אולי סתם בילית ערב עם חברים שלא יכולים לעבור שעה בלי להאיר. או אולי אתה רגיל מעשן עצמך. כך או כך, עכשיו אתה מנסה להתמודד עם כאב ראש הולם כי יש לך מחזיק את המצח שלך. האם כל זה מעשן, אתה תוהה, לעורר את הכאב שאתה מרגיש?

בין אם אתם מעשנים סיגריות, סיגרים או צינורות - או מסתובבים עם אנשים שעושים - יש סיכוי שטבק הוא מקור צרות הראש. הכימיקלים בטבק וריח העשן הם חלק גדול מהבעיה. אבל אם אתה לוקח את הצעדים הנכונים אתה יכול לעזור לשמור על כמה כאבי ראש שלך במפרץ.

כיצד עישון ועישון פסיבי גורמים לכאבי ראש?

ישנן מספר דרכים כי עישון קשורה כאבי ראש:

ניקוטין. זה כימיקל במוצרי טבק. כאשר אתה מעשן, ניקוטין גורם את כלי הדם בגוף שלך כדי לצמצם. זה מפחית את זרימת הדם אל המוח שלך, אשר יכול לגרום מיגרנה.

כאשר כלי הדם שלך צרים, יש גם זרימת דם נמוכה יותר לשכבות הרקמות שמכסות את המוח שלך, הנקרא קרמי המוח. כאשר זה קורה זה יכול לגרום לכאב בראש ובפנים.

נמשך

בעיה נוספת עם ניקוטין: זה יכול לעשות את זה קשה לך להיפטר כאב הראש שלך ברגע שהוא מתחיל. הסיבה לכך היא כי הכימי משפיע על היכולת של הכבד שלך לשבור את התרופה כאב ראש. התוצאה היא כי התרופה אתה סומך על לתת לך הקלה בכאב לא יעבוד גם כן, רק כאשר אתה צריך את זה ביותר.

פחמן חד חמצני. כמו הרבה אנשים, אתה יכול לחשוב על זה כעל משהו שיוצא מתוך tailpipe המכונית שלך או דליפות מתוך הכבשן שלך. אבל פחמן חד חמצני הוא גם במוצרי טבק. אם אתה מעשן, ייתכן שיש רמות גבוהות בדם ובמוח. פחמן חד חמצני יכול לגרום לכאבי ראש.

רגישות לריחות. עבור אנשים מסוימים, את ריח מעשן נותן מספיק כדי לגרום כאב ראש או מיגרנה. אתה יכול גם לקבל אלרגיה לעשן סיגריה, אשר יכול לגרום כאב ראש כאשר אתה סביב זה.

האם סיגריות אלקטרוניות יכולות גם לגרום לכאבי ראש?

הם יכולים. סיגריות אלקטרוניות, הנקראות גם סיגריות אלקטרוניות, מכילות ניקוטין. מחקרים מראים כי הם יכולים גם לגרום לכאבי ראש.

נמשך

האם הפסקת עישון הפסקת כאבי ראש?

כן. כאבי ראש הם סיבה נוספת לשבור את הרגל הטבק.

אתה יכול למנוע כמה כאבי ראש שלך אם להפסיק לעשן או להתרחק מאזורים שבהם אנשים אחרים הם התאורה. לדוגמה, אם אתה מקבל כאבי ראש מצרר, אשר גורם לכאב פתאומי וחמור סביב עין אחת או על צד אחד של הראש שלך, אתה יכול לראות שיפור אם להפסיק לעשן.

שוחח עם הרופא שלך על דרכים לסיים עישון לתמיד. אבל יש דבר אחד לזכור בעת הפעלת מאמצי הפסקת עישון. לפעמים כאבי ראש הם בין הסימפטומים שצצים כאשר אתה מקטין את הסיגריות. זה בגלל נסיגה לניקוטין.

תסמיני הגמילה האלה, כולל כאבי ראש, הם בדרך כלל גרועים יותר בשבוע הראשון לאחר הפסקת הטבק. אבל לא נותנים לזה להפריע את מסע הפרסום ללא עישון. הצרות ישתפר עם הזמן.

המאמר הבא

יסודות כאבי ראש

מיגרנה & כאבי ראש מדריך

1. סקירה ועובדות
2. סוגי וסיבוכים
3. טיפול ומניעה
4. חיים וניהול
5. תמיכה ומשאבים