הורים שיודעים על עוויתות ילדים יכולים לחשוב על זה כעל הסיוט הגרוע ביותר שלהם. תסמונת מוות פתאומי התינוק ידוע בשם מוות בעריסה או מוות בעריסה. זה כאשר תינוק 12 חודשים או צעירים מת במהלך השינה ללא סימני אזהרה או סיבה ברורה.

למרות שאין דרך 100% כדי למנוע מוות בעריסה, יש הרבה אתה יכול לעשות את הסיכון של התינוק שלך. מאחר והאקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים פרסמה את המלצות השינה הבטוחה שלה ב -1992 והשיקה את קמפיין "חזרה לשינה" ב -1994, שיעור ה- SIDS ירד ביותר מ -60%. בשנת 2015, המרכז לבקרת מחלות זיהה 39.4 מקרי מוות ל -100,000 לידות חי בהשוואה ל -154.5 בשנת 1990.

לשים תינוק ישן על הגב שלו

הסיכון של תינוקך למוות בעריסה הוא הרבה יותר גבוה בכל פעם שהוא ישן על הצד או הבטן. (תינוק המונח על צדו יכול להתהפך על בטנו). עמדות אלה מציבות את פניו של התינוק במזרן או באזור השינה, דבר שיכול להחניק אותו.

אז, בכל פעם שאתה שם את התינוק במיטה לישון - תנומות, בלילה, או בכל עת - להניח אותו על הגב שלו. אל תיתן לו לישון בעגלה, במושב בטיחות, במושב לתינוק או בתנופה במשך תקופה ממושכת. תוציא אותו ותניח אותו על משטח שטוח או על מיטה.

תגיד לכל מי דואג התינוק שלך כמה חיוני זה להניח את התינוק הישן על הגב שלו בכל פעם. זה כולל סבים, בייביסיטר וילדים, אחים גדולים, ואחרים. הם עשויים לחשוב פעם אחת לא משנה, אבל זה יכול. כאשר תינוק שבדרך כלל ישן על גבו הוא הניח פתאום על בטנו לישון, הסיכון של מוות בעריסה הוא הרבה יותר גבוה.

אם אתה חושש שהתינוק שלך עלול להיחנק בזמן השינה על הגב, אל תהיה. חנק הוא נדיר מאוד, ותינוקות בריאים נוטים לבלוע או להשתעל נוזלים באופן אוטומטי. אם אתה מודאג, שאל את רופא הילדים שלך על הרמת ראש המיטה של ​​התינוק שלך.

ברגע שהתינוק יכול להתהפך בשני הכיוונים, מה שקורה בדרך כלל בסביבות 6 חודשים, הוא עלול לא להישאר על הגב. זה בסדר. זה בסדר לתת לו לבחור את תנוחת השינה שלו ברגע שהוא יודע איך להתהפך.

נמשך

מיטה המשרד, לא צעצועים רכים או מצעים

כדי למנוע חנק או חנק, תמיד להניח את התינוק לישון על מזרן המשרד או משטח בעריסה או בעריסה. כל העריסה של התינוק שלך צריך את הסדין מצויד - לא לשים שמיכות, שמיכות, כריות, עור כבש, צעצועים ממולאים, או ערש bumpers בעריסה של התינוק שלך.

כדי לאשר את בטיחות המזרן או העריסה של התינוק, פנה למוצר בטיחות המוצר של המוצר בטלפון 800-638-2772 או www.cpsc.gov.

אין עשן סביב התינוק שלך

אם אתם מעשנים, הנה סיבה עצומה לעצור לפני ההריון: תינוקות שנולדו לנשים שעישנו במהלך ההריון מתו מ - SIDS שלוש פעמים יותר מאשר תינוקות שנולדו לא מעשנים. עישון כאשר אתה בהריון הוא גורם סיכון עיקרי עבור SIDS, ועישון פסיבי סביב התינוק שלך גם מגדיל את הסיכויים של SIDS. אל תתנו לאף אחד לעשן סביב התינוק שלך.

שמור על שינה ישנה שלך קרוב, אבל לא במיטה שלך

כאשר תינוק ישן באותו חדר כמו אמא, מחקרים מראים שזה מוריד את הסיכון של מוות בעריסה. אבל מסוכן לתינוקת לישון עם עוד ילד או מבוגר באותה מיטה, על כורסה ועל ספה.

אם אתה מביא את התינוק שלך למיטה שלך כדי לנחם או להניק, הקפד להחזיר את התינוק בעריסה שלו, בעריסה, או עריסה כאשר אתה מוכן לישון. אם אתה עייף, לא יונק בזמן שישב על כיסא או על הספה למקרה שאתה נרדם.

לעולם אל תביא את התינוק למיטה איתך כאשר אתה עייף מאוד או באמצעות תרופות המשפיעות על השינה שלך.

הנקה כל עוד אתה יכול

הנקה התינוק שלך יכול להוריד את הסיכון של מוות בעריסה על ידי עד 50%, אם כי מומחים אינם בטוחים מדוע. חלק חושבים חלב אם עשוי להגן על תינוקות מפני זיהומים המעלים את הסיכון שלהם SIDS. אין לשתות אלכוהול אם היניקה, כי זה מעלה את הסיכון של התינוק שלך בעריסה. בנוסף, מגע פשוט הוא מועיל. מגע עור-עור חשוב להתפתחות התינוק.

נמשך

לחסן את התינוק שלך

הראיות מציגות תינוקות שחוסנו בהתאם להמלצות של האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים וה- CDC סובלים מ- 50% מהסיכון ל- SIDS בהשוואה לתינוקות שלא חוסנו במלואם.

שקול להשתמש מוצץ לשים התינוק לישון

לשים את התינוק לישון עם מוצץ עשוי גם לסייע במניעת מוות בעריסה, אם כי החוקרים אינם בטוחים מדוע. יש כמה עצות שיש לבצע בעת שימוש במוצץ:

1. אם הינך מניקה, המתן עד שהתינוק ינקה באופן קבוע (לפחות חודש) לפני שתתחיל להשתמש במוצץ. היכרות עם מוצץ מוקדם מדי עלולה לגרום לבלבול בפטמות ולגרום לתינוקך להעדיף את הפטמה על מוצץ שלך.
2. אל תכריחו את התינוק לקחת את המוצץ אם הוא לא רוצה אותו.
3. שים את מוצץ על הפה של התינוק שלך כאשר אתה שם אותו לישון, אבל לא לשים אותו בחזרה לתוך הפה שלו אחרי שהוא נרדם.
4. שמור על מוצץ נקי, לקנות אחד חדש אם הפטמה פגום.
5. אין לכסות את מוצץ עם דבש, אלכוהול, או כל חומר אחר.

לשמור על התינוק מפני התחממות יתר

בגלל התחממות יתר עלולה להעלות את הסיכון של התינוק ל- SIDS, התלבש את תינוקך בבגדים קלים, נוחים לשינה, ושמור על טמפרטורת החדר ברמה המתאימה למבוגר.

אם אתה דואג שהתינוק שלך ישאר חם, תלבש אותו בפיג'מה "עטיפה", שמכסה זרועות, רגליים, ידיים ורגליים, או תניח אותו בתוך "שק שינה" (שמיכה לבישה). עם זאת, אין להשתמש בשמיכה רגילה - התינוק שלך יכול להסתבך בו או למשוך את השמיכה על פניו.

להתרחק מוצרים הטוענים להפחית את הסיכון של מוות בעריסה

עדיף להימנע מכל מוצר שאומר שזה יכול להוריד את הסיכון של התינוק שלך בעריסה, כי הם לא הוכחו בטוח או יעיל. צגים לב ומכונות הנשמה אלקטרוניות גם לא הוכחו כדי להקטין את הסיכון ל- SIDS, לכן יש להימנע מכך.

אל תיתן דבש לתינוק מתחת לגיל שנה

בגלל דבש יכול להוביל בוטוליזם בילדים צעירים מאוד, אף פעם לא לתת דבש לילד מתחת לגיל שנה. בוטוליזם החיידקים שגורמים זה עשוי להיות קשור SIDS.

זכור, הבריאות של התינוק שלך הוא תמיד זמין כדי לענות על כל השאלות שיש לך על עוויתות, עקיצה מניעה, ושמירה על התינוק שלך חם, שמח, ובטוח.