תוכן עניינים:
נשים הן ארבע פעמים סביר יותר לקבל את המחלה העצם אוסטאופורוזיס מאשר גברים, אבל גברים עדיין לקבל את זה. עבורם, זה בדרך כלל מגיע מאוחר יותר בחיים. בגיל 70 גברים תופסים נשים בשיעור שהן מאבדות מעצמות.
בגלל שגברים נוטים להיות מבוגרים יותר כאשר הם מקבלים אוסטאופורוזיס, הסיבוכים של עצמות שבורות יכול להיות רציני יותר עבורם. היפ, עמוד השדרה, ועצמות שורש הפסקה ביותר.
יחד עם הגיל, דברים אחרים הקשורים אוסטיאופורוזיס אצל גברים כוללים:
- מחלות כרוניות המשפיעות על הכליות, הריאות, הבטן והמעיים או שינוי רמות ההורמונים
- שימוש קבוע בתרופות כמו סטרואידים (סוג של תרופות סטרואידים המדכאות דלקת), או אחרות המדכאות את המערכת החיסונית
- רמות נמוכות של טסטוסטרון
- הרגלים לא בריאים כמו עישון, שתיית יותר מדי אלכוהול, קבלת כמות קטנה מדי של סידן וויטמין D, ולא מספיק פעילות גופנית
- גזע. גברים לבנים נראים בסיכון הגדול ביותר
- מסגרת גוף קטנה
אתה יכול לנקוט צעדים כדי להגן על עצמך. אכילת מזונות עשירים בויטמין D וסידן היא התחלה טובה. תוספי תזונה עשויים לעזור לך לתת לך את חומרי הזנה הבניין העצם אם אתה לא מקבל אותם במה שאתם אוכלים. פעילות גופנית סדירה עוזרת לבנות עצמות חזקות גם כן. ייתכן שתצטרך תרופות אוסטאופורוזיס. שוחח עם הרופא שלך כדי לגלות מה מתאים לך.
המאמר הבא
מה זה אוסטאופורוזיס?אוסטאופורוזיס מדריך
- סקירה כללית
- תסמינים וסוגים
- סיכונים ומניעה
- אבחון ובדיקות
- טיפול וטיפול
- סיבוכים ומחלות נלוות
- חיים וניהול