תוכן עניינים:
כאשר יש לך אוסטאופורוזיס, שברים בעצמות גבוהים ברשימת החששות. אתה רוצה לנקוט צעדים, כמו שינויים באורח החיים ותרופות, כדי לסייע במניעתם.
השברים הנפוצים ביותר עבור אנשים שיש להם אוסטאופורוזיס נמצאים בעמוד השדרה, הירך, שורש כף היד, ואת האמה. לכל אחד מהם יש השפעות ארוכות טווח, אבל יש להם כמה דברים משותפים.
בעיות כלליות
אין שני שברים זהים זה לזה. ההשפעות על החיים שלך תלוי איזה עצם אתה שובר וכמה רציני זה. אבל כמה דברים שאתה יכול לצפות כוללים:
כאב. זה שונה עבור כולם. זה יכול להיות השפעה אדווה על העצמות האחרות שלך, השרירים, המפרקים כפי שאתה משנה את הדרך בה אתה עושה דברים כדי לנסות לגרום לזה לפגוע פחות. לחיות עם כאב גם יכול להשפיע על איכות החיים שלך, לישון, ואת מצב הרוח, לפעמים מוביל דיכאון. שוחח עם הרופא שלך, מי יכול להציע דרכים לעזור.
בעיות בתנועה. שברים בירכיים ובירכיים בפרט יכולים להקשות עליך להסתובב. הם משפיעים על הליכה, כיפוף, דחיפה ומשיכה. אתה יכול לקבל עזרה באמצעות כלים כמו מקל, ההליכון, או מטופלים ארוכים.
כאשר אתה לא זז סביב הרבה, יש לך סיכוי גבוה יותר יש בעיות כמו מחלת לב, סרטן, סוכרת סוג 2, ומצבים בריאות הנפש, כגון חרדה. הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא דרכים למנוע או לטפל בתנאים אלה.
נושאים רגשיים. זה יכול להיות קשה כאשר דברים שהיו פעם פשוט לקחת יותר זמן או אנרגיה בגלל פציעה - או שאתה לא יכול לעשות אותם בכלל. זה גם עלול להקשות על כך לצאת מהבית, לראות חברים, ולחזור לחיים החברתיים הרגילים שלך. כל אלה יכולים להשפיע על מערכות היחסים שלך. ראה מומחה לבריאות הנפש שיכול לעזור לך להתמודד עם בעיות שאולי יש לך עם כעס, חרדה, חוסר תקווה, או תחושה של כבוד אבוד.
שברים בעמוד השדרה
כאשר החוליות שלך - עצמות קטנות של עמוד השדרה שלך - לקבל רזה וחלשה, זה לא לוקח ליפול לשבור אותם. הם יכולים פשוט להתפורר. ואתה לא יכול להרגיש שום כאב כאשר זה קורה.
נמשך
החוליות שלך פועלות יחד כדי לתמוך בגופך, כך שבר עלול למנוע ממך להתכופף, להישען ולהתפתל כפי שאתה עושה כל יום - כמו כאשר אתה קושר את הנעליים או מתקלח. וברגע שיש לך שבר בעמוד השדרה, אתה צפוי לקבל עוד אחד.
אם יותר מחוליה אחת מתחילה להתפורר, ייתכן שתהיה לך תנוחה מכופפת שעולה עם הזמן. זה יכול לגרום כאב חמור להשפיע על הריאות, המעיים, ואת הלב.
בגלל זה שברים בעמוד השדרה יכולים להוביל לבעיות רבות אחרות, כולל:
- עצירות
- חוסר תיאבון
- כאב גב לטווח ארוך
- אובדן גובה
- נזק עצבי שגורם לחוסר תחושה, נפיחות וכאב
- כאב בבטן
- בעיות נשימה
שברים בירך
כמו בשברים בעמוד השדרה, שברים בירך משפיעים על האופן שבו אתם נעים ועושים דברים לעצמכם. וברגע שיש לך שבר את הירך שלך, אתה צפוי לעשות את זה שוב.
מכיוון שאתה יכול להיות במיטה כפי שאתה לרפא - ולא פעיל מאוד - שברים בירך יכול להוביל:
- מיטות
- קרישי דם ברגליים או הריאות
- איבוד שרירים
- דלקת ריאות
הצוות הרפואי שלך יסייע לך להימנע מבעיות אלה או לנהל אותן.
שורש כף יד ושברים
אלה יכולים להזיק הרבה, אבל הם נוטים לא לקבל את אותן השפעות מרחיקות לכת כמו פציעות בעמוד השדרה ובירך. אבל הם עדיין יכולים לגרום לבעיות בחיי היומיום שלך.
אחרי הכל, אתה משתמש בפרקי הידיים שלך ידיים עבור כל כך הרבה משימות ברחבי הבית החוצה בעולם. לדוגמה, אתה עלול למצוא את זה קשה יותר לכתוב, לבשל, ולעשות משימות grooming בסיסי כמו צחצוח השיניים שלך אם הכאב לא נעלם.
הרופא שלך או מטפל פיזי או בעיסוק יכולים לעזור לך למצוא פתרונות לבעיות אלה.