העור שלך הוא דק יותר רגיש יותר במקומות מסוימים, כמו הפנים שלך, איברי המין, ואת העור מתקפל מתחת לשדיים שלך ואת הישבן במפשעה שלך. פסוריאזיס זיקוקים כאן יכול להיות מביך יותר, כואב, וקשה יותר לטיפול.

כמה דרכים נפוצות להתמודד עם פסוריאזיס - כמו ניהול הלחץ שלך, לא עישון, לשים על קרם לחות לאחר מקלחת או אמבטיה, וכן מקבל הרבה מנוחה - טובים גם עבור אזורים אלה. אבל אחרים הם קשים מדי עבור עור רך.

יהיה עליך לשקול היכן התיקונים שלך כאשר אתה מקבל החלטות לגבי מה לעשות. שמור את הדברים האלה בראש כדי להגן על העור הרגיש שלך ולהתפרנס עם הפסוריאזיס שלך קל יותר.

טיפולים

עבודה הדוק עם הרופא שלך כדי למצוא דרך לשלוט על הסימפטומים שלך. תן לו לדעת אם משהו שאתה שם על העור כוויות או עקיצות, או אם אתה מקבל זיהום.

מינון סטרואידים במינון נמוך. רופאים לעיתים קרובות לרשום את זה קודם כי זה אחד הטיפולים הטובים ביותר. כאשר יש לך זיהום, התרופה לטיפול זה עשוי להיות מעורב עם סטרואידים. אבל אתה צריך להשתמש בסטרואידים בזהירות.

עור דק סופג תרופות בקלות רבה יותר, כך שיש לך סיכוי גבוה יותר תופעות לוואי. קרם סטרואידים יכול גם להפוך את העור אפילו רזה ולגרום סימני מתיחה או כלי דם שבורים אם אתה משתמש בו יותר מדי זמן.

הרופא שלך צפוי לרשום משחת סטרואידים במינון נמוך למשך זמן קצר.

קרם ויטמין D מתון. אלה יש פחות תופעות לוואי לטווח ארוך מאשר סטרואידים, ואתה יכול להשתמש בהם יותר. לפעמים הם מעורבים עם סטרואידים מתונים כדי לגרום להם פחות מעצבן. רק להשתמש אחד כי הרופא שלך מרשם, שכן לא כל קרמים ויטמין D לעבוד היטב עבור עור רגיש.

טיפולים קלים (פוטותרפיה). UVB קרניים באור השמש להאט את הצמיחה של תאי העור ולעזור סוגים רבים של פסוריאזיס. אור UVB מלאכותי עובד על רוב חלקי הגוף, אבל לא את איברי המין.

טיפוח העור

לחות. זהו חלק מרכזי של טיפול יומי בפסוריאזיס על כל הגוף, כולל אזורים רגישים. מרקם בהיר יותר עדיף לעור עדין. עבור ריח - ללא אלכוהול.

נמשך

Ceramides, שומנים, חומצה היאלורונית יעזור להחליף את moisturizers טבעי העור שלך. יש אנשים שנשבע בשמנים כמו זית, קוקוס, חוחובה, גם.

ללא שם: ללכת ללא סבון. השתמש בחומרי ניקוי טבעיים, שמנים או בלמים לשטוף את הפנים והגוף במקום סבון. אם אתה משתמש סבון, לבחור אחד ללא דאודורנט.

בייבי את העור. קמטים וקפלים בעור שלך יכול לקבל חם ולח, מה שהופך אותם נוטים יותר לזיהום. אבק אבקת התינוק או סודה לשתיה מתחת לשדיים שלך במפשעה שלך כדי לעזור לעור להישאר קריר ויבש.

פילינג משחות. המוצרים הטובים ביותר לרכך ולהסיר קשקשים יש חומצה סליצילית, חומצה לקטית, אוריאה, או פנול. חלק מעל-נגד (OTC) קילופים עשוי להיות חזק מדי, אז לבדוק עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בהם.

הימנע קילופים על עור סדוק או מדמם. השתמש אנטיביוטיקה OTC כי אתה שם על האזור כדי לעזור לרפא אותו.

על וסביב הפנים שלך

איפור יסוד קל הוא לעתים קרובות כל מה שאתה צריך. גם כאשר אתה מנסה לכסות פסוריאזיס חמורה, בחר נוסחה המיועדת במיוחד עבור הפנים שלך. בחר משהו שהוא לא חלקלק מדי, אז זה מקלות על העור שלך, אבל לא כל כך יבש כי זה עושה פתיתים גרוע יותר. התאם את צבע העור הרגיל שלך; אל תלך כהה או קל יותר. ייתכן שיהיה לך מזל טוב יותר למצוא פריטים בחנות מוצרי יופי.

זה עשוי להיות שווה את זה יש אמן איפור לתת לך כמה טיפים על מה דברים להשתמש וכיצד ליישם אותם. לדוגמה, אנשי מקצוע רבים ממליצים להשתמש פריימר לאחר קרם לחות שלך לפני הבסיס שלך כדי לעזור אפילו את העור שלך.

מאז השיער שלך יכול לגעת בפנים ובצוואר, מוצרי הסטיילינג שלך יכול לגרום לגירוי. חפש ניחוח, ללא אלכוהול אלה. מוצרים עם פחות מרכיבים, כי הם טבעיים ולא כימיים, הם בטוחים יותר.

בגדים

ללבוש בגדים ותחתונים רופפים, כמו מתאגרפים או מכנסיים קצרים. הבגדים הדוקים משפשפים על עור רגיש ויכולים לגרום לתסמינים להתלקח.

בחר בדים טבעיים. בגדים עשויים כותנה או משי הם kinder על העור שלך מאשר סינתטיים. הימנע צמר מגרד.

לשנות את הבגדים שלך מיד לאחר התרגיל אז הזיעה לא להישאר קרוב לעור שלך לגרות אותו. למרות שזה אולי נשמע כמו רעיון טוב, ציוד האימון עשוי "לחות- wicking" בדים עשוי להיצמד העור המושפע.

נמשך

בחדר שינה

לפעמים, במיוחד לעין לא מאומנת, פסוריאזיס באברי המין יכול להיראות כמו STD. להבטיח את השותף שלך כי פריחה בעור שלך אינו מדבק.

השתמש קונדומים שאינם לטקס כדי למנוע בעיות עם טיפולי פסוריאזיס שהופכים קונדומים לטקס פחות יעיל. אתה יכול למצוא אותם ברוב סופרמרקטים ובתי מרקחת.

חומרי סיכה יכולים לעשות סקס יותר מהנה עבור גברים ונשים כאחד. נקה את אזור איברי המין לאחר מכן, ולהחיל יותר תרופות אם אתה צריך.

תן לשותף שלך לדעת מתי זה לא נוח לקיים יחסי מין, אבל לא לסגור אותם. תגיד להם איפה אתה רוצה להיות נגע ומה מרגיש טוב לך.

לרדת במשקל

קילוגרמים מיותרים יכולים ליצור יותר קפלי עור שבהם פסוריאזיס יכול להופיע. כאשר אתה כבד, אתה גם צפוי להזיע, אשר יכול להפוך את הסימפטומים שלך גרוע יותר.

לאבד כמה קילוגרמים עשוי לעשות הבדל גדול לנוחות שלך ואת בריאות העור שלך.

הבא מיקומים פסוריאזיס

מסמר פסוריאזיס