בין אם זה מאורגן ספורט, שחייה, ריקוד, טיולים, או אומנויות לחימה, ילדים צריכים להיות מעודדים לעשות פעולות גופניות שהם אוהבים. הורים צריכים לשחק לצד ילדיהם ולדבר על היתרונות של כושר. בצע את הקישורים הבאים כדי למצוא את הסיקור מקיף על כושר גופני של הילדים ופעילות גופנית, היתרונות של פעילות גופנית לילדים, עידוד פעילות גופנית וכושר לילדים, ועוד.

הפניה רפואית

• 5 פשוט, כיף רעיונות עבור כושר המשפחה

  הגיע הזמן לממש! הפוך את המשפחה שלך פעיל עם פעילויות אלה כיף לשמור על כולם בכושר.

• תרגיל ואת הילד הצעיר שלך

  גלו פעילויות ספורט מהנות ומכוונות למבוגרים לתינוקות לבני 5.

• מהי מחלתו של סבר?

  מחלתו של סבר היא פגיעה נפוצה בעקב בקרב מתבגרים.

• כאבי גדילה אצל ילדים: גורם, תסמינים וטיפול

  מסביר את הסיבות, הסימפטומים, ואת הטיפול של כאבי גדילה אצל ילדים.

צפה בהכל

מאפיינים

• כיצד להשיג כל ילד כדי לממש

  זה קשה להניע ילדים שפשוט לא אוהבים פעילות גופנית. אבל להורים יש יותר כוח ממה שהם מבינים.

• מה הספורט הנכון לילדך?

  ילדים רבים אינם נולדים בידיעה שהם רוצים לשחק כדורגל או להיות על כיתה מעודדת. הורים יכולים לעזור להם למצוא פעילות שישאיר אותם פעילים.

• איך P.E. יתרונות ילדים - ולמה ההורים צריכים לטפל

  P.E. השתנה מאז היית ילד. הנה למה זה חשוב וכיצד לעזור לילדך לאהוב את זה.

• מדריך ההורה העסוק לתרגול גופני

  עייף מדי, מרוקן, או עסוק כדי לעבוד? תחשוב שוב. הנה 4 דרכים להגיע למצב רוח לזוז.

צפה בהכל

וידאו

• שמירה על ילדים פעילים

  קבל ייעוץ מעשי מן המומחים על איך לקבל את הילד שלך מן הספה על הכביש לבריאות טובה.

• וידאו: להקל על הלחץ של הילד שלך

  שגרת איזון חשובה אם הילד שלך לחוץ מעבר נורמלי. הנה איך אתה יכול לבנות את היום שלהם.

• וידאו: איך אפשר לדעת אם הילד שלך מתוח

  מודאג הילד שלך הוא הדגיש? להקל על החרדה ולחפש את ההתנהגויות האלה.

• עצור השמנה ילדות

  האם ניתן להפסיק את השמנה בילדות? כן, אומר הילד השמנה מומחה ד"ר דוד לודוויג.

מצגות ודימויים

• מצגת: ללמד את הילדים שלך לאהוב תרגיל

  הילדים שלך לא אוהבים ספורט? אין בעיה! ראה כיצד להשיג את הילדים שלך ואת זז. מצא דרכים כיף להם לממש.

• מצגת: 14 בתוך יום גשום פעילויות לילדים

  לשמור על הילדים עם הילדים האלה משחקים כאשר הם לא יכולים לשחק בחוץ. לראות כי ילדים לא צריכים להיות בחוץ כדי לקבל כיף משפחתי ולקבל בכושר.

• מצגת: 14 דרכים בריאות לילדים להירגע

  לראות איך להילחם הלחץ שלך, ילדים. גלה כיצד להירגע באמצעות מוסיקה, יוגה, מדיטציה, וטכניקות הרפיה אחרות להתמודד עם מתח.

• מצגת: טיפים מהירים להאכלת אוכל פיקסי

  האם הילד שלך אכלן בררן? למד אסטרטגיות להאכלת אוכלי בררן וטיפים להקמת הרגלי אכילה טובים אצל ילדים.

חידונים

• חידון חטיפים: האם חטיף שלך מחליף?

  צ'יפס, צ'יפס, פיצה - לאכול יותר ממה שאתה מבין? קח את החידון הזה ולראות אם אתה יכול להגיד את ההבדל בין מה חטיף המשרתים גודל צריך להיראות איזה סוג של חלק גדול מדי.

• חידון ביצועים עבור בני נוער: משקאות ספורט, משקאות אנרגיה, קראטין, ועוד

  נסה את החידון הזה כדי לראות עד כמה אתה יודע על הסכנות האפשריות של תוספי חלבון, קריאטין, משקאות אנרגיה, סטרואידים טבעיים, ועוד תוספי ביצועים.

• חידון: האם הילדים שלך לקבל מספיק תרגיל?

  האם הילדים שלך זז מספיק? קח את זה תרגיל חידון לראות כמה אתה יודע על הילדים ועל הרגלי כושר בריא.

• גלידה מיתוסים וחידון העובדות: גלידה יכולה להיות בריאה?

  מה עושה טיפול בריא קפוא? קח את החידון הזה ותראה לנו כמה אתה יודע על גלידה, יוגורט קפוא, וארטיקונים.

כלי בריאות

• פעילויות תרגיל ופעילויות להדפסה לילדים

• איך להתאים את המשפחה שלך? להעריך את הרגלי המשפחה שלך כדי לקבל ציון המשפחה שלך התאמה

ארכיון חדשות

צפה בהכל