פרפור פרוזדורים (AFib) הוא בעיה עם קצב הלב שלך - הוא יכול לנצח מהר מדי או איטי מדי, ובאופן כאוטי. זה מונע ממנו לשאוב דם כמו שצריך. זה יכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות, המכונה סיבוכים.

לרופא יש טיפולים כדי להחזיר את הלב למקצב רגיל ולמנוע סיבוכים.

שבץ

בדרך כלל כאשר הלב שלך פועם, שני החדרים העליונים - הנקראים אטריה - סוחטים ודוחפים את הדם לשני החדרים התחתונים - הקרויים חדרים. ב AFIP, את רטט atria במקום לסחוט חזק. אז הם דוחפים רק חלק מהדם לתוך החדרים.

זה אומר דם יכול לשחות בתוך הלב. גושי דם הנקראים קרישי דם יכולים להיווצר גם שם.

קריש שנוצר באטריה יכול לנסוע למוח. אם הוא תקוע בעורק, הוא יכול לחסום את זרימת הדם ולגרום לשבץ.

תרופות AFIP להביא את הלב שלך בחזרה לקצב רגיל, למנוע קרישי דם מ להרכיב, ולהוריד את הסיכויים יהיה לך שבץ.

לחץ דם גבוה יכול גם להוביל שבץ. אז זה אפילו יותר חשוב לשמור על לחץ הדם שלך בטווח בריא עם תזונה מזינה, פעילות גופנית, ותרופות אם אתה צריך את זה.

קרדיומיופתיה

AFIB עושה את החדרים להכות מהר יותר כדי לדחוף דם מתוך הלב. מכות מהר מדי במשך זמן רב יכול להפוך את שריר הלב חלש מדי לשאוב מספיק דם לגוף שלך. זה נקרא קרדיומיופתיה.

תרופות עבור AFib כמו חוסמי ביתא וחוסמי תעלות סידן מאטים את קצב הלב. תרופות אלו יכולות לסייע במניעת קרדיומיופתיה.

אי ספיקת לב

AFIB מונע את הלב שלך לדחוף את הדם כמו גם זה צריך. לאחר זמן מה, המאמץ של שאיבה עושה את הלב שלך כל כך חלש, זה לא יכול לשלוח כמה דם כמו הגוף שלך צריך. זה נקרא אי ספיקת לב.

הדם יכול לגבות את הוורידים של הריאות שלך ולגרום נוזל לבנות שם למעלה. זה גורם לתסמינים כמו עייפות וקוצר נשימה.

כדי להקטין את הסיכויים שלך לקבל אי ספיקת לב, לנהל את אלה ארבעה דברים עיקריים:

• שמור על לחץ הדם בטווח נורמלי.
• הישאר במשקל בריא עם דיאטה ופעילות גופנית.
• אל תעשן.
• בקרת סוכר בדם אם יש לך סוכרת.

נמשך

עייפות

הגוף שלך צריך אספקה ​​קבועה של דם עשיר בחמצן כדי לעבוד כראוי. כאשר הלב שלך לא יכול לשאוב מספיק, אתה תרגיש עייף. אם נוזל מצטבר הריאות שלך בגלל אי ​​ספיקת לב, זה יכול להוסיף עייפות שלך.

כדי לנהל עייפות, לאזן את הפעילויות שלך עם תקופות מנוחה. נסו לישון יותר בלילה. ופעילות גופנית לעתים קרובות ככל שתוכל. שילוב של תרגילי אירובי כמו הליכה ורכיבה על אופניים, בתוספת אימון כוח יכול לתת לך יותר אנרגיה.

APNEA שינה יכול להיות סיבה נוספת למה אתה מרגיש עייף במיוחד. מצב זה, אשר מונע ממך לנשום כראוי כאשר אתה ישן, יכול לקרות יחד עם AFib. הרופא שלך יכול לבדוק אותך בזמן שאתה ישן כדי לברר אם יש לך את זה. טיפול אחד לדום נשימה בשינה משתמש במכונה הנקראת CPAP, המספקת לחץ אוויר קל דרך מסיכת פנים כדי לשמור על דרכי הנשימה פתוחות בזמן השינה.

אובדן זיכרון

במחקרים, אנשים עם AFIB עשו יותר גרוע על זיכרון ולמידה מבחנים מאשר אלה ללא התנאי. גם דמנציה שכיחה יותר בקרב אנשים עם AFIP.

סיבה אפשרית אחת לקשר היא כי ע"פ מעלה את הסיכויים לשבץ, אשר עלול להזיק למוח. AFIP עשוי גם להשפיע על הזיכרון על ידי שמירה על המוח מפני מספיק דם.

הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לקחת מדללי דם כמו אספירין ו warfarin כדי למנוע שבץ. שינויים באורח החיים אשר להגן על הלב שלך - כולל ירידה במשקל - יכול גם להגן על המוח שלך.

אתה יכול למנוע סיבוכים?

כמה הרגלים בריאים יכולים לעזור לך להימנע מבעיות בריאות אחרות ש- AFIB יכול לגרום.

• לאכול תזונה בריאה לב ובריאה. הגבלת מלח, רווי שומן טראנס. הפוך פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבון רזה רוב הדיאטה שלך.
• תרגיל ברוב ימי השבוע. שאל את הרופא להמליץ ​​על תוכנית כושר זה בטוח עבור הלב שלך.
• ניהול לחץ דם וכולסטרול עם דיאטה, פעילות גופנית, תרופות אם אתה צריך את זה.
• אם אתה מעשן, שאל את הרופא שלך על עצה כיצד להפסיק.
• הגבל אלכוהול וקפאין.