מומחים עוזרים להתמודדות החדשה עם שינוי עמדות מיניות.

מאת מרטין דאונס, MPH

נמנעים, שכולים, משוחררים, או פשוט נעים, מדי שנה מיליוני גברים ונשים נפרדים לשלום ממערכת יחסים ארוכת טווח - לעתים קרובות הם היו מחויבים במשך עשרות שנים. עבור הרווק החדש, מתחיל לקיים יחסי מין עם שותפים חדשים יכול להיות כרוך בסיכונים.

אתה אולי במשך הזמן של החיים שלך, אבל אתה גם בפנים בעיות כנראה לא חצה את דעתך זמן רב: סיכוני מחלה, סיכונים הריון, ואת הסיכון של מבוכה.

זוכר את כל זה? ברוך שובך.

חזרה על החבלים

אין טעם לדאוג שאתה עלול לתפוס משהו אם אתה לא עושה צעד על מישהו. גם אם היית דרך מפונקת חלקה בחזרה כאשר, אתה צריך לאבק את הידע שלך על איך ליזום סקס עם מישהו אחר.

"זוגות מפתחים את הקיצור שלהם כמעט בכל דבר", אומרת קרול קווין, דוקטורט, מחנכת ומנהלת חינוך מתמשך ב"טוב ויברטיונס ", אמפוריום הצעצועים של סן פרנסיסקו.

אתה רגיל לתקשר בקצרנות המינית של היחסים הישנים שלך. מבט מסוים, ביטוי או מגע נועדו למין, או בבירור לא. כשזה מגיע ליזום יחסי מין עם בן זוג חדש, אתה צריך להסתכל בזהירות על סימנים כי הדברים הולכים בדרך זו.

מה עוד, להכין את עצמך הפתעות ברגע שאתה מקבל שם.

"אנחנו באים לחשוב שאנחנו יודעים מה זה סקס", אומרת קווין.

אבל אתה רק יודע מה סקס אומר לך, וזה הגדרה שפיתחת במשך שנים רבות עם אדם אחד. אולי לך סקס הוא איטי ועדין, ואילו עבור השותף החדש שלך, זה חזק ואתלטי. ההבדלים יכולים לנוע בין קל לממדים עצומים, אך יהיו הבדלים.

"להיות עם אדם חדש זה כמו ללמוד לנגן מכשיר חדש", לו Paget, מחנך מין ומחבר ספרים כגון המאהב הגדול ו ממאס חם , מספר

תמונה 3 מתוך: הסדנה לתרבות תרבות /

במהלך השנים שבהן היית מחוץ למחזור, ייתכן שלא נרשמת כמה שינויים בעמדות של אנשים על סקס.

כן, הרבה אנשים היו חופשיים מבחינה מינית בשנות ה -70. אבל קווין אומרת שהיא חושבת שגם אז, המין נוטה להתרכז בהנאה של גברים. במהלך העשורים האחרונים, העונג של הנשים התקרב למרכז הבמה. לפני שלושים שנה היה אדם מתגאה בכך שידע היכן נמצא הדגדגן. עכשיו הוא צריך להיות מומחה למה לעשות עם זה.

נמשך

"נשים מצפות לגברים להיות מודעים איך לרצות אותה", אומר פג'ט.

ויברטורים וצעצועי מין אחרים זכו לאחרונה לשימוש נרחב הרבה יותר.

"מישהו שהיה ביחסים מונוגמיים בלי צעצועי מין בשום מקום יכול ללכת לבית של מישהו ולראות צעצוע מין על שולחן הלילה, "אומרת קווין.

זה אולי לא הושארו בטעות. החבר שלך עשוי להיות מתכוון להשתמש בו איתך.

"אנשים צריכים פשוט להתיידד עם הרעיון, "אומרת קווין.

טאבו אחר זה עכשיו יותר בנוחות דנו הוא סקס אנאלי. בשנות השמונים, עם התפשטות האיידס, היה צורך בתקשורת ובממשלה לדבר על מין אנאלי בפומבי. כל הדיבורים על התרגול עוררו בו עניין.

בהחלט הרבה זוגות, הומו ו ישר, יש תמיד indulged. אם, עם זאת, פעילות אנאלי מעולם לא היה חלק מחיי המין שלך בעבר, לא להיות המום אם שותף חדש מציע או מבקש את זה.

בדיקות לאיידס

"לפני שאתם עושים יחסי מין עם בן זוג חדש, באחריותכם לדעת מה יש לכם, אל תניחו שאתם בסדר", אומר פג'ט.

לכל הפחות, אתה צריך לדעת את מצב ה- HIV. אולי אתה ואת השותף הקודם שלך יש נבדק יחד לפני 10 שנים. או אולי היית ביחסים מונוגמיים שנים לפני מגפת ה- HIV / איידס פגע. גם אם זה המקרה, עדיף לדעת את המצב הנוכחי שלך מסוימים.

שאל את השותף החדש שלך כדי להיבדק אם הוא או היא לא היתה לאחרונה. להיות מבוגר או הטרוסקסואלי לא אומר שאתה לא בסיכון. רוב הנשים עם HIV לקבל את זה דרך מגע הטרוסקסואלי. ובשנת 2003 לבדה - השנה האחרונה שלגביה קיימים נתונים מה- CDC - כמעט 13,000 אנשים בגילאי 45-64 אובחנו עם איידס בארה"ב.

ערכות בדיקה בבית זמינים בבתי מרקחת. אתה לוקח דגימת דם מתוך מקל אצבע ולשלוח אותו למעבדה.אתה קורא למספר חיוג חינם לתוצאה, והתהליך הוא אנונימי לחלוטין. אתה יכול גם ללכת למרפאה כדי להיבדק עבור HIV ו- STD אחרים.

כדי למצוא מיקומי בדיקה בקרבת מקום, הזן את המיקוד שלך בכתובת www.hivtest.org, שירות הפניה המנוהל על ידי ה- CDC.

בנוסף ל- HIV, מומלץ לבדוק את הדברים הבאים:

• כלמידיה
• הרפס
• זיבה
• עגבת

אלה מחלות המועברות במגע מיני (STD) לא תמיד לגרום תסמינים, אז אתה לא יכול לדעת שאתה נגוע.

נמשך

סקס בטוח

באמצעות קונדום לטקס בכל פעם שאתה עושה סקס היא הדרך הטובה ביותר להגן על עצמך. זה כולל סקס אוראלי.

אנשים רבים נוטים להשתמש בקונדומים על הפין או מחסום לטקס (לפעמים נקרא "סכר דנטלי") על הפות למין אוראלי. אבל אתה יכול לקבל או להפיץ STDs אם לא. לדוגמה, וירוסים הרפס יכול לעבור מן השפתיים אל איברי המין, ולהיפך.

ה- CDC מעריך כי לאחד מכל חמישה מתבגרים ומבוגרים בארה"ב יש הרפס גניטלי.

מי שמתכוון להיות פעיל מבחינה מינית צריך לקנות קופסת קונדומים ולשמור אותה בחדר השינה. אם אתה יוצא וחושב שאתה יכול ללכת הביתה עם מישהו, לקחת יחד קונדום. רק אל תעשה את הטעות של שמירה על אחד בארנק שלך, אשר לאורך זמן שובר את לטקס, או את החלק התחתון של התיק שלך, שם זה עלול לקבל חורים דבק בו.

"אם מעולם לא השתמשת בקונדומים, תוציא קונדום ותנגן בו, "אומרת קווין. היכרות מקטינה את הסיכוי להשתמש בהם באופן שגוי.

לבסוף, אם יש לך משהו יש לך שאלות, לקבל תשובות. אין מחסור במידע מיני מדויק ונגיש באינטרנט. אתה יכול גם לקחת בכיתה מיניות במכללה או ארגון הבריאות המקומי.

"אם לאנשים לא היה חינוך מיני בסיסי, הם צריכים לצאת ולקבל אחד," אומרת המלכה.