הרגל של אתלט היא קלה להרים, אבל להיפטר ממנו יכול להיות קשה. הרבה אנשים יש דרכים משלהם להתמודד עם זה בבית. אין הרבה מחקר מדעי שם על כמה טוב תרופות אלה לעבוד, אבל כמה עבודה טובה יותר מאחרים.

שמן עץ התה

שמן זה בא מן העלים של עץ שגדל באוסטרליה. כי זה יכול להרוג כמה סוגים של חיידקים ופטריות, אנשים השתמשו בו כתרופה הביתה במשך שנים רבות.

כאשר משפשף את העור פעמיים ביום, שמן עץ התה יכול להפחית את גירוד, קנה המידה, נפיחות, ואת שריפת הרגל של אתלט. אבל זה עלול לקחת עד חודש כדי לראות התקדמות וזה לא עובד עבור כולם.

שמן עץ התה יכול לגרום לפריחה בעור או לאלרגיות. אז לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה את זה. היא יכולה להציע מוצר עץ התה לך לנסות, או להסביר איך לדלל את השמן, כדי למנוע תופעות לוואי.

אף פעם לא לקחת שמן עץ התה על ידי הפה שכן זה יכול להיות רעיל.

תפוז מר

פרי זה מגיע מסוג מסוים של עץ כתום. זה היה בשימוש במשך שנים ברפואה הסינית ועל ידי אנשים שחיים ביער הגשם באמזונס.

שמן כתום מרה הוא לוחם פטריות טבעי. מלבד הרגל של הספורטאי, זה עשוי לעזור לנקות גזזת ו לגרד לגרד.

מחקר אחד מצא שכאשר אנשים מחילים שמן כתום מריר על רגליהם שלוש פעמים ביום, הפטריה נמחקה לאחר שבוע או שבועיים.

כתום מרה יכול להדליק את העור שלך אם אתה משתמש בו בצורה טהורה שלה. זה גם יכול לגרום לך לקבל יותר כוויות שמש, כדי להיות בטוח כדי להגן על העור מפני השמש, אם אתה משתמש בו.

Ajoene מן השום

Ajoene הוא כימיקל טבעי נמצא שום. זה עשוי להקל על הסימפטומים של כף הרגל של הספורטאי. אתה יכול לקחת את זה בפה כמו גלולה נגד פטריות. אתה יכול גם למצוא אותו בצורת ג 'ל.

במחקר אחד, אנשים שהחילו אותו על הרגליים פעם ביום ראו את הסימפטומים שלהם ללכת אחרי שבוע. שיטה זו יכולה גם לעזור לשמור על הרגל של הספורטאי שלך חוזר.

נמשך

שמן חמניות

מיוצר מן הזרעים לחוץ של חמניות, שמן זה כבר זמן רב להילחם חיידקים. מותג שנקרא Oleozon המכיל אוזון (עוד רוצח נבט) הוכח להיפטר הרגל של אתלט, כמו גם להיות תרופה אנטי פטרייתי. אתה מחיל את השמן על הרגליים במקום לקחת אותו על ידי הפה. לא ברור אם כל המותגים של שמן חמניות לעבוד כמו גם Oleozon, אבל זה עשוי להיות שווה לנסות.

תה ירוק

משרים את הרגליים בתה ירוק פושר ואתה עשוי להבחין בסימפטומים פחותים כמו קילוף ואדמומיות. הסיבה לכך היא כי חומרים מזינים בתה ירוק בשם polyphenols יש כוחות אנטי פטרייתי.

אבל שיטה זו לא תעבוד במהירות. ייתכן שיהיה עליך להשרות את הרגליים כל יום במשך 3 חודשים. ומחקרים נוספים נדרשים כדי להוכיח כי תה ירוק יכול להיפטר הפטרייה, לא רק לעשות את הרגליים להרגיש ולהיראות טוב יותר.

סוסה

אנשים באזורים כפריים של מקסיקו להשתמש עלים של סולסום צמח, המכונה גם השטן הענק של איור מחקרים מראים כי קרם עשוי תמצית של צמח זה shroubby עובד כמו antifungal כי אתה שם על הרגל של הספורטאי שלך. זה גם יכול למנוע ממנו לחזור.

אבל בעוד מחקרים מראים כי סוסה בטוח לשים על העור שלך, זה עלול להיות קשה למצוא.

חומץ

יש אנשים מאמינים כי השריית הרגליים בתערובת של מים וחומץ יהיה להיפטר הרגל של אתלט. בעוד חומץ להשרות לא יעשה את הרגליים כל נזק, אין מספיק מחקר כדי להוכיח שזה יעשה הרבה טוב גם.

רפואה ללא מרשם

אתה יכול לקנות קרמים רבים, ג'לים, תרסיסים כי מתייחסים הרגל של אתלט בחנות הסמים שלך ללא מרשם. אלה יקל על הסימפטומים שלך. אבל הפטרייה עצמה יכולה להימשך שישה שבועות עד שייעלמו.

אם אתה לא יכול למצוא כמה מרכיבים אתה צריך לנסות כל התרופות האלה, לשאול רוקח או לבדוק חנות מזון בריאות.

אם ניסית אחת או שתיים של שיטות אלה ואת הרגל של אתלט עדיין לא להבהיר, התקשר לרופא. ייתכן שתצטרך תוכנית אחרת כדי להיפטר ממנו.

ליד הרגל של אתלט

אתלט של הרגל מיתוסים ועובדות