ליבידו העליון busters, ממצבים רפואיים ללחץ, יכול לגרום גרימת המין המיני שלך.

מאת מאט מקמילן

לפעמים אתה לא יכול כאשר אתה רוצה. לפעמים אתה רוצה כאשר אתה לא יכול.

רוצחי מין באים בכל הבגדים. הם מכים גברים ונשים, צעירים וזקנים. הם יכולים לכוון את המוח ואת הגוף שלך. עבור בון אוליבריו, מומחית מידע בדימוס המתגוררת ממש מחוץ לקליבלנד, התרופות שהיא נוטלת לטרשת נפוצה גורמות ליובש בנרתיק, אנטי-אפרודיזיאק אמיתי.

"במשך 45 שנים, היו לי נישואים טובים ומוצקים, במיוחד מבחינה מינית", אומר אוליבריו, בן 65, שאובחן עם טרשת נפוצה לפני כ -15 שנה. "אבל התרופה והכאב באמת מפריעים לחיי המין שלנו".

גורם ליבידו הפסד

תרופות אשר לעיתים קרובות לגרור את הכונן המיני כוללים תרופות נוגדות דיכאון ותרופות ללחץ דם, antihistamamines ו - באופן אירוני - אמצעי מניעה אוראלי. אבל תרופות הן רק אחת ממספר עצום של ליבידו. אשמים נפוצים אחרים כוללים:

אין אונות . ED עלול לא לגרום ירידה בכונן המיני שלך, אבל לדאוג שזה בטוח יכול.

גיל המעבר . שינויים הורמונליים יכולים לגרום למין כואב, אבל לא להתעלם מהגורמים הקשורים אחרים שיכולים לשפוך את הכונן המיני שלך. הערכה עצמית נמוכה ואת בלוז התמונה הגוף הם פניות גדולות.

דיכאון . מעגל קסמים, דיכאון יכול לגרום לכונן המיני שלך לטבול בצורה תלולה, וכי ירידה ניתן עוד דלק הדיכאון שלך.

לחץ. דאגה וחזרה לא מתערבבים. מתח מונע ממך להתמקד על השותף שלך - ואת ההנאה שלך - ו saps את האנרגיה שאתה צריך לבצע.

אלכוהול. אתה יכול להרגיש כמו דון חואן לאחר כמה משקאות, אבל אלכוהול יכול להשאיר אותך מרגיש קהה רק כאשר אתה צריך להתעורר.

סיבות אחרות כוללות חוסר שינה, חוסר אינטימיות, השמנת יתר - אנחנו יכולים להמשיך. רוצחי מין הם לגיון, אחרי הכל. נדיר, אם כי, הם רופאים אשר שואלים את המטופלים שלהם על חיי המין שלהם.

"הרופאים פשוט לא טובים לשאול על זה, אפילו גינקולוגים", אומרת קרולין נמק, MD, רופאה משפחתית המתמחה בתפקוד מיני של נשים וברפואה מינית בקליבלנד קליניק.

Nemec כבר הרופא של אוליבריו במשך השנתיים האחרונות. השיחה הראשונית שלהם הובילה לטיפול - טבעת אסטרוגן שמפחיתה את היובש - דבר שעזר לאוליבריו לקבל את החריץ שלה בחזרה. למעשה, טיפולים מוצלחים קיימים עבור גורמים רבים של ליבידו נמוך, אם רק אתה והרופא שלך לדבר על זה.

אבל, אומר נמק, "מחקר אחד מצא שהרופאים שאלו על חיי המין של החולים שלהם רק 5% עד 10% מהזמן, אנחנו צריכים לעשות יותר טוב, אנשים סובלים ואנחנו לא שואלים".

נמשך

כיצד להגדיל את הליבידו שלך

בדוק את שלושת הטיפים כדי לסייע לשמור על הכונן המיני שלך מלהיות תקוע ניטרלי.

טכניקה חשובה. "דע את הגוף שלך ואיך זה עובד", אומרת קרולין Nemec, MD. "אנחנו יכולים לאסוף ספר בישול, אז למה אנחנו לא יכולים לקחת ספר סקס?"

שמור על טיקר שלך. "כולסטרול, כל דבר המשפיע על הלב, זה מפחית את זרימת הדם, משפיע על סקס," Nemec אומר. "ואנשים שיש להם פעילות גופנית יש יותר ויותר סקס."

תבדקו. חוסר איזון הורמונלי עלול לגרום לבעיות אצל גברים ונשים, אומר Nemec. שאל את הרופא שלך כדי לראות כיצד רמות שלך למדוד.