעיון של להיות אותנטי", אומר טרנס ריאל, המטפל, מייסד המכון לחיים יחסיים, ומחבר משותף של נישואין נפלאים: מדריך לבניית מערכת יחסים גדולה אשר תמשיך חיים. "זה נותן לנו רשות להתייחס ולדבר זה עם זה בצורה איומה, סבא וסבתא שלנו ידעו יותר".

האם שיטות "מיושנות" יכולות להציע אורך חיים ארוך יותר, יציבות ועונג לנישואין שלך? כן, אומרים שהיחסים ביניהם דיברו. המשך לקרוא על דרכים לשלב אלה שיטות רטרו לתוך מערכת היחסים שלך.

(מה הרגלי היחסים (טוב ורע) למדת מהורייך הצטרף לדיון על זוגות התמודדות: לוח קבוצת תמיכה).

עצה רטרו הקשר מס '1: להחזיר את הנימוס

"בבקשה, ""תודה", "סלחו לי" ו"אולי" הם ביטויים שנראו כאילו נעלמו כמעט לגמרי מאוצר המילים של ימינו, בייחוד אצל יקירינו.

לאחר ההוצאות עם נישואין נהדרים מחברי לילו וג 'ררד לידס, נשוי במשך יותר מ 50 שנים, Real מאמין שאתה צריך להרחיב את השותף שלך באותה אדיבות אתה זר. "כשאתה מדבר עם בן / בת הזוג שלך, אל תהיה חצוף, להיות מכובד, השתמש שילוב של אדיבות בבית הספר הישן כנות מודרנית." בנוסף, הוא מציע לנסות יותר מתיקות ורכות על ידי אמירת דברים באהבה רבה יותר.

פסיכותרפיסטית וסופרת טינה טסינה, דוקטורט, מסכימה. "נימוס הוא כמו חומר סיכה על אינטראקציות היומיום שלך, זה עושה הכל הולך בצורה חלקה יותר."

ג 'ויס מורלי בול, אד, יועץ ב Decatur, ג' א., מוסיף כמה פרטים. "תראה לה שהאבירות לא מתה: תוציא את הכיסא שלה, תפתח לה את הדלת, תעזור לה על שלולית, תן לה את המעיל שלך כשקר בחוץ, תעזור לה ללבוש את המעיל שלה. היא חשובה ויש בה מידה של כבוד ".

נמשך

עצה רטרו הקשר מס '2: לשים עט על נייר

לפני טלפונים סלולריים ומסרים מיידיים, אנשים כתבו מכתבים של חיבה זה לזה, לעתים קרובות מחכים שבועות כדי לקבל אותם.

ליליה Fallgatter, מחברם של את המכתב החשוב ביותר שתכתוב אי פעם: איך אפשר לדעת אהוב איך אתה מרגיש לפני שיהיה מאוחר מדי, תומכים להחיות את האמנות האבודה של כתיבת מכתבים כדי להגדיל את האינטימיות במערכת יחסים.

"מכתבי אהבה שהחליפו בין בני הזוג יכולים לחזק את הקשר שלהם בכך שהם עוזרים להם להתחבר זה לזה ברמה עמוקה יותר", היא אומרת בדוא"ל. "מכתבים אלה עשויים גם להיות מזכרות יקר כי ניתן revisited וחוו מחדש בכל פעם שהם קוראים." אתה תוכל לקצור נקודות בונוס אם יד לכתוב את זה על נייר יפה להקיף מזכרת יקר כמו צילום או כרטיס בדל מסרט ראית יחד.

רטרו הקשר הקשר מס '3: שינה כמו רווקים

זה היה צנזורי טלוויזיה ששמרו על זוגות סיטקום במיטות נפרדות, אבל אולי היתה חוכמה לתפוס את ה- ZZZ שלך במיטה שלך.

כאשר אחד השותפים נוחר או הוא ינשוף לילה, מתחים יכולים לעלות במיטה הזוגית, אומרים מומחים. זה אולי נראה כמו נסיגה a ריקי ולוסי ריקרדו, אבל זוגות רבים בשמחה לישון במיטות נפרדות; חלקם אפילו לשמור על חדרי שינה נפרדים לחסל השלכה והסתובבות קרבות על השמיכה.

וגם זוגות רבים שהם בטוחים מספיק כדי למצוא סיפוק שינה על הדו"ח שלהם באמצעות האנרגיה recained עבור יותר … לאהוב pursuits.

עצה רטרו הקשר מס '4: לשמור על אותו מין חברים - ו תחומי עניין

לא עבור נשים מורה לנשים לא "לנסות להסדיר את התענוגות של בעלך ולא לקנא אם הם לא כוללים אותך."

זה היה רק ​​במהלך כמה עשורים האחרונים זוגות צפויים לחלוק חלק הארי של הזמן הפנוי שלהם יחד. זוגות רטרו לא בהכרח רוצה להשתתף בתחביבים אחרים.

שרלוט, נ ', מומחית ביחסים, קאתי סטאפורד, ממליצה לזוגות לשמור על קשרים הדוקים עם חברים מאותו המין במהלך הנישואין. "להורים היו אינטרסים נפרדים, אבא היה שייך למועדון גברים, ואמא היתה שייכת למועדון לנשים בלבד, וזה נתן להם זמן להתעסק באינטרסים שלהם, והם לא היו תלויים זה בזה לגמרי על הבידור שלהם".

נמשך

רטרו קשרי עצה מס '5: תראי שארפ

איך קלייבר עשתה את זה? היא תמיד נראתה ללא דופי כאשר הגישה ארוחת ערב לורד ולילדים.

Les Parrott, PhD ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת סיאטל פסיפיק, אומר שאתה יכול לעורר רומנטיקה על ידי להתלבש לאירוע. "עם לוחות הזמנים הקדחתניים שלנו, זה מפתה להשתמש sweatpants כל סוף שבוע או מיד להחליף חולצת טי חולף אחרי העבודה.במקום זה, להתלבש בפעם הבאה שאתה ואת בן הזוג שלך יש ארוחת ערב או לתכנן את הלילה.ללבוש שמלה יפה או חולצת כפתור למטה ומכנסיים יהיה בלתי צפוי ולהפוך את השותף שלך מרגיש מיוחד שלקחת את הזמן הנוסף להיראות נחמד.קבלת זמן עם המראה שלך מעורר רומנטיקה מראה השותף שלך אכפת לך.

ד"ר רונדה פיין, דוקטורנטית במכון מיאמי, מסכימה. היא מספרת באמצעות הדוא"ל, "לעולם אל תניחו לעצמכם ללכת, תראו את המיטב שלך לעתים קרובות ככל האפשר - זה יגרום השותף שלך מרגיש אהוב וגאה."

רטרו הקשר טיפ מס '6: אל תלך לישון כועס

ג'קי גליסון אולי רצה "לשלוח את אליס לירח", אבל את ירח דבש התיישבו במריבותיהם לפני שפנו אל הלילה.

ליידס נשוא נשוי הם תומכי החוכמה הזאת. גם אם אתה לא יכול לפתור מחלוקת לפני שאתה מכה את הסדינים, אתה יכול להסכים לתת את הכעס ללכת על הלילה. הזכירו אחד את השני איך אתה בר מזל - גם אם אתה לא מסכים - אחד את השני כדי לחלוק עם.

"מההתחלה החלטנו שאנחנו לא רוצים ללכת לישון כועסים", כותב ג'רארד לידס. "ואנחנו רק לעתים רחוקות נרדמים בלי לנשק זה את זה לילה טוב".

רטרו הקשר טיפ מס '7: להכות את רחבת הריקודים

שמעתם פעם איך זוגות מאושרים נראים כשהם מתפתלים על רחבת הריקודים, שזורים זה בזרועות זה כמו פרד אסטר וג'ינג'ר רוג'רס?

יש שפה מובילה ומניבה כי הריקוד מלמד. פול בולוטובסקי הוא הבעלים של סדרת מחול מחול במועדון במנהטן, סדרת ריקוד הוראה שמלמדת גברים ונשים לרקוד במועדוני לילה. הוא אומר כי לשים על נעלי הריקוד שלך יכול לשים את לרחוש בחזרה לתוך מערכת יחסים כי יש fizzled.

"בימים ההם של ריקודים סלוניים הנדנדה יש ​​הרבה מה להציע לזוגות של היום," הוא אומר בראיון אלקטרוני. "המגע, עבודת הצוות, האנרגיה, המוסיקה, הציפייה והחברות הם כל תוצרי לוואי נפלאים אחרי לילה של ריקוד". אל תדאג אם יש לך שתי רגליים שמאליות; אפילו "עכשווי" ריקוד "היא דרך לבלות זמן כיף ביחד.

נמשך

רטרו קשרי עצה מס '8: יש זוגות כיף

גשר ופינוקל היו פעילויות משותפות משותפות להורים ולחברים. כך היתה גם שעת קוקטייל וחגיגות יום נישואין רשמיים עם זוגות בעלי דעות דומות.

פיין אומר, "לשחק משחקי קופסה עם זוגות אחרים! זה כיף דרך מצוינת להיות חברתיים עם אחרים שובבה אחד עם השני."

פארוט אומר שחשוב לזהות חברים שהם תוספים בריאים למעגל החברתי שלך. "המטרה שלך היא להיות קרוב עם זוגות אחרים עם סטנדרטים ואינטרסים דומים שיש להם עמדות חיוביות על חיי הנישואין וחיי המשפחה.נמשכים כלפי זוגות מהנים שגורמים לך להרגיש נתמך ולשפר את אורח החיים הפעיל שלך בריא.חברים כמו אלה טובים הנישואין שלך ואת הרווחה הכללית. "

רטרו הקשר מס '9: לתת תחושות

כדי לתת מחמאה, אתה חייב לשים לב - באמת שם לב למשהו. זכרו איך קרול ומייק בריידי, האב והאב הנשוי באושר חבורת בריידי, הרעיפו אותם זה על זה?

אם עבר זמן מה מאז שהפכת לשבחים מחמיאים, נסה זאת.

טסינה מציינת שזה לא עולה כלום, "את נראית טוב", "עשית עבודה נהדרת", או "אני אוהבת את החולצה שלך". עם זאת, המחמאות באמת יכול להרגיע ולשאוב את בן / בת הזוג שלך.

רטרו קשרי עצה מס '10: להחזיק ידיים

חזרה בזמן של ההורים שלנו, החזיקו ידיים בחוזקה, בחשאי, על הלחי, היו החיבה הטעימה, הנעימה.

אף על פי שמשהו קורה בימים אלה, מורלי בול מעודד זוגות פשוט להחזיק ידיים בפומבי. "זה מאשרת לכולם את אהבתך ואהבתך הנצחיים זה לזה. זה מראה לכולם שאתה גאה להיות אחד עם השני ואתה רוצה שכולם יידעו את זה".

טסינה מהדהדת את הסנטימנט המתוק הזה. "יש חיבור חשמלי אמיתי שעובר בינינו כשאנחנו נוגעים, אתה יכול להשתמש בקשר החשמלי הזה כדי לספק מיץ בנישואין שלך, תן זה לזה טפיחות קטנות ונוגעות עדינות והחזק ידיים לעיתים קרובות כשאתה הולך או נוהג, לשמור על האנרגיה - ועל המתיקות - זורמת ביניכם ".

נמשך

רטרו קשרי עצה מס '11: גזור בחזרה על תלונות

לזוגות של פעם היה שם קומי של נדנוד - חשוב The Dick Van Dyke Show - אבל, למען האמת, לעתים קרובות שותפים רבים החזיקו את לשונם.

נדל חושב אבן נגף בנישואין המודרניים הוא פסקול מתמיד של מחלוקת. "הדור שלנו חושב שהקרבה נובעת משיתוף הכל, נותנים זה לזה לדעת כמה אומלל אתה, אבל זה לא מניע אותי לטפל בך יותר טוב".

הוא אומר כי ממסר כל רוגז הוא רעיון רע. במקום זאת, הוא ממליץ לבחור את הקרבות שלך. "לא צריך לטפל בכל דבר".

עצה רטרו הקשר מס '12: נסה מעשים קטנים מתחשב

חזרה ביום, עם פחות מדגיש, טכנולוגיה מוגבלת ופחות ריבוי משימות, זוגות היו יותר "נוכחים" במערכות היחסים שלהם.

"נוכחות של מעשים מהורהרים יומיומיים הראתה אכפתיות והערכה זה לזה", אומר עובד סוציאלי קליני מורשה, טוני קולמן. "דברים כמו להכין ארוחת בוקר לבת הזוג שלך או לארוז את ארוחת הצהריים שלהם, להביא להם קפה בבוקר או לשתות או כוס יין בסוף היום, להתחמם את המכונית שלהם או לשים את המפתחות ואת חפצים אישיים אחרים על השולחן באולם, מוכן ללכת."

נדל כותב כי קיום יחסים מאושרים, כגון לידס ', דורש מחשבה זהירה, רוח נדיבה ועבודה קשה.

"יש הרבה חוכמה מההורים או הסבים", הוא אומר, "היו להם נישואים של חברות, אבל גידלנו את הבר - אנחנו רוצים רומנטיקה, סקס גדול ואינטימיות יותר. אנחנו יכולים ליישב בין שתי הגישות. עם כמה עדינות ואדיבות של הדורות הקודמים עם הטכנולוגיה ואת הידע של הנישואים של היום. "