עשית את המיטב כדי להגן על עצמך מפני שבירת עצם עקב אוסטאופורוזיס. או אולי אפילו לא ידעת שהעצמות שלך בסכנה. כך או כך, השבר שלך יכול לרפא, ואתה יכול לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם הרופא שלך, כדי למנוע את זה אי פעם קורה שוב.

שברים של עמוד השדרה, הירך, או פרק כף היד הם הסוגים הנפוצים ביותר אצל אנשים עם אוסטאופורוזיס.

שבריריות

נופל בליטות שלא יזיק לאדם עם עצמות בריאות יכול להזיק להם כאשר יש לך אוסטאופורוזיס. הרופאים קוראים אלה פציעות טראומה נמוכה או שבריריות שברים. אם אתה נופל מגובה עומד לשבור עצם, למשל, תצטרך טיפול עבור סוג זה של פגיעה.

כמה שברים יכולים לרפא בעצמם, תלוי איזו עצם שבורה וכמה קשה הפסקה.

כאשר אתה זקוק לטיפול נוסף, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחים כגון:

רופא אורתופדי, מי יכול לעזור להפיל ולתקן את העצם השבורה שלך.

פיסיקאי, אשר מטפל בבעיות עצב, שרירים ובעיות המשפיעות על האופן שבו אתה זז.

פיזיותרפיסטית או מרפאה בעיסוק, אשר להראות לך תרגילים דרכים אחרות להתאושש לחזור לפעילות הרגילה שלך.

שברים יכולים להזיק לזמן מה, במיוחד אם יש שבר שבורה או חוליה בעמוד השדרה שלך, נקרא שבר דחיסה. ייתכן שתצטרך תרופות עבור הכאב. שאל את הרופא שלך כדי לסקור את כל מה שאתה לוקח, גם, גם אם אתה לא צריך מרשם על זה או אם זה אומר "טבעי" על התווית. היא יכולה לבדוק כל תופעות לוואי אפשריות, כמו סחרחורת, זה יכול לגרום לך ליפול יותר.

נמשך

שברים בעמוד השדרה

במקרים מסוימים, אתה רק צריך מנוחה, תרופות כאב, תרגילים, ואולי הסד האחורי או טיפול לעוויתות שרירים בזמן שאתה לרפא. ייתכן שיהיה עליך ללבוש סד לשמור על יציבות עמוד השדרה שלך במהלך אותה תקופה.

אם הכאב שלך נמשך וחמור, הרופא שלך עשוי לראות אם זה עשוי לעזור לך להגיע:

Vertebroplasty. הרופא מזריק את מלט העצם לעמוד השדרה כדי לשמור על יציבות. זה מקטין את הכאב. זה גם יכול לעזור למנוע שברים נוספים של חוליות עמוד השדרה מעוקל.

קיפופלסטיקה. רופא מכניס מכשיר בלונים לתוך החוליה השבורה. זה עוזר לשחזר את הגובה ואת הצורה של החוליה. לאחר הסרת, המכשיר משאיר חלל קטן כי הרופא ואז ממלא עם מלט עצם מיוחד.

אם הרופא ממליץ על ההליך, לדבר איתם על הסיכונים, היתרונות, ואת זמן ההתאוששות.

שברים בירך

טיפול בשבר בירך תלוי היכן הירך שלך נשבר, כמה קשה הפסקה, ואת הבריאות הכללית שלך. אפשרויות הטיפול עשויות לכלול:

• כירורגי תיקון עם ברגים, מסמרים, או צלחות
• החלפת מפרק הירך חלקית או מלאה
• תרגילים כך שתנוע טוב יותר ותבנה כוח

שברים בשורש כף היד

הטיפול הטוב ביותר תלוי במיקום ההפסקה. עם הגנה נכונה, כמה שברים עשויים לרפא את עצמם. אז אולי אתה פשוט צריך:

• גבס או קיבוע
• תרגילים על היד, היד, האמה, המרפק או הכתף

כאשר אתה צריך ניתוח, רופא עשוי להשתיל צלחת, ברגים, חוטים, מוטות, סיכות, או fixator חיצוני. מכשירים אלה מחזיקים את העצם במקום בזמן שהיא מרפא. אם העצם היא יותר משתי חתיכות, שתל עצם יכול לעזור להפוך אותו לרפא מהר יותר.

טיפים למניעת

כאשר יש לך אוסטאופורוזיס, כל הטיפולים שלך מתמקדים בהגנה על העצמות שלך. אלה כוללים דיאטה, פעילות גופנית, ספקים (כולל סידן וויטמין D), ותרופות אוסטאופורוזיס.

זה גם רעיון טוב לעבוד עם הרופא שלך - או פיזיותרפיסט או מרפא בעיסוק - כדי לשנות את הדרך בה אתה עושה פעילויות מסוימות להתחיל איזון אימונים כדי לעזור לך למנוע נפילות.

אחרון חביב, אתה רוצה לפתור את הבית שלך על דברים שיכולים ליפול יותר סביר. לדוגמה, שטיחים צריך להיות רפידות כי מקל על הרצפה. המדרגות שלך צריך מעקה. וודא כדי לקבל את העיניים שלך בדק, כי בעיות ראייה יכול גם להפוך נופל יותר סביר.

המאמר הבא

שברים לא ניתוחי לחץ השדרה טיפול

אוסטאופורוזיס מדריך

1. סקירה כללית
2. תסמינים וסוגים
3. סיכונים ומניעה
4. אבחון ובדיקות
5. טיפול וטיפול
6. סיבוכים ומחלות נלוות
7. חיים וניהול