תוכן עניינים:
אם יש לך שרירים נוקשים, עייפות, ותסמינים אחרים מ טרשת נפוצה פרוגרסיבית (SPMS), טיפול גמילה יכול לעזור לך להישאר פעיל יותר.
הגמילה באה בכמה צורות שונות. זה עוזר עם השפעות פיזיות ונפשיות של SPMS על החיים שלך שומר אותך עצמאית ובטוחה. ייתכן שתצטרך לראות יותר מטופל אחד.
פיזיותרפיסט
SPMS משפיע על כולם בצורה שונה. יש אנשים שמרגישים עייפים מאוד. לאחרים יש בעיה עם הליכה, איזון ותיאום. שרירים נוקשים, חולשה וחוסר תחושה נפוצים גם הם, והתסמינים עלולים להחמיר בהדרגה עם הזמן.
המטפל הפיזי שלך יבדוק אותך כדי לראות אילו פעילויות לתת לך את הצרות ביותר. לאחר מכן הוא יהיה לעצב תוכנית כדי לשפר את הכוח שלך, יכולת הליכה, וכל אתגרים פיזיים אחרים אתה בפנים.
תוכנית פיזיותרפיה טיפוסית כוללת דברים כגון:
- תרגילים לשיפור כוח השרירים וסיבולת
- מתיחה כדי להירגע שרירים הדוקים
- טאי צ 'י ויוגה כדי להגדיל את כוח וגמישות
- עצה כיצד להשתמש במקל, קביים, קטנוע או התקנים אחרים כדי לעזור לך להסתובב
- תרגילים כדי לחזק את שרירי רצפת האגן ולמנוע בעיות שלפוחית השתן
מרפא בעיסוק
מטפל בעיסוק עוזר לך לעשות את המשימות היומיומיות שלך בקלות רבה יותר. המטפל מלמד אותך כיצד לבצע שינויים בבית, במשרד, ואת שגרת היומיום כדי לעשות יותר ולהשתמש פחות אנרגיה.
המטפל בעיסוק שלך יהיה להבין מה הצרכים שלך להציע דברים כמו:
- אסטרטגיות כדי לחסוך באנרגיה
- ציוד בטיחות כמו לתפוס ברים וספסל מקלחת
- כלים כמו buttonhooks, מזלגות משוקלל, ו grabbers כדי לפצות על חולשה בידיים שלך
- שינויים במחשב ובדלפק כדי לשמור על נוחות בזמן העבודה
- תרגילים לשיפור האיזון והקואורדינציה
שיקום קוגניטיבי
בעיות עם חשיבה, זיכרון ותשומת לב יכולים לצוץ כאשר יש לך SPMS. מטפל שיקומי קוגניטיבי מלמד אותך דרכים להסתגל לשינויים אלה.
אתה תראה מומחה מוח שנקרא neuropsychologist עבור שיקומי קוגניטיבי כדי לעזור לך לנהל את כל הבעיות שיש לך עם חשיבה.
המטפל שלך יברר אילו בעיות אתה הכי. ואז הוא יעלה עם תוכנית לשיפור מיומנויות החשיבה שלך.
אם אתה מפעיל תוכנית גמילה קוגניטיבית, היא עשויה לכלול דברים כגון:
- כלים ארגוניים כמו רשימות מטלות, יומנים, הערות ותזכורות לפגישות
- שיטות לחסימת הסחות דעת ולשפר את המיקוד שלך
- טריקים זיכרון כמו אסוציאציה מילה כדי לעזור לך לזכור שמות, מילים, עובדות
נמשך
מטפל מקצועי
אם העבודה מתחילה להיות מאתגרת יותר עם SPMS, מטפל מקצועי יכול להראות לך איך:
- לצבוט משימות כדי להפוך אותך בטוח יותר ולתת לך לעשות יותר
- לשנות את סביבת העבודה שלך כדי להתאים את הנוחות ואת היכולות
- ארגן את היום כדי למנוע עייפות
אם העבודה יש לך עכשיו לא הולך טוב עם SPMS שלך, המטפל יכול לעזור לך למצוא ולבקש מיקום זה מתאים יותר.
מנתח את שפת הדיבור
בכל פעם שאתה ללעוס מזון, לבלוע, או לדבר, אתה משתמש בשרירים השפתיים שלך, הלשון, וחלקים אחרים של הפה שלך. טרשת נפוצה יכולה לפגוע בעצבים השולטים בשרירים אלה.
נזק עצבי יכול לקלל או להאט את הדיבור שלך, מה שמקשה על החברים והמשפחה שלך להבין אותך. כאשר אתם אוכלים, זה עלול להיות קשה לבלוע. אתה עלול להרגיש כאילו האוכל הוא תמיד תקוע בגרון שלך.
א פתולוג שפת דיבור יהיה לבדוק את השפתיים, הגרון, ואת הלשון כדי למצוא את מקור הבעיה. אז הוא ילמד אותך דרכים להשיג יותר שליטה על דיבור ובליעה. דבר זה עשוי לכלול:
- טכניקות כמו האטה או עצירה כאשר אתה מדבר כך אנשים אחרים יכולים להבין אותך
- התקנים כדי להגביר את הקול שלך או לדבר בשבילך
- שיטות ללעוס לבלוע את האוכל שלך באופן מלא יותר
כיצד לבנות את הצוות שלך
הרופא הנוירולוג או הרופא הראשי שלך יכולים לעזור לך להקים צוות גמילה. בהתאם לסוג הביטוח יש לך, ייתכן שתצטרך הפניה לראות מומחים אלה.
כדי לוודא שגמילה עובדת עבורך, חשוב שהמטפלים שלך יפעלו יחד. הם גם צריכים לעבוד עם הרופא המטפל SPMS שלך.