הפרעה דו קוטבית, המכונה לפעמים דיכאון מאני, היא הפרעת בריאות נפשית, אשר נבדלת על ידי שינויים דרמטיים במצב הרוח של האדם ואת האנרגיה, מן השיאים גבוהות של מאניה לשפל של דיכאון. הפרעה דו קוטבית משפיעה על כל הגילאים, המינים, ואתניות, ובדרך כלל יש את הופעתה בסוף גיל ההתבגרות או בגרות צעירה. אנו יודעים כי גנטיקה יכולה למלא תפקיד בפגיעות להפרעה דו קוטבית, שכן החוקרים עקבו אחר שכיחות ההפרעה הדו קוטבית בקרב דורות של משפחות.

בעוד הפרעה דו קוטבית לא ניתן למנוע, חשוב להיות מודעים לסימני אזהרה מוקדמת של אפיזודה קרובה של דיכאון דו קוטבי או מאניה דו קוטבית. הכרה מוקדמת של סימני אזהרה דו קוטבית ורואה את הרופא באופן קבוע יכול לאפשר לך לפקח על מצב הרוח שלך ואת התרופות לשמור על המחלה מפני הסלמה.

למעשה, למרות טיפול מצבי רוח הפרעה דו קוטבית הוא קריטי, יש מקרה משכנע נתמך על ידי מחקרים מדעיים כי מניעת פרקים נוספים מצב הרוח צריכה להיות המטרה הגדולה ביותר.

מה הם סימפטומים הפרעה דו קוטבית?

סימפטומים של הפרעה דו קוטבית יכולים ליפול בין שני מצבי מצב קיצוני:

1. דיכאון דו קוטבי, הכולל תחושות של עצבות, חסר תקווה, חסר אונים וחסר ערך
2. מאניה דו קוטבית, הכוללת תחושות של התרוממות רוח והתלהבות, יחד עם עלייה באנרגיה ובפעילות וקצת צורך בשינה

בנוסף, אנשים עם הפרעה דו קוטבית יכולים להיות אפיזודות מאניה המתרחשות בו זמנית עם סימפטומים דיכאוניים, או להיפך. כאשר מאניה או פרק דיכאון בו זמנית כולל סימפטומים של הקוטב הנגדי, בפרק זה נאמר כי יש "תכונות מעורבת".

מהם הסימפטומים של דיכאון דו קוטבי?

הסימפטומים של השלב הדיכאוני של הפרעה דו קוטבית עשויים לכלול את הדברים הבאים:

• מצב רוח מדוכא והערכה עצמית נמוכה
• לחשים בוכים מוגזמים
• רמות אנרגיה נמוכות ונוף אפאטי של החיים
• עצב, בדידות, חוסר אונים, רגשות אשמה
• דיבור איטי, עייפות ותיאום וריכוז ירודים
• נדודי שינה או שינה
• מחשבות על התאבדות או גסיסה
• שינויים בתיאבון (אכילת יתר / לא אכילה)
• כאבי גוף לא מוסברים וכאבים
• חוסר עניין או הנאה בפעילויות הרגילות

מה הם הסימפטומים של מאניה דו קוטבית?

• אופוריה או עצבנות
• דיבור מופרז; המחשבות המתרוצצות
• הערכה עצמית מנופחת
• אנרגיה יוצאת דופן; פחות צורך בשינה
• אימפולסיביות, מרדף פזיז של סיפוק - מסעות קניות, נסיעות נמרצות, יותר ולפעמים סקס מופקר, השקעות עסקיות בסיכון גבוה, נהיגה מהירה
• הזיות או אשליות (תכונות פסיכוטיות כגון אלה עשויות להיות מעורבים בערך באחד מכל שני מקרים של מאניה דו קוטבית)

נמשך

כיצד מטפלים בהפרעה דו קוטבית?

הפרעה דו קוטבית מטופל עם תרופות לייצב את מצב הרוח. אם מייצבי מצב הרוח לא לגמרי לנהל את הסימפטומים, תרופות אחרות ניתן להוסיף כדי לעזור להרגיע את המאניה או להקל על הדיכאון.

יחד עם מייצבי מצב הרוח, פסיכותרפיה מומלץ לעזור למטופל לפתח אסטרטגיות התמודדות נאותה ו עביד להתמודד עם הלחץ היומיומי ולהגדיל את התאימות לתרופות.

האם ייעוץ התנהגותי יכול לעזור לאלה עם הפרעה דו קוטבית?

סוגים שונים של אפשרויות טיפול בדיבור זמינים כדי לעזור לאלה עם הפרעה דו קוטבית למנוע או להתמודד עם מצב רוח:

• ייעוץ אישי: זהו מפגש חד-פעמי עם מטפל מקצועי בעל ניסיון בהפרעות דו-קוטביות שבהן מטופלים תחומי הבעיה של המטופל. הפגישה עשויה לכלול עזרה לקבל את האבחון, חינוך על מצבי רוח דו קוטביים, דרכים לזהות סימני אזהרה, אסטרטגיות התערבות לניהול מתח.
• ייעוץ משפחתי: הפרעה דו קוטבית משתרעת מעבר למטופל ויכולה להשפיע על כל המשפחה. משפחות מעורבות לעיתים קרובות בטיפול החוץ כאשר הן מקבלות חינוך על הפרעה דו קוטבית ועבודה עם המטפל והמטופל כדי ללמוד כיצד לזהות אזהרות מוקדמות של מאניה או אפיזודה דיכאונית.
• ייעוץ קבוצתי: מפגשים קבוצתיים מאפשרים שיתוף תחושות ופיתוח אסטרטגיות התמודדות יעילות. מתן ו-לקחת על הפגישות הקבוצתיות יכול להיות הדרך היעילה ביותר לשנות את הדרך שבה אתה חושב על הפרעה דו קוטבית ולשפר מיומנויות התמודדות כפי שאתה להתמודד עם האתגרים של החיים.

האם הפרעה דו קוטבית יכולה להירפא?

אין תרופה להפרעה דו קוטבית, אלא באמצעות טיפול התנהגותי והשילוב הנכון של מייצבי מצב רוח ותרופות דו-קוטביות אחרות, רוב האנשים עם הפרעה דו קוטבית יכולים לחיות חיים נורמליים ופרודוקטיביים. עם זאת, הפרעה דו קוטבית היא מחלה נפשית לכל החיים, כי יש סיכון גדול של פרקים חוזרים. נטילת תרופות prescribed ושמירה על פגישות הרופא הם קריטיים לניהול עצמי הפרעה דו קוטבית ומניעת פרקים חמורים.

בנוסף, קיימות קבוצות תמיכה עבור המטופלים ובני משפחותיהם כדי לעזור להם לדבר בגלוי וללמוד כיצד לתמוך מישהו עם הפרעה דו קוטבית. יש צורך בעידוד ותמיכה לאחר שאדם מתחיל בטיפול. למעשה, ישנם ממצאים המראים כי הזמינות של מערכות תמיכה חברתיות מגדילה את סיכויי התעסוקה בחולים עם הפרעה דו קוטבית בהשוואה לחולים ללא תמיכה.

המאמר הבא

מהי הפרעה דו קוטבית?

הפרעה דו קוטבית מדריך

1. סקירה כללית
2. תסמינים וסוגים
3. טיפול ומניעה
4. חיים ותמיכה